【王博士讲穴位】关于十二经脉,你需要知道这些

十二经脉是气血运行的主要通道,经脉中气运行依次循环流注:手太阴肺经—手阳阴大肠经—足阳明胃经—足太阴脾经手少阴心经—手太阳小肠经—足太阳膀胱经—足少阴肾经手厥阴心包经—手少阳三焦经—足少阳胆经—足厥阴肝经原标题:《王博士讲穴位关于十二经脉,你需要知道这些》...

修道秘籍《太乙金华宗旨》有志者钻研之,秘而非秘!

现在可考证者有三:一则坐去,神入谷中,闻人说话,如隔里许,一一明了,而声人皆如谷中答响,未尝不闻,我未尝一闻,此为神在谷中,随时可以自验;一则静中,目光腾腾,满前皆白,如在云中,开眼觅身,无从觅视,此为虚室生白,内外通明,吉祥止止也;一则静中,肉身絪縕,如绵如玉,坐中若留不住,而腾腾上浮,此...

人体十二经络穴位图

人体十二经络穴位图按十二经分布在四肢的穴位——井、荥、输、经、合顺序排列,医文融通,值得收藏……渔翁(手太阴肺经)少商湖海一渔翁,鱼际太渊任转篷。漫道经渠不可测,还数尺泽起蛟龙。夜色(手阳明大肠经)商阳茅屋二三间,合谷阳溪第几湾。九曲池边云影谈,港天星斗浴波澜。秋风(足阳明胃经)秋风...

人体经络3D动态循行图,配歌诀

12:手少阳三焦经循行:三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两骨之间,上贯肘,循臑外上肩,而交出足少阳之后,入缺盆,布膻中,散络心包,下膈,遍属三焦。其支者,从膻中,上出缺盆,上项,系耳后,直上出耳上角,以屈下颊至出其支者,从耳后入耳中,出走耳前,过客主人,前交颊,至...

很全的经络养生知识介绍,经络神奇,但不神秘!

1、沟通表理上下,联系脏腑器官:人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成,它们各有其独特的生理功能。只有通过经络的联系作用,这些功能才能达到相互配合、相互协调,从而使人体形成一个有机的整体。2、通行气血,濡养脏腑组织:气血是人体生命活动的物质基础,必须通过经络才能输布周身,以温养濡润各脏腑、组织...

《黄帝内经》“三阴三阳”经络模型十五种

1十二正经“三阴三阳”命名模型以“三阴三阳”命名之经脉虽非源起于《内经》,却是其完善并光大了这一使命,《灵枢·经脉》为其显著标志(www.e993.com)2024年11月14日。手足三阳经脉之所以有如此命名,完全是以各经脉在肢体分布部位决定的:(后)太阳-(中)少阳-(前)阳明。因为“外为阳,内为阴”;“背为阳,(前胸)腹为阴”(《素问·金匮真...

??[拳朮体悟]如何学练传统杨氏太极拳(完整版)

(1)拳:四指卷屈握拢,拇指扣压于食指和中指的第二关节上,拳面要平,拳不易握的太紧,拳有拳心、拳背和拳面。其拳势有搬拦捶、肘底捶、撇身捶、栽捶、指裆捶,还有打虎式、双峰贯耳、弯弓射虎之捶等八种捶法。(2)掌:五指自然舒展,掌心微含,虎口呈弧型。掌易微伸,指易微屈,指缝稍离。掌分为2个类...

【中医养生】??经穴养生

经穴养生:根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式,达到疏通经络、调和阴阳的养生方法。解读:经络是承载运行气血、联系脏腑组织、沟通表里上下、传导信息的通道与网络,也是人体的脏腑、器官、皮毛、孔窍、肌肉、筋腱、骨骼等功能的调控系统,是人体结构的重要组成部分。经络学...

传统杨氏太极拳全史

五、疏通经络隧道:太极拳要求向上要“虚领顶颈”,向下要“松到脚底”,“意落涌泉”。中部要求“气沉丹田”,“主宰于腰”。这是锻炼任督二脉以及带脉、冲脉的重要方法。四肢在轻柔、连绵、缠绕运动中要意劲贯达到肢体四梢。从而疏通了人体十二正经。

中国传统医学与太极拳运动

最初练习者要注意动作是否正确,再者要注意在练习中掌握每一个要领。如是否做到虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰松胯、气沉丹田等等。然而这只是初步的以意导体,以后渐渐地还要以意导气、以气运身...。太极拳用意方法是用意控制人体的动作和内外运转,排除杂念,求得虚静。据研究,在练拳时大脑皮质运动中枢处于...