失眠减寿与肝脏87%正相关?科学干预“肝代谢”16周效果显著

在2023年全球性科学研讨会上，“吉利肝”的另一重要成分——专利岩藻黄素也备受瞩目。该成分已被《JAMA》评为提升肝代谢、修复肝损伤的最佳天然成分，并获得了中美德法等多国权威研究机构的800多项验证支持。此外，《临床医学》杂志上发表的研究进一步证实了“吉利肝”中专利岩藻黄素的效用。接受该成分干预的肝损...

...肠道微生物群激活肠-肝轴和SCFAs-GPR43肠-脂肪轴改善脂质代谢...

通过下调丹毒丝菌科和异杆菌属的相对丰度,上调瘤胃球菌科和颤螺菌属的相对丰度,显著抑制高脂小鼠血液和肝脏中脂质合成,从而改善长期HFD诱导的脂质代谢紊乱。Erysipelotrichaceae和Ruminococcaceae的ASV与Fiaf、LPL、GPR41和GPR43的表达水平相关(图10A)。丹毒科物种的相对丰度与结肠组织中...

肝脏不好,人会变“丑”,6种变化很危险

均衡膳食,适量摄入膳食纤维、蛋白质,多喝水以促进新陈代谢。保持心情愉悦,不生闷气、不过度思虑,适当锻炼,增强体质。部分老年人因控制慢病需长期服用多种药物,切忌擅自增加药量或使用护肝药,谨防药物性肝损伤。▲王晓晴

90后如何护肝,为肝脏减负?水飞蓟宾护肝片盘点,养肝护肝吃什么

在众多植物提取物中,水飞蓟提取物是国际公认的护肝成分,具有良好的保肝护肝作用,可以修复肝细胞,促进肝细胞再生。特别是水飞蓟提取物中的核心成分水飞蓟宾,它可以帮助修复因熬夜、代谢酒精等原因而损伤的肝细胞膜、促进肝细胞超微结构复原与正常肝细胞的分裂及生长,并且还能够改善肝功能,降低肝酶水平。因此,水飞蓟护...

改善胰岛素抵抗和肝脏健康,4种新疗法或许有戏

代谢紊乱,小心肝~整理:桂枝与葡萄糖不同,果糖主要在肝脏中代谢,不需要胰岛素参与,意味着大量摄入果糖可能绕过身体正常的血糖调节机制。由于果糖不直接刺激胰岛素分泌,短期内可能不会显著影响胰岛素敏感性。但是,长期大量摄入果糖可能导致胰岛素抵抗并且导致肝脏脂肪堆积,增加代谢相关脂肪性肝病[MASLD,过去称非酒精性脂肪肝...

汤臣倍健健安适科研成果出炉 水飞蓟葛根丹参组合或帮助加快酒精代谢

经人体临床实验检测,服用水飞蓟葛根丹参组合一段时间后,服用组与未服用组相比,肝脏酒精代谢指标显著提升,具体表现为乙醛脱氢酶的活性显著提高18.1%(www.e993.com)2024年11月7日。该酶的活性提高有助于加快酒精代谢,缩短乙醛在人体内的停留时间,减少酒精对肝脏的损伤。研究结果同时表明,水飞蓟葛根丹参组合还可有效降低肝脏炎症细胞因子,这可能有助于...

Science:在肝脏再生过程中,代谢不灵活性促进线粒体健康

线粒体电子传递链(electrontransportchain,ETC)功能障碍常见于后天性人类疾病,包括代谢相关性肝病。在肝脏再生过程中,增殖的肝细胞会相互竞争,使得适应能力增强的细胞更容易为再生器官的组成做出贡献。虽然近期的研究表明线粒体ETC功能会影响干细胞的行为,但ETC是否会影响肝损伤后肝细胞的增殖,从而促进肝脏的恢...

肝不好冬天吃什么,冬肝脏保养:肝不好的人该吃些什么?

冬天饮茶是人们常见的平时方式之一,而适当选择一些具有保护肝脏功能的茶,可以对肝脏健起到积极的帮助作用。以下是几种适合冬天饮用的吃一些茶:1.乌龙茶:乌龙茶是半发酵茶,具有清热解、消食化积、利尿排的作用。乌龙茶所含的茶多酚和鞣酸等成分,可以促进肝脏的新陈代谢,改善肝功能,减轻肝脏负担。此外,乌龙茶还富...

7个不经意的小习惯,正在悄悄帮你养出好肝脏

5.爱吃绿叶蔬菜绿叶蔬菜中含有丰富的叶绿素,能够帮助肝脏排毒,促进肝脏健康。这些蔬菜中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,有助于养肝明目。中医认为“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁。6.用无糖茶代替饮料无糖茶不含或含有极少的糖分,这有助于减少身体对糖分的摄入。高糖...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

经常性体力活动或运动不仅可增加能量消耗,而且可使身体的代谢率增加,,有利于维持机体的能量平衡,还可以增强心血管系统和呼吸系统功能。因高强度剧烈运动不易坚持长时间,而且在此高强度运动的短期内,主要以消耗体内碳水化合物(肌糖原、肝糖原等)提供的能量为主,而不是首先消耗脂肪。在进行中、低强度体力活动时,更多...