【1药网】吃饭太快伤害身体,对血糖、血脂、消化系统都有影响
规律饮食:保持规律的饮食习惯有助于维持血糖和血脂水平的稳定,避免暴饮暴食,可以有效降低肥胖的发生。放慢吃饭速度对于人体健康非常重要。通过调整吃饭速度可以有效降低对血糖、血脂和消化系统的潜在伤害,还有助于减肥,降低肥胖风险,帮助我们的身体保持健康状态。
普洱茶对降低高血压、高血脂和高血糖的潜在原因及其医学依据
多项研究表明,普洱茶具有减少血糖的作用。如一项研究发现,长期饮用普洱茶的高血糖患者血糖水平明显下降。还有研究发现,普洱茶对糖尿病并发症具有一定的预防作用。五、结论普洱茶具有减低高血压、高血脂和高血糖的潜在功效其作用机制主要与茶多酚、茶氨酸、生物碱等成分有关。具体效果因人而异,饮用普洱茶时应留意适量。
大暑来袭,代谢综合征患者如何安然度夏?
代谢综合征指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态,是以中心性肥胖、高血压、血脂异常、高血糖或糖代谢异常等代谢性疾病在个体聚集为特征的一组临床症候群,其核心机制为“胰岛素抵抗”,往往伴有血糖调节异常。高温天气对代谢综合征患者的影响在高温环境下,人体为了维持恒定体温,会加快新陈代...
代谢健康指数出炉:快测一下“代谢综合征”离你有多远
摄取植物营养素,增加植物蛋白摄入,对于改善代谢健康具有积极作用,安利已开发一款针对代谢健康改善的创新产品,核心原料为与人体代谢强相关的植物蛋白(鹰嘴豆蛋白、绿豆蛋白、糙米蛋白),同时含有增强代谢的植物营养素(苹果多酚),可从细胞层面降低总胆固醇、血脂、胰岛素抵抗性,调节糖脂蛋白质代谢平衡,改善代谢紊乱、维持代谢...
远离慢性疾病 快测测你的代谢健康指数
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关爱心脏,关注血压、心率、血糖、血脂
血糖和血脂是心脏重要的能量来源,糖脂代谢是心肌能量代谢的重要物质基础(www.e993.com)2024年8月5日。正常情况下,糖脂通过饮食摄取,通过消化系统吸收,除供应能量消耗之外,部分储存起来在需要的时候可以随时调动出来。现在很多人糖脂过盛导致血糖、血脂代谢异常,这些异常会加速动脉粥样硬化的进展,引起心脏血管硬化、狭窄甚至闭塞,出现冠心病心绞痛、心肌梗...
经常吃“冷米饭”,可以降血脂、血糖,还能改善脂肪肝?
01.“冷米饭”对血脂、血糖、脂肪肝有好处?经常食用放凉后的米饭,可以带来一种有益的淀粉转化现象,即“老化回生”。在这个过程中,淀粉的结构发生改变,产生了抗性淀粉。与普通淀粉相比,抗性淀粉不易被消化吸收,因而对身体有着特殊的功效。抗性淀粉的存在有助于改善糖脂代谢。由于其消化速度较慢,可以减缓碳水化合...
夏日防暑小秘诀,趁“热”快收下!
高温天气容易引起人体代谢异常,血糖和血脂波动较大。血糖检查可以判断血糖是否正常。血脂检查则可以了解血脂水平,预防心血管疾病。六、电解质人们在夏季对啤酒、碳酸饮料等摄入量远远大于平时,同时又存在食欲减退、排汗、醛固酮分泌等诸多因素,因此需监测电解质水平。
...糖脂代谢异常亚健康状态预警及系统有效干预措施研究”在广州...
启动会上,仝小林院士认真听取了项目负责人的报告,他从糖尿病及其并发症、代谢综合征(高血压、高血脂、高尿酸等)、内分泌疾病的防治入手,充分肯定了项目的重大临床及科学意义,指出研究项目紧扣社会需求,研究方法和方案科学合理,具有很强的创新性和可行性。期待研究团队强化科研创新,加强内部协同,注重成果的后续转化,为...
科普|皮肤发黑,为何医生让我测血糖?
(3)脂代谢紊乱、脂肪肝:糖脂不分家,血糖和血脂直接会互相转化,当你的血糖升高,同时胰岛素抵抗又阻碍了肝脏或肌肉调节脂肪代谢,就会出现高脂血症。人体长期处于高脂血症状态,体内堆积的过多脂肪就会向内脏沉积,受害最严重的就是人体的代谢化工厂“肝脏”,脂肪肝就来了。脂肪肝虽然是良性疾病,时间长了也会发生肝硬...