大鱼大肉吃多了,这碗无油低糖果蔬汤圆特受欢迎,做法特简单

首先,我们来准备食材。这款汤圆主要的材料有糯米粉、各种时令果蔬如胡萝卜、菠菜、紫甘蓝以及适量的低糖甜味剂比如木糖醇。当然,你也可以根据自己的口味添加其他喜欢的蔬菜或水果。接下来是制作步骤。首先,将选好的果蔬分别榨汁,注意要过滤掉残渣,只保留果蔬汁。然后,将糯米粉分别与不同的果蔬汁混合,揉成光滑的面团。

《你是你吃出来的》怎么吃才健康?早餐蔬菜、水果和坚果都要有

早餐除了有粮食和蛋白质,还要有蔬菜、水果和坚果。午餐要遵循三足鼎立原则,蔬菜最好占1/2,粮食占1/4,肉类、鱼类、蛋类占1/4。晚餐真正的价值是补充全天没吃够的营养,要补充一些蛋白质、维生素和矿物质。所以不吃晚餐或者拿稀饭、面条当晚餐都是不对的,但晚餐也不能吃得太多,容易引起食管反流。看来,吃也是门学...

吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病

荞麦蔬菜类芹菜、莴苣、香菜、油菜、菠菜、小白菜、芥菜、马齿苋、香椿、马兰头、灰菜、雪菜、茴香、苋菜、荠菜、萝卜叶水果类无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝海鲜类花螺、泥螺、螺蛳、生蚝、扇贝、蛤蜊以及虾类、蟹类等此外,某些药物和生活用品中也存在光敏物质,需要大家注意:西药类:非甾体类抗炎药、喹诺...

清末海派四杰之一蒲华 花鸟画水果蔬菜

蒲华用娟秀小楷,笔笔细微,无不体现精致的写实功底。对于墨竹的画法,蒲华也毫不吝啬、隐藏,他曾在墨竹册页《文苏余韵》尾页自跋云:画竹之法,须于介字、分字,五笔、七笔起首,所谓整而不板,复而不乱。竹干须挺劲有力,忌在稚弱;小枝则随手点缀,无须粘滞。然必悬臂中锋,十分纯熟,庶几有笔情墨情,不落呆...

5类果蔬清洗方法,让农残、细菌远离!简单方便易操作

Tips:将蔬菜洗干净后焯水1-2分钟可以去除其大部分的农药残留,而且不会对蔬菜的营养成分造成过多损失[2][3]。3.辣椒、西红柿、黄瓜等表皮光滑类清洗方法:浸泡-搓洗-去蒂Tips:表皮光滑类果蔬无tips,在流水下搓搓搓就可以了。4.根茎类作物(土豆、胡萝卜、苹果、冬瓜等)...

推荐两个蔬菜水果生鲜商城小程序模板,傻瓜式小程序搭建工具

第二步,在线编辑小程序,修改文本和图片,上传产品等第三步,提交到微信公众号官网,提交申请小程序,并将我们创建的站点绑定到小程序上,这样我们的一个数码商城小程序就创建好了制作一个生鲜商城小程序需要多少钱许多企业主都看到了生鲜商城小程序带来的商机,但往往因为技术门槛和成本问题而犹豫不决(www.e993.com)2024年11月7日。现在,让我们告...

图片新闻|元旦临近 果蔬供应稳定

▲12月29日，江津双福国际农贸城，商贩们正忙着搬运蔬菜。▲12月29日，江津双福国际农贸城，商贩们在货车上给萝卜装袋。▲12月29日，江津双福国际农贸城，商贩正在搬运新鲜蔬菜。▲12月29日，江津双福国际农贸城，水果堆成了小山。▲12月29日，江津双福国际农贸城，商贩们正忙着整理大葱。元旦假期即将到来，江津...

明星超模强烈安利!每天一袋它,小肚腩的“大救星”~

关键的是它不是简单地将果蔬混合,而是经过精心挑选与科学配比。8种以上的果蔬,包括NFC猕猴桃浆、冷冻苹果清汁、NFC黄瓜汁、大麦苗、抹茶、羽衣甘蓝、百香果、甜菜汁,每一种都是自然界的营养宝库。比如,猕猴桃的维C含量傲视群雄,羽衣甘蓝则是被夸张的称为绿叶蔬菜中的“超级食物”,而抹茶更是以其丰富的抗氧成分...

振兴|果蔬面里的“七彩人生”

试验成功后,蓝世海把胡萝卜、韭菜、山药、南瓜、番茄、火龙果等色泽亮丽的蔬菜水果,作为生产七彩果蔬面的原材料,开始了他的创业旅程。高品质赢得市场当七彩果蔬面第一次摆在面前时,人们不相信是用蔬菜或水果做的,反复问添加了什么色素。于是,蓝世海把生产流程拍成图片和视频,用图像去说服消费者。第一次吃七彩...

千万别总心疼钱:有些癌症可能是省出来的!

3、图省钱,舍不得花钱买新鲜蔬菜水果新鲜蔬菜水果富含多种维生素和膳食纤维,这些对健康起着非常重要的作用,不仅有助于心脑血管健康,也有助于降低患癌风险。现在条件好了,很多人还是舍得吃的,但搭配不合理,水果蔬菜的摄入量普遍不足,我们强调的是要多吃各种新鲜蔬果。