“4天掉6斤”,喝奶茶一样减!“液断减肥法”真能行吗?丨健康总动员

只要把吃进嘴里的食物换成液体的液断减肥法在各平台上走红很多人看到如此“有效”也都跃跃欲试所谓的液断减肥法全称叫液体断食法顾名思义也就是只喝液体或者食用加工前是液体的食物比如咖啡、牛奶甚至奶茶和其他饮料这些都可以喝种减肥法真的靠谱吗？闵行区中西医结合医院内分泌科专家为您带来解答！

喝奶茶一天瘦3斤?“液断减肥法”火爆全网

只要不超过1200大卡,放开了吃也能减重,还被不少人称为“快乐减肥法”。把奶茶作为液断的食品,不得不说,奶茶的“功能性”再次被开发。茶饮发展至今,也有不少品牌瞄准健康赛道,推出系列饮品。此前,像被网友称为“古希腊掌握窜稀的神”的Blueglass,狠狠地收获了一波排便困难人士的芳心。Blueglass杯身配料表甚至...

低GI食品火了 能减肥吗?

“首先要理解低GI饮食的基本原理,通过低GI饮食控糖减重,不是只考虑GI值,有些食物GI值低,可能是因为葡萄糖、蔗糖等升血糖快的糖含量低。但脂肪或果糖含量并不少,总摄入热量不一定少,无法达到预期效果;即便是同一种低GI食物,受到的影响因素也是多方面的,如加工程度、烹调方式和时间、成熟度等。加工程度越精细、...

减肥期间喝奶茶的注意事项是什么?

不要将其作为日常饮品,以免影响减肥计划。搭配健康饮食和运动:喝奶茶本身并不会直接导致肥胖,但它可能会成为额外的热量来源。因此,在减肥期间,除了控制奶茶的摄入外,还应注意饮食的均衡和多样性,并结合适量的运动来消耗多余的热量。减肥期间喝奶茶需要注意选择低糖或无糖的奶茶,控制摄入量,避免高热量配料,注意奶茶...

汉堡奶茶也能减肥?单一食品减肥法真的有效吗

“只吃汉堡也能瘦”“只喝奶茶也能瘦”,打开一些短视频平台,能刷到许多博主推荐类似的减肥方法。这类方法的一个共同特征是,要求人们日常饮食中只吃一种食物,以达到减肥的目的,因此被称作单一食品减肥法。到底吃哪种好呢?网络上众说纷纭:汉堡、奶茶、红薯、咖啡……五花八门的单一食品减肥法不一而足。但,这些...

发言人来了丨毒品能减肥、治病?假的!这些“电子烟”“奶茶...

毒品奶茶、巧克力、果冻等,虽然外包装非常相似,但只要仔细观察就会发现,它外包装上没有具体的成分说明、制造商等基本信息,只有一些外文说明(www.e993.com)2024年11月5日。皮雳提醒,要做好防范毒品:一是少出入歌舞厅、网吧、电子游戏厅等各种公共娱乐休闲场所。个别公共娱乐场所由于管理上存在漏洞,往往成为吸贩毒活动的地下场所,是吸贩毒人员经常出...

“又甜又浓但上瘾”,泰式奶茶怎么拿捏了天天喊减肥的打工人?

芭堤啦于2020年9月开出首店,不到一年时间门店数便破百家,目前在云南、江苏、四川等地拥有300家门店。产品包括老挝冰咖、泰式手标绿/红奶茶等,同时,品牌也以“鲜果融合”为思路,拓展了“泰式栀子鲜橙”、“泰红百香鲜橙”等众多改良产品。另外,还有在泰国本土享有极高国民度的「ChaTraMue手标泰式茶」,2021...

喝0卡奶茶、吃减脂汉堡,餐饮反向拿捏“减肥人”

与此同时,大牌餐饮对泛“大健康+”领域的下手,也一定程度上为轻食、健康餐品类注入了新的思路和升级方向。不少消费者在社交平台上留言,表示希望轻食们也能在健康的基础上更好吃、更有趣些,“低热量、高品质,还吃什么轻食!喝杯0卡奶茶、吃个减脂汉堡,这不比吃青草爽多了。”...

减肥期间可以喝奶茶吗

减肥期间可以喝奶茶吗核心提示:减肥期间不建议喝奶茶。减肥期间不建议喝奶茶。奶茶中含有的糖分和脂肪含量较高,过多摄入会导致热量摄入超过消耗,从而引起体重增加,不利于减肥。对于血糖控制不佳或糖尿病患者,奶茶中的糖分会显著提高血糖水平,因此不宜饮用。

减肥奶茶真的可以减肥吗

减肥奶茶通常无法起到减肥作用。减肥奶茶中的热量相对较低,且其中含有的代可可脂、植脂末等食品添加剂,具有一定的饱腹感。但由于奶茶中含有一定量的糖分,如果在减肥期间经常喝奶茶,可能会导致摄入的能量大于消耗的能量,进而影响减肥的效果。因此,并不建议通过喝减肥奶茶来减肥。