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2021年2月24日 - 网易
第三句:“请你帮帮我。”或者可以更详尽地描述:“我发现过了24个小时,我仍然无法自行转化这种情绪,请你帮帮我。”记住这样的时候,不要一个人硬挺,这对最终消解情绪与争端并无益处。(13)高效的正念会议会议前,安排一小会儿的静坐,甚至可以一起听一听罄声,这有助于大家回归当下,专注于此刻、此事、此间...
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第三句:“请你帮帮我。”或者可以更详尽地描述:“我发现过了24个小时,我仍然无法自行转化这种情绪,请你帮帮我。”记住这样的时候,不要一个人硬挺,这对最终消解情绪与争端并无益处。(13)高效的正念会议会议前,安排一小会儿的静坐,甚至可以一起听一听罄声,这有助于大家回归当下,专注于此刻、此事、此间...