吃完饭就犯困,是真累了还是病了?赶紧自查,可能是4种病在作祟
可这一忙活,大脑这位老大,突然就有点“营养不良”--供血一少,氧气自然也不够用,于是,大脑发出了“SOS”,让我们感觉晕乎乎、想睡觉。这可不是闹着玩的,低血压虽然是个“小透明”但关键时刻却能让人“犯困上头”。所以,餐后那一阵子,如果感觉自己像被打了盹咒,别不当回事,也许身体正试图告诉你:该关心下血压...
午休只有1小时,怎么也睡不够?学会4个技巧,午觉醒来神清气爽
建议你选择中午冥想或者适当的运动,出出汗也对改善晚上的睡眠有帮助。其次存在低血压的人不宜午睡在午睡时,人体内的血液循环会减慢,从而引发血压降低。原本就存在低血压的人在午睡后很可能加重血压降低,引发头晕不适。还有肥胖人群以及存在血液循环障碍的人,避免午睡吃完午饭后午睡,脑部的血液循环会减慢,更多地流...
总是睡不够是什么原因呢?
需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大,特别时间长了可造成体质下降、神经衰弱等。对策:调整生活节拍,起居规律,晚上就减少活动以保证睡眠质量。?身体不好身体健康出现问题,如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期,脑血管疾病等,都可以造成大脑供血不足,难以抑制地嗜睡...
春天犯困,可能是6类疾病的表现,需要仔细鉴别
因此,经常犯困,应该及时做甲状腺功能检查。春困,或者经常犯困的第2类病因,是餐后低血压。这种情况,在老年人中较为普遍,是发生在进食后2小时内的血压下降,收缩压下降超过20mmHg,或者收缩压从100mmHg以上,下降到90mmHg以下,同时伴有头晕、虚弱、嗜睡等表现。餐后低血压,大约73%发生在早餐之后。对于这类情况,需要...
吃完饭就犯困,是脑供血不足吗?自查,可能与这4个原因有关
1、餐后低血压如果吃饭之后经常会出现犯困的情况,而且无论是否吃了碳水化合物,犯困情况依旧存在。这时就要警惕起来了,很可能是餐后低血压症状。这个一定要重视起来,因为餐后低血压如果不能及时调理,很容易诱发缺血性脑卒中,对生命的威胁是很大的。打开网易新闻查看精彩图片...
一吃完饭就犯困,是怎么回事?或许是疾病引起的,要提高警惕
因为贫血容易在女性群体中发生,所以女性朋友们如果饭后总是犯困,就需要考虑下是否贫血,贫血会影响消化能力,让人容易在饭后犯困,患有贫血的人还会表现为面色苍白,没有精神,总想睡觉(www.e993.com)2024年10月25日。3、低血压低血压的人在餐后由于血压水平下降,会影响到红细胞携氧能力,让大脑缺乏氧气供应,容易产生困意,尤其是老年人要注意,如果...
天凉好睡?午睡并非越久越好
为了缓解这些症状,一些人会在中午睡上一觉,但是午休时间太短,觉得睡不够,醒来之后还发现全身各种不适。武警武警番禺医院内科主任袁明远表示,秋季适当午睡可以心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,但是办公室午休也有讲究,并非睡得越久越好。俗话说:“春乏、秋困、夏打盹。”秋季到来,人们很容易犯困,尽管睡觉时间不少...
长见识了,为什么吃饱饭就开始犯困?真正的原因是“这5点”
进而也会导致人血压下降、心跳减慢,体温降低、呼吸减慢,这些特征,就是快要睡着了的体现。四、食欲素变少。人在饿的时候,还会分泌一种“食欲素”,通常饿着肚子工作,效率会更高些,食欲素越多,人就会越清醒、活跃。而当吃饱饭的时候,食欲素极低,食欲素越少,人就会疲倦、想睡,从而导致饱饭后容易犯困。
小杨课堂 | 一到春天就哈欠连天?这份“春困”自救指南请查收→
而且有典型的低血压的患者,整天会容易处于一个没有精神,提不起精神的状态。这是因为脑灌注受到了影响,引起脑细胞出现缺氧的状态,就会引起嗜睡。小心是周期性腿动症所致周期性腿动症是一种睡眠疾病,是睡眠相关运动障碍的一种。它是由于晚上睡觉的时候在某些阶段,腿会周期性抽动,一抽动脑电波会改变,会从深睡眠...
华山医院郁金泰临床团队解读阿尔茨海默病循证预防指南
对于直立性低血压患者,应密切监测其认知功能状态。原因直立性低血压表现为站立后收缩压较平卧位时下降20mmHg或舒张压下降10mmHg。患有直立性低血压的老年人,其AD发生风险增加18%。体位性的血压下降可以导致短暂的脑灌注不足,进而导致微循环障碍,诱发AD的病理发生。