要睡多久觉,才能把黑眼圈睡没?

据科普中国:如果你看到眼下一圈是青色的、紫色的,用手扒拉一下眼圈,颜色会变淡点,那你碰到的是“血管型黑眼圈”,这才是熬夜熬出来的黑眼圈!要知道,我们眼下是有很多毛细血管的,当长期睡眠不够、用眼过度时血管持续紧张收缩,血液循环就不通畅了血液淤积在眼睛下面。这种黑眼圈能靠睡觉消除!要睡多久觉?戳下图↓...

长期睡不够=慢性自杀?1招教你把觉补回来!

白天晒够了太阳,晚间分泌的褪黑素增多,睡眠自然好。但如果白天晒不够太阳,则会抑制褪黑素分泌,睡眠质量随之下降。所以大家最好保证自己一天晒30-60分钟的太阳。(注意:夏季可以选择上午和临近傍晚,阳光柔和的时候)02晚上:隔绝一切光线夜间昏暗的环境有利于刺激褪黑素分泌,白天晒的太阳,此刻也能转化为足够多...

教你一招,缓解黑眼圈

熬夜睡不够引起的血管型黑眼圈,热敷会有帮助。热敷能加速眼部血液循环,有利于消除眼周血循淤滞导致的青色黑眼圈。▲图源:好奇博士宝宝最好的办法已经给你备着了只需走几步一键恢复美貌▽▲图源:抖音@下班就快乐

黑眼圈仅是因为睡不够? 这4大疾病也是“凶手”!

形成黑眼圈的原因不仅仅是因为睡眠不足,还有可能是身体某种疾病的信号,因此,如果女性朋友的黑眼圈长期得不到改善时,建议可以去医院做些相关检查,排出疾病的因素。

睡不够带来的可不只是黑眼圈,还有铁石心肠

发布时间2022年8月23日论文标题Sleeplossleadstothewithdrawalofhumanhelpingacrossindividuals,groups,andlarge-scalesocieties(DOI:httpsdoi/10.1371/journal.pbio.3001733)??原标题:《睡不够带来的可不只是黑眼圈,还有铁石心肠》...

黑眼圈之所以会出现,并非睡不够,而是这个原因!

黑眼圈之所以会出现,并非睡不够,而是这个原因!众所周知,当我们睡眠不足或是睡眠质素欠佳时,黑眼圈就会很容易形成,影响我们的皮肤状态(www.e993.com)2024年12月19日。另外,原因如鼻敏感、遗传和年龄等都会直接影响黑眼圈的出现。不过,有一个原因或许很多人都不知道,甚至会觉得很惊喜,原来皮肤缺少水分都会导致黑眼圈的出现!

孩子黑眼圈是因为睡得太晚?可能背后隐藏着这4种原因,别忽视了

这是因为微血管的静脉血液滞留,常见于婴幼儿及青少年,尤其是生活作息不正常的人。一种是茶色黑眼圈因为黑色素生成与代谢不全而产生,茶黑色眼圈的成因与年龄增长有关,长期日晒会造成色素沉淀在眼周,挥之不去。儿童出现黑眼圈的原因不光因为睡眠不足、休息不够,还应注意过敏性鼻炎。

陌陌报告:两成网民每晚睡不够5小时 半数00后每天都熬夜

很多网民表示经常晚上睡不着,早上醒得早,半夜反复醒,总是睡不够,想睡个好觉似乎变得越来越难。21.2%的网民表示熬夜是因为玩手机无心睡眠,18%的网民则是因为学业、工作、生活压力大不得不熬夜,14.1%的网民坦言只有熬夜这段时间才是属于自己的时间,熬夜是精神需求。

眼圈发黑到底是肾衰?还是纵欲过度?

如果性爱过度,会导致气血消耗过多,引起气血不足乃至肾虚,使得血流推动不畅。同时,性爱过度休息不够、身体过度疲劳,气血运行也会受影响。打开网易新闻查看精彩图片图|ALL一些女性由于经常熬夜、睡眠不好等原因,也会临时因血流淤积而出现黑眼圈。值得注意的是,出现以上临时性黑眼圈,切忌用手揉搓眼皮,因眼皮较薄...

理想年代: “人人电影”就是“商业电影”

当时看几部韩国电影,不一定是很好的电影,但是你觉得他们的观众能接受这样的电影,真的是幸福。而且这种东西,肯定得在语言文化相同才能够做得到。香港电影恰恰相反,香港电影得讨好八个不同的地方,文化、语言不相容的话,只能用表面的东西吸引,动作也好,什么东西都得快,要是听都听不懂的话,结果只能拍鬼片。