胃不好还在吃鸡蛋?提醒:若不想胃部受损,这3个饮食习惯要改

《中华医学杂志》建议:胃部敏感人群可以选择水煮七分熟的鸡蛋,配合食用温热的粥或面食。避免空腹进食,每天最好不超过2个。烹饪时注意控制火候,不宜过度加工。王医生想到自己的表妹,这位新晋美食博主热衷于分享各种"网红早餐"。前阵子推荐了"柠檬煎蛋"搭配浓咖啡,结果收到不少网友反馈出现胃部不适。专业人士建议改变以下...

胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释和建议后，李梅决定按照医生的方法去试试。她开始注意饮食调养和药物治疗相结合，同时也开始适量吃一些对胃有益的水果。经过一段时间的调整和治疗，李梅的胃部症状逐...

一个月猛吃720个鸡蛋,身体会发生什么?

一个蛋黄大概含200毫克的胆固醇,在70、80年代的时候,一些初级的研究发现,吃鸡蛋有可能会让体内胆固醇含量升高,因此很多人就说不能吃太多的蛋黄,尤其是三高人群。但是近年的一些研究结果有所不同,有研究表明,每周摄入12个鸡蛋,并未对血液胆固醇产生显著不良影响。最近《英国医学杂志》一篇综述也得出类似结论:每日食...

冬天多吃这个“养生果”,不劳医生开药方

因此,服用安体舒通、磺胺类药物、补钾类药物、维生素K等药物时,最好不要吃橙子或喝橙汁。4、体质虚寒、肠胃不好的人橙子果肉中含有的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激,体质虚汗、肠胃不好的人最好少吃,以免腹泻、腹痛。5、肾功能异常的人对肾功能异常的人来说,短时间内摄入较多的钾,会出现高钾血症,可表现...

早餐吃鸡蛋还不如喝凉水?医生告诫:年过55,早饭牢记“3不吃”

李大爷听得连连点头,觉得这样的搭配既合理又美味。他好奇地问道:"那喝凉水真的比吃鸡蛋好吗?"王医生笑着摇了摇头:"这种说法有些极端。凉水虽然可以补充水分,但并不能提供身体所需的其他营养。早上喝些温水确实有益健康,可以促进肠胃蠕动,帮助排便。但这并不意味着早餐只喝水就够了。合理的早餐搭配才是关键。"...

经常吃鸡蛋,身体不会差,但这2类人最好别吃,以免“伤身”

1.正处于感冒发烧状态中的人当人们存在感冒发烧、身体不适等情况时,是最好不要食用鸡蛋的,因为人在感冒发烧的时候,其消化能力会有所下降,而此时若是过多摄入鸡蛋,就可能会使肠胃的工作负担有所增加(www.e993.com)2024年11月15日。而且鸡蛋中含有的蛋白质比较高,在被人体摄入并分解后,其热量会增加,那么对于感冒发烧的人来说,是不利于身体...

养胃如养命,胃不好的建议多吃这种食物,健脾养胃还促消化!

嘿,小伙伴们,你们知道吗?养胃其实就是养命,特别是胃不太好的朋友,今天我要安利你们一个超级棒的食物——秋葵!别看它外表不起眼,做法对了,那味道,简直是绝了,比肉还让人上瘾呢!秋葵,这绿色小精灵,营养满满,但很多人却对它爱不起来。别急,我教你一招,保证你吃了还想吃,隔三差五就惦记着它!咱们来个...

鸡蛋每周吃够这个量,可以降低这两种慢病风险,可惜很多人都吃错了!

水煮蛋不需要额外加入油盐,可更好地保留营养,便于消化与吸收,好吃又健康。鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹、水煮荷包蛋也是不错的吃法。3.什么时候吃?吃鸡蛋的最佳时间通常为早上6:30~7:30之间,一方面,经过一个晚上的睡眠,可补充人体所需要的营养;另一方面,早上吃鸡蛋,全天热量摄入更低,有利于控制体重。

每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人谁更健康?一个差别很明显

每天吃2个鸡蛋的人,身体会不会出问题?首先,从鸡蛋营养的角度来看,每天都吃2个鸡蛋的人和很少吃鸡蛋的人,如果在其他饮食摄入相同的情况下,每天都吃2个鸡蛋的人可以从鸡蛋中获得更多蛋白质。这对于防止身体肌肉流失、提升免疫力都有很大好处。但大家最关心的就是每天吃2个鸡蛋,一年就要吃700多个鸡蛋,会不会对心...

小心这种鸡蛋!上海一女子在餐馆吃过后,被下病危通知书!这些食物也...

最好不要吃溏心蛋溏心蛋里可能有沙门氏菌。这是一种很常见的食源性致病菌。其污染率每个地方不一样,比如在美国,平均每20000个鸡蛋里就有一颗含有沙门氏菌。虽然比例似乎不高,可一旦感染,有可能会引起发烧、腹泻、呕吐等症状。而且,如果是免疫功能不健全的人,比如:婴幼儿、孕妇、老年人等,在感染了之后后果可能...