秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,秋天抓紧吃!
芡实也是上品食材之一,色白如莲子,细如珍珠,生长在池塘间,扎根在河底的淤泥中,最得坤土之气,而且芡实的花朵颜色为紫色,这意味着芡实得天地间的离火之气多,性为暖。这种特性就决定了芡实入脾土,对脾胃好,不光如此,《本草从新》说它能“补脾固精”。我国历史上,有一位大文豪,兼具养生者,他就是芡实的忠实...
夏天“排湿之王”,不是薏米而是它,生吃补脾益肾,熟吃养心安神
炒至莲子表皮开口,颜色变得透明,这时莲子的香味也会散发出来。5.调味:加入适量的盐、生抽和蚝油,继续翻炒均匀,使莲子均匀裹上调料,炒至入味即可出锅。烹饪技巧:1.莲子的处理:新鲜莲子要用清水洗净,并剪开十字口,这样在炒制过程中容易入味,口感也会更好。2.火候掌握:炒莲子时要用大火快速翻炒,保证莲...
芡实茶是什么?详解其含义与作用
红薏米芡实茯苓茶是一种由红薏米、芡实、茯苓等多种材加工而成的草药茶饮。它在传统中医理论中常被认为具有益气养阴、健脾消食、清热利湿、解暑除烦等功效。下面将逐一介绍这些功效,同时标上序号,供参考。1.益气养阴:红薏米芡实茯苓茶富含丰富的营养成分,如维生素B族、维生素E、矿物质等。其中含有的氨基酸和多糖...
中秋限定!北大请你吃月饼
甜蜜指数:??????红豆的绵密中嵌入薏米的粮食清香清心养神,化湿补脾呈现出食材本身自然的味道白紫、白粉、白黄、白红四款拼色选择视觉和味觉给你双重惊喜低糖玫瑰莲子百合月饼养颜KPI拉满健康指数:??????????美貌指数:????????甜蜜指数:??????莲子百合的清甜混上花瓣默契...
大小薏仁米哪个有药用价值
1.外皮颜色:大薏仁米的外皮为黄白色或淡黄色,而小薏仁米的外皮则为深褐色或黑色。2.功效作用:大薏仁米主要功效是利水消肿、健脾祛湿等,适用于水肿、小便不利等症状的人群;而小薏仁米的主要功效则是清热排脓、解毒散结等,适用于痈疽疔疮、跌打损伤等症状的人群。
看舌头知疾病!舌头出现这个颜色,小心大病找上门!
①薏米性质较凉,所以煮茶前,最好先炒熟用熟薏米(www.e993.com)2024年9月24日。②一定要买赤小豆,不要和红豆混淆了。③孕妇、脾胃虚弱者、肾病患者、经期女性、阴虚津伤者不宜食用,儿童最好在医生指导下食用。说完了舌头的三种常见颜色反映了不同的健康问题,如果舌头出现了黑色的舌苔,请一定要注意,这是大寒或大热的表现。
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
湿气重可以适当多吃一些能够健脾利湿的食物,如洋葱、冬瓜、赤小豆、扁豆、白萝卜、南瓜、紫菜、薏苡仁、山药、玉米(带须)、花生、枇杷、荷叶、陈皮、山楂、鲫鱼等。推荐药膳1、白扁豆山药粥食材:白扁豆30克、山药30克、大米50克。做法:白扁豆洗净,加适量水浸泡,山药切片。将白扁豆及浸泡用的水进行大火煎煮...
心脏好坏,照照镜子就知道!5个变化或是心脏病前兆
原料:红豆50克,薏米30克,山药30克,红枣适量。做法:将红豆、薏米、山药洗净,红枣去核。将所有材料放入砂锅中,加入适量清水,用文火煮煮熟软烂,调入适量的冰糖调味即可。功效:红豆薏米汤有健脾利尿、清热解毒的作用,对于心脏病患者有一定的辅助效果。3.五仁乌鸡汤...
...祛湿菜”,还是“春菜王”!比枸杞养肝、比薏米祛湿,吃过都夸好
二是可彻底清除野菜花叶上可能携带的细菌、病毒、虫卵等致病物质。当然,新鲜蒲公英并不是时时都有,其应季性很强,这时干品蒲公英就上场了。干品蒲公英,可用于煮茶或用作食疗方,可到药房购买,以颜色灰绿、无杂质、干燥的为宜。买到干品蒲公英后,最简单的方法就是用它加水煮开,代茶饮用,每日15~20克左右。若是...
高考在即 送给考生的饮食秘籍
原料:红豆50克,薏米50克,水800毫升,黄瓜1根。做法:红豆和薏米提前浸泡2小时,然后一起放入锅中,加入水煮至软烂。黄瓜洗净拍碎,加入少量盐、醋和蒜末拌匀。2.番茄炒蛋+绿豆汤+馒头原料:番茄2个,鸡蛋2个,绿豆100克,馒头1个。做法:番茄洗净切块,鸡蛋打散炒熟。绿豆提前浸泡1小时,然后煮至软烂成汤。馒头蒸...