【儿童食育科普读物】多变的水果颜色
1.含有的叶绿素多的水果,常呈现出绿色。比如:青苹果、绿葡萄。图1青苹果图2阳光玫瑰葡萄2.类胡萝卜素和叶黄素含量高的水果,就呈现为黄色。比如:橘子、柚子、脐橙。图3橘子图4柚子图5脐橙3.花青素含量多的水果呢,就会呈现为紫红色。比如:柿子、葡萄、圣女果、西瓜、草莓。图6柿子图7葡...
请懂行的朋友说说,这到底是什么水果,或到底是用什么东西做的?
今天下午在重庆磁器口逛老街,看见有个老汉用粗竹竿挑着两筐红色的水果,颜色让人垂涎欲滴,上面还放着几片绿色的叶子。老汉挺会做生意,见到漂亮的女游客,就勾着手喊着过来过来,有一对年轻的情侣过来问了价钱,25元一斤,让老汉便宜点,老汉不愿意,两人就买了20块钱的,女的尝了一口说:齁甜!这时候过来个女城管,...
把色彩炫进嘴里!昆明“多巴胺”水果甜蜜来袭~
伴随着丰收季的到来,昆明大观篆新农贸市场的新鲜瓜果越发丰富起来,各种五彩斑斓、香气扑鼻的奇瓜异果飘然而至,竞相争奇斗艳,展示着丰收的成果。篆新水果篆新的果农们,人均美学大师,所有的瓜果皆被打整得干干净净,圆的长的,大的小的,红的黄的,都打扮得整整齐齐。一踏进市场,跳跃的颜色、新鲜的生命力,让人...
水果的“色系”不只是“养眼”,请“对色入口”
水果之所以色彩丰富,主要是有叶绿素、类胡萝卜素、花青素以及类黄酮素等色素起到的作用。而在选购水果时,大家要避免单选一种颜色的水果。一般来说,深色水果含有的β—胡萝卜素、多酚类、黄酮类抗氧化营养成分更丰富,而根据中国居民膳食指南建议,推荐每天摄入200~350克水果。大家在食用水果时也要遵循“多样、适量”...
从“水果之王”变成人人嫌弃的“恶果”,猕猴桃到底经历了什么?
猕猴桃呀,是那种模样像梨子,颜色类似桃子的水果,其有着很丰富的历史文化内涵呢。猕猴桃本来是咱国家西南山区产的,在一千多年前的唐代,就被诗人写进作品里了。它一开始是当作庭院里观赏的植物,后来农民晓得它是能吃的野果子,就拿去集市上卖,不过在古代那会儿,猕猴桃还没真的上到人们的饭桌呢。实际上,...
饮食中的“解毒剂”,新研究发现这类果蔬能减轻重金属危害
我们平时吃的紫甘蓝、紫薯、黑米、黑枸杞、桑葚等都富含花青素(www.e993.com)2024年10月20日。此外,蓝莓、树莓、黑莓、草莓、蔓越莓、沙棘、黑加仑等各种颜色偏深红、深紫、深蓝、红黑,且水分充足的小浆果,花青素含量都相当高。锌是人体必需的微量元素,是体内两百多种酶和活性蛋白质的激活因素或辅因子,对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不...
爱吃这几种颜色水果的姑娘们赚到了!好处真的多
不同颜色的水果,会给我们带来不同的健康益处,有的能抗衰、有的能延寿,还有的能预防高血压和老年痴呆……那么,你喜欢吃的水果有哪些好处呢?答案就在下方多吃这些红色水果,抗老+1+1+1第一个要说的就是Fay最喜欢的红色水果!比如草莓、树莓还有樱桃,不仅超级好吃,还含有丰富的营养元素,唯一的缺点就是贵。(...
盘点一下水果的各种颜色,一开始的金苹果是什么品种啊? 头一次见呢!
盘点一下水果的各种颜色,一开始的金苹果是什么品种啊?头一次见呢!盘点一下水果的各种颜色。。。一开始的金苹果是什么品种啊?头一次见呢!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品...
水果要勤换着颜色吃
坚持每天吃,大概每天一个苹果搭配一个橙子(或香蕉)的量;换着颜色吃,如橙色食物富含β胡萝卜素,红色食物富含番茄红素;最好每天两种及以上,不能用果汁代替;选对时间,以饭后1-3个小时为宜,晚上少吃;特殊人群学会“挑食”,如肠胃弱的人少吃果酸多的水果如李子,可以吃点苹果、桃子、荔枝等。
“最脏水果”成夏季爆款,很多人都吃过
除了能减少细菌接触水果表面,还能看到水果的质量怎么样,是否有腐烂或是变质。另外,购买时间距切封时间越短越好,如果发现水果颜色氧化发黑、果肉发蔫、果盘渗汁,不宜购买。2.选放在冷藏柜里的水果切开后最好保存在4℃以下的冷藏室,否则很难抑制住蠢蠢欲动的细菌们。