石榴是“中华神果”,能美容、抗癌?紧急提醒:这类人真不建议多吃!

成熟的石榴外表红彤彤的,因其色彩鲜艳、籽多饱满,常被用作喜庆水果。现在正是吃石榴的季节,每天1个大石榴真是既解渴又美味。吃石榴究竟有啥好处?血糖高的小伙伴要怎么吃石榴?这篇文章我们就来说说石榴。石榴的营养和健康益处石榴原产于地中海沿岸的伊朗、阿富汗等国,在汉朝时由丝绸之路引入中国,到现在已有2000...

秋天不要错过柚子!尤其是这种颜色的,超高维C含量又有助控糖!

白心柚子颜色与外观果肉呈鲜红色,外观更为吸引人果肉为白色,外观较为普通口感口感更酸甜、多汁口感清爽,甜度适中,苦味较少味道味道更浓郁味道相对较淡营养价值含有较多的胡萝卜素和番茄红素维生素C含量较高这两种果肉的柚子,含糖量其实差不多,糖友可以根据自己的喜好选择。如果想补充维生素C,白...

秋天石榴的神奇效用,你一定想不到→

如果这个花苞,是紧闭的状态,还没有开口的话,那就说明石榴成熟度不高,吃起来自然不香甜,水分不够足。2.看颜色我们在买石榴的时候,一般情况下会看到3种不同的颜色,发绿的、黄色的、红色的,很多人会专门挑选红彤彤的买,认为这样的成熟度高,吃起来自然更加香甜。其实并非如此,今天教大家一招,我们最好是选择颜...

苹果十六?中国有自己的“苹果石榴”发布会

红富士苹果是最常见的苹果品种之一,个大,遍体通红,形状较圆,果面光滑,果皮厚而韧,果肉紧密细脆,果汁多。极耐贮藏,贮藏后香气更浓。????3、嘎拉嘎拉苹果,味道略酸。果形为短圆锥形,果面金黄色。果皮薄,有光泽。果肉为浅黄色,肉质致密、细脆、汁多,味甜微酸,十分爽口。??4、国光国光苹果,一般...

适合透析人群的“饮食清单”,很全很有效,建议收藏!

重鲜、选色、多品蔬菜富含维生素、膳食纤维及植物化学物,需做到餐餐有蔬菜,红色、绿色、黄色等深色蔬菜占每日蔬菜摄入的一半以上。选择时侧重新鲜、多品种。推荐每天300-500g,血钾高的肾友以中、低钾种类为主。5水果—天天吃水果,控水、控钾关键点...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一次讲清

1、尿液颜色变深血糖高时,尿液中可能含有更多的糖分和其他物质,这可能导致尿液颜色出现改变,如变深或呈现其他异常颜色(www.e993.com)2024年11月11日。2、会出现“烂苹果”味如果患者长期无法有效控制血糖,且胰岛素作用严重不足,高血糖会导致身体组织的分解增加,产生酮体这种代谢产物。当这种物质通过尿液排出体外时,可能会产生类似烂苹果的气味。

关于番石榴的那些事儿

之前已经说到,番石榴有软的和脆的之分,白心番石榴果肉爽脆,硬度较高,略为酸一些,而红心的果香浓郁,西瓜瓤般红艳艳的颜色看着也喜人,绵软的口感还有些在吃奶油冰淇淋的感觉。几乎全熟的番石榴适合牙口不好的人,缺点就是不易储存;而稍硬些的能久放,可以切成块佐以盐和酸梅粉,或腌制成南方独有的“酸嘢”(...

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

柚子有白肉、红肉、黄肉3种颜色。有人对比了黄金蜜柚、红肉蜜柚、琯溪蜜柚3种不同果肉颜色的柚子中的类胡萝卜素成分的含量,结果显示:黄金蜜柚汁胞呈色成分主要为β-胡萝卜素、八氢番茄红素、α-胡萝卜素、β-隐黄质和番茄红素,类胡萝卜素总量最高,分别是红肉蜜柚和琯溪蜜柚的2.6倍和287.7倍。

这种“养肝水果”,秋天不吃太可惜

黄皮的石榴会比红色的更甜。十五月亮石榴方方方的石榴,甚至可以看见里面的轮廓,一定皮薄粒大。花开脐小果更甜花开得越大颗粒越大,脐越小汁水越足。解锁3种石榴的隐藏吃法1.冷冻石榴粒拌酸奶:口感丰富营养更均衡。2.石榴热红茶:半个剥好的石榴籽加入600ml清水,适量黄冰糖,煮至石榴颜色变浅,再加入3g...

一斤最低不到10元!杭州最近热卖!买回家后要注意……

黄皮的石榴会比红色的更甜。十五月亮石榴方方方的石榴,甚至可以看见里面的轮廓,一定皮薄粒大。花开脐小果更甜花开得越大颗粒越大,脐越小汁水越足。食用石榴需注意高血糖和糖尿病人群最好少吃石榴果实的糖组分主要有蔗糖、葡萄糖、果糖和山梨醇,其中葡萄糖和果糖含量最高,蔗糖和山梨醇仅为少量。