16款经典家常菜肴分享,味蕾的享受幸福的味道,一起做饭吧
食材:豆腐结、木耳、盐、味全高鲜、黑胡椒汁、白芝麻、姜。做法:1、豆腐结用热水泡一下,黑木耳提前泡发;2、锅里加油烧热,加入姜炒香;3、加入豆腐结和木耳翻炒;4、放入黑胡椒汁和盐,味全高鲜;5、撒上白芝麻。干锅莲藕鸡块食材:三黄鸡700g、莲藕300g、植物油100g、盐2g、蒜蓉辣椒酱15...
推荐五道特色家常菜,做法简单,好吃又实惠,自己在家就能做
2、在刀具两侧均匀喷水,这是防止切皮蛋时粘刀的关键步骤。接着,将嫩豆腐四角切开以排气,轻松脱模后切成四方小块。皮蛋同样切成适宜入口的块状。3、在碗中混合蒜末、小米辣、葱花、白糖、鸡精、生抽、陈醋、香油和辣椒油,搅拌均匀制成调味酱料。4、将切好的皮蛋和嫩豆腐摆放在盘中,淋上之前调好的酱料,轻轻拌...
炎炎夏日不想吃肉,建议八道素菜别错过,清爽不油腻,营养价值高
1、土豆去皮清洗干净,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入土豆块煸炒油煎,煎至土豆块两面金黄熟透后,盛出备用。2、清洗干净娃娃菜,然后把葱蒜末准备好,接着热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,再倒入土豆块和娃娃菜一起翻炒。3、接着加入适量的食盐、生抽和白糖调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味。
这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族
2、起锅烧油,油热后放入腊肠煸炒几下,再放入蒜末炒香,然后放入荷兰豆快速翻炒均匀。3、接着放入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。六、口蘑炒牛肉准备食材:牛肉,口蘑,姜片,蒜片,料汁。做法步骤:1、料汁:碗中放入酱油、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀即可。2、牛肉清洗干净切成片,加入...
越吃越瘦的四菜四汤,夏天要常吃,营养高不长肉,吃出健康好身材
做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。嫩豆腐切成小块,大蒜拍扁切碎。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,盛出来切成小块。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入适量清水煮开。4、水开后,放入嫩豆腐煮三分钟煮熟,接着放入煎蛋继续煮一分钟。
45个花样菜谱,带你花式做美味,把做菜变成艺术品
做法:1.荷兰豆去两端,抽掉两侧筋丝,洗净沥干2.倒油热锅,放入花椒爆香,倒入荷兰豆翻炒3.放适量盐调味翻炒均匀,即可出锅Ps:绿绿的食欲满满~7、花生酪食材:花生仁、糯米做法:1.将生的带皮花生50克和糯米20克浸泡三小时以上,要泡软...
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连汤也不剩
做法步骤:1.香菇泡发,洗净切片,油菜洗净,焯一下水,捞出备用。2.锅中倒入适量油,爆香蒜末,放入香菇片翻炒片刻,加入油菜,煸炒至变软,加入适量生抽、盐、鸡精,炒匀即可。这三道菜简单易做,口感鲜美,营养丰富,适合孩子食用。番茄富含维生素C,能增强免疫力;豆腐、牛肉和虾等富含高蛋白质,有助于孩子骨骼...
上了年纪的人,多吃这八道家常菜,高蛋白高营养,常吃全年少生病
做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中搅散,嫩豆腐切成小块放入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。3、酱汁:碗中放入番茄酱、酱油、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀即可。4、起锅烧油,油热后放入肉末翻炒,炒至变色后盛出备用。
减肥也要好好吃饭,分享9道家常菜,热量不高,好吃好做
具体做法1,?包菜撕成小块,开水下锅,大火焯水断生捞出。2,红椒切段放入小碗中,然后淋入少许热油浇出香味。再加入生抽、香醋、白糖、香油搅拌均匀调成料汁。3,把包菜沥干水分,加入料汁调匀就可以了。第七道:香菇煎豆腐所有食材豆腐、香菇、青红椒、生抽、蚝油、盐...
元旦家宴,分享10道家常菜,荤素搭配,学会后家宴待客不用愁
4、将炸好的花生米放入菠菜中,再淋入调好的万能料汁,搅拌均匀就可以上桌了,开胃又爽口,当下酒菜相当不错。第九道菜:鱼头豆腐汤喝完酒吃完饭,咱们的汤也少不了,推荐一道鲜香美味的鱼头豆腐汤,鱼头富含丰富的胶质蛋白,豆腐中的蛋白质和钙的含量比较高,两者搭配营养翻倍又好喝,而且冬天天气冷,喝一口汤全身...