牛奶和豆浆,糖尿病人喝哪个?

糖尿病患者是可以喝酸奶的,不过在选择酸奶时,选择无蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比较安全,并将酸奶的热量计算入一天的饮食总热量中。自制酸奶如果不加糖口感会比较酸涩不太好吃,糖尿病人可以在酸奶做好后拌入适量木糖醇,口感跟白糖做出来的一样。糖尿病人不喝牛奶喝豆浆好吗?豆浆钙含量很低,牛奶的钙含量是豆浆的20倍...

这些牛奶千万别喝!牛奶、酸奶、奶粉等糖尿病人该如何选?

一般情况下,糖尿病人可以适量喝牛奶,但是注意不能过量喝。牛奶中的碳水化合物大部分是乳糖,乳糖消化速度非常慢,延缓餐后血糖的上升速度。对于糖友,据《中国2型糖尿病膳食指南》推荐,应保证奶类豆类天天有,原因有三:1.免疫力的保证人体免疫系统中多种组成部分(如抗体、补体)主要是由蛋白质构成的。蛋白质摄入...

糖尿病患者记住这25个糖尿病饮食金句

所以,加入甜味剂做成的食品糖尿病患者是可以吃的,需要注意的是,“代糖食品”毕竟还是由淀粉作的,如果不控制摄入量,同样会导致血糖升高。7.无糖食物要控制摄入量无糖食品虽然不含蔗糖,但都是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃。糖尿病患者不可被“无糖”二字所迷惑,不加节制地大量食用。另外,无糖食品没...

元宵节将至,解锁5个锦囊妙计,糖尿病人也能吃汤圆,血糖不升高

对于传统的汤圆来说,热量和脂肪都比较高,如果是血糖不稳的糖友就不要吃了。大家可以选择没有馅料的小汤圆,这种小汤圆每10颗的热量为70大卡,热量是比较低的,很适合吃。如果实在不喜欢吃没有馅汤圆,那么可以选择肉馅或是木糖醇馅的,在煮汤圆时可以在里面加入蔬菜、豆类等一些低脂肪高纤维的食物,搭配起来吃。2...

一个月饼=几碗饭? 医生提醒:糖尿病人的月饼需这样吃

糖尿病患者在选择月饼时,一定要仔细看清月饼包装上的配料表,选择糖分和油脂含量较低、配料相对简单的月饼。比较适合糖尿病患者的“无糖”月饼与传统月饼相比,对血糖升高的影响不那么明显。但“无糖”月饼只是不含“蔗糖”,月饼中的淀粉、木糖醇、果糖也会转化为葡萄糖而导致血糖升高。因此,无糖月饼也不能多吃。

糖尿病人能吃月饼吗?如何吃?快听专家来支招

中秋佳节日,万家团圆时,月饼与中秋节最相配(www.e993.com)2024年12月18日。市面上月饼种类繁多,对于糖尿病患者来说,实在是个挑战——既想吃月饼又怕血糖升高,吃还是不吃?广州医科大学附属市八医院内分泌科主任韩亚娟主任医师表示,糖尿病人也可以吃月饼,但要谨慎选择,控制食用量,搭配合理饮食并加强血糖监测,以确保血糖的稳定。以下几点可参考:...

药师说药丨糖尿病患者能不能吃含“糖”药?

除了作为药品的木糖醇注射液,许多加工食物中也含有木糖醇这一成分。木糖醇你作为热量补充剂,可直接透过细胞改善糖代谢,但是并不增加血糖浓度,体内的代谢也不依赖胰岛素的参与,可作为糖尿病患者的糖代用品,对于糖尿病患者来说是安全的。3多糖铁复合物

糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食 科学用糖 | 贤医健康说

3.木糖醇木糖醇的甜度和蔗糖差不多,溶于水时会吸收大量热量,是所有糖醇甜味剂中吸热量最高的,所以以固体的形式吃,能让人口中有愉快的清凉感。木糖醇非但不能致龋,反而能防止龋齿,其代谢根本不会受到胰岛素调节,在身体中代谢完全,能当作糖尿病患者的热能源。但经过研究表明,吃太多木糖醇会引起腹泻,伴有高血压的...

木糖醇月饼等少糖节令美食走上餐桌,医生提醒中秋应当健康饮食

虽然木糖醇月饼尽可能做到了少糖，但是其外皮仍是使用面粉等碳水化合物制作，朱媛媛提醒：“还是建议家里面血糖高的老年人们尽量少吃，解解馋就行了。”潍坊市人民医院临床营养科主治医师王淑敏也表示：“月饼虽然美味，但它属于高糖、高油、高热量的三高食品，会加重心血管疾病、糖尿病、消化系统等疾病病人的病情，...

元宵节到了,解锁5个锦囊妙计,糖尿病人也能吃汤圆,血糖不升高

大家知道,元宵主要材料就是糯米和各种甜咸馅料,这些都是糖尿病人的大忌。不过节日期间,不应下景,也叫不少糖友们感觉难受。其实只要是血糖控制得比较好,自制力也很强的糖友们,在节日期间适当的吃上点元宵也是没有多大影响的。这里就给糖友们解锁几个锦囊妙计,让大家能吃上汤圆,还不会升高血糖。