冬季男性要怎样"藏精"呢

此外,“肾主骨”,冬天经常叩齿也有益肾、坚肾之功。肾的经脉起于足部,足心涌泉穴为主穴,在冬夜睡前最好用热水泡脚,并按揉脚心。另外,冬天人处于“阴盛阳衰”状态,因而加强背部保暖,有助于肾的阳气升发。肾对应七情中的惊恐,所以一旦出现精神上极度紧张,都可能引起肾气亏虚或血虚心力不足。而恐惧过度的情绪也...

唐永祥医生:一个大补虚劳的方子,补脾,补肾,养肝,补足气血精

中医认为肝藏血,肾藏精,脾胃是气血生成之源。为什么这样说?肾主精,是生长发育的根本。如果肾功能不佳,可能会出现头发早白、腰膝酸软、牙齿松动等早衰症状。脾主血,是气血生化的源泉。当脾虚导致气血不足时,身体无法获得充分的营养供应,人也会变得虚弱。肝主疏泄,主导人体一身气机。当气机不畅或情绪不稳定...

走近中药:正是茱萸成熟时!李时珍笔下的“肉枣”,您了解多少?

在《神农本草经》里,山茱萸主要就是主心下邪气寒热,温中,逐寒湿痹”。虽然认识到它能够滋养肝肾,却没有明确提出来。直到不久之后的《雷公炮炙论》,才正式提出山茱萸“益元气,秘精”,算是对山茱萸有了比较全面的掌握。再后来的《本草便读》,正式指出山茱萸“固精养肾,壮水生肝”,其中“水”就是肾,因为肾...

中医调治男科病管用吗?武汉国粹张家停中医多脏兼顾获良效

肝主疏泄,疏通气机,男性性行为必须通过肝之藏血与疏泄的协同才能完成。再者肾精可以化生肝血,肝血亦可营养肾精。血藏于肝,运于诸经,输布水谷精微以养五藏。肾精靠后天之精不断补充,后天之精来源于五藏,而血营五藏,五藏精盈乃下流于肾,所以血不足可影响五藏生化,引起肾精不足。同时肝血入肾可直接化为肾精。

肾好人不老!中医专家教您9个日常养肾小妙招

1、肾藏精主髓《黄帝内经》认为肾为“藏精之所,主骨生髓”,意即为生命的发动机,故古代医家又称肾为“先天之本”。肾藏精主生殖系统,如果生殖系统出现问题,比如说出现前列腺肥大,就说明肾的精气不足了,要赶快补充精气。2、肾开窍于耳老百姓常说“耳大有福”,背后的原理就是肾开窍于耳,肾气充足则耳...

华神康护 | 顺应天时,冬季养藏,提升正气

冬季属肾,肝肾同源,肾藏精,肝藏血,夜晚强行熬夜就会耗伤精血,肾主水,为水脏,夜晚阴气收藏,如果强行熬夜,一直处于兴奋状态,则会损伤肾气,日渐憔悴(www.e993.com)2024年11月20日。4.洗浴要点睡前冷水洗脸、温水刷牙、热水泡脚、至少睡前1小时沐浴。5.睡前宜静睡前2小时不做剧烈运动。

世界肾脏日:“多面手”尿酸与“精主”肾脏的因果纠葛

中医讲“肾主藏精”,一言凸显肾脏功效之显赫。现代医学的发展,进一步以客观证据明确肾脏是一个由“球”和“管”部落组成的微妙世界。“球”是以毛细血管网为核心的肾小球,“管”字辈则包括近端肾小管、远端肾小管、髓袢和集合管等。球-管之间各自独立,又互相牵连。尿酸到达肾脏,首先在肾小球接受完全滤过,随后99...

肾不好思淫,肝不好多屁,2个中成药,男女皆可用

1、精血互生:肾主藏精,肝主藏血,精与血在中医中有着密切的关系。肾精充足可以化生肝血,肝血充盈则可以滋养肾精。换句话说,肾精和肝血是相互滋生的,肾精不足会影响肝血的生成,反之,肝血不足也会影响肾精的充盈。2、水液代谢与疏泄功能:肾主水,负责水液的代谢;肝主疏泄,调畅气机。肾的水液代谢功能需要肝...

肝火越旺,肾精越虚!送你1个中成药,扑灭肝火,补足肾精!

中医认为啊,肝肾之间的关系是非常密切的,有句话叫“肝肾同源”,就是说肝主藏血,肾主藏精,精和血之间是可以互相转化的,可谓是一荣俱荣,一损俱损,当一方面出现问题的时候,也必然会影响到另一方面。而肝另外一个功能,是负责疏泄气机的,如果肝气郁结,气机就会淤滞在体内,郁而化火,滋生内热,肝火一旺,就会不断...

小米熊:调养肾、脾、肝 抓住孩子长高的黄金期

1.肾藏精,在体合骨,生髓。肾为先天之本,孩子的生长发育取决于肾气和肾精的盛衰。肾气足,才能筋骨壮,脑髓密。2.脾主运化,主四肢,在体合肉。脾为后天之本,气血生化之源,主管肌肉、四肢生长,调理好脾胃很关键。3.肝主筋,藏血,在体合筋。肝具有主升、疏通全身气机,协调气血津液的运行输布,协调脾胃升降,...