筚路蓝缕谱新篇 立德树人结硕果
危急时刻,坐在不远处的郑思佳和她的3名同学林晓倩、张继航、陈伟悦见状,立刻上前用在校所学的专业知识开展急救,并拨打了120。“厦医的同学们施以最及时、最恰当的援手,让我的孩子平安度过危险期。”小杨的父亲杨先生非常感激。敬畏生命、护佑健康——2021年以来,林乾、陈政、李学颖等6名同学先后说服家人,勇敢捐...
南方科技大学卞劲松教授团队,半年五篇力作,影响因子分别为 35.5...
南方科技大学医学院博士研究生黄松强为论文第一作者,南方科技大学第一附属医院(深圳市人民医院)聂晓伟副研究员和南科大医学院药理系卞劲松教授为论文通讯作者。南科大医学院硕士研究生林晓倩,博士研究生许康太,本科生李坤等也参与了该项研究。相关研究受到了国家自然科学基金、深圳市杰出青年基金及深圳市科创委项目的资...
Immunity:南科大卞劲松团队揭示焦虑症发生新机制和治疗新靶点
南方科技大学医学院博士研究生黄松强为论文的第一作者,深圳人民医学院聂晓伟副研究员和南科大医学院药理系主任卞劲松教授为论文的通讯作者。南科大医学院硕士研究生林晓倩,博士研究生许康太,本科生李坤等也参与了该项研究。论文链接:httpsdoi/10.1016/j.immuni.2024.01.018...
战疫日记丨六盘水市妇幼保健院林晓倩:疫情不退 我们不退
”我们工作结束后,看着口罩和帽子勒出的痕迹和发白的双手,聆听着在贵阳百姓中传唱的《百姓心声》,心中暗自发誓:“疫情不退,我们不退”,这是每个医务工作者心中坚守的信念,目前我们出征6次,进行抗原检测24550人次,核酸采集17087人次,让我们携手共进,众志成城,击退疫情,共同期待摘下口罩,走出家门,贵阳的“...
鲜榨果汁和水果哪个更营养?听营养师怎么说
而鲜榨果汁中,它们几乎被当做废渣过滤掉了,反而损失了人体所需的营养。“适当喝些鲜榨果汁是没有问题的,但是千万不可以代替水果。”林晓倩表示,“水果直接吃最健康。”“涨知识了!”听了讲座后,小朋友们说,自己学到了好多营养健康方面的知识,也记住了水果直接吃营养更好。
如何让土豆不发芽?蔬菜里的草酸怎么减少?营养师带来小妙招
活动现场,林晓倩还为小朋友们普及了有关草酸的知识(www.e993.com)2024年10月17日。菠菜、苦瓜等蔬菜草酸含量较高,草酸与钙结合会形成草酸钙,不仅会阻碍钙吸收,还会增加患肾结石风险。“用沸水焯15~20秒,就可以大量减少草酸”。白马社区志愿者王婧雯表示,参与“吃得文明”活动,和小朋友们一块学习到了很多营养知识,以及生活小妙招,感觉非常不错...
夏天能“西瓜自由”吗?吃肉不长肉的秘密是什么?答案来了
林晓倩表示,我们说海鲜类和维生素c不能共同吃,其实是需要在讲量的前提下,大量的维生素c和大量的海鲜不能共同食用。如果,正常吃一些海鲜、小龙虾之类的,喝点橙汁是没有问题的。“最近天气热,吃西瓜是很好的降暑方法,能不能敞开了吃呢?”林晓倩称,西瓜的血糖指数含量在水果中算是高的,达到了72。所以,正常人每次...
如何吃主食不长胖?一起来看看营养师怎样说
“如何吃主食,不会胖呢?”有市民问到。林晓倩介绍,长期碳水化合物摄入不足,会对健康产生不良影响。要想不发胖,可以合理选择主食,不仅能保证健康,还能保证身材。减少这样的主食:精致面包、馒头、米饭,以及各种饼干、甜点等。用豆类、薯类等做主食,可以增加膳食纤维的摄入量,能增加饱腹感,减少进食量,利于减肥。
杂粮打成粉后会好吸收些 可血糖也会上升得更快哦
“现在市面上很多杂粮粉,那个是不是更好吸收?”有市民关心杂粮粉的吸收问题。林晓倩表示,理论上的确是这样。但是,因为杂粮打磨成粉后质地软,消化速度加快,自然血糖也会上升得更快。比如,我们经常吃的燕麦正常煮熟的血糖是61,如果打成粉冲成糊后血糖就成了82。“相对正常煮熟的杂粮饭对我们更友好。”...
牛奶什么时候喝最好?这场公益讲座告诉你答案
“牛奶可以空腹喝吗?”互动环节,有居民现场提问。林晓倩表示,牛奶是高蛋白饮品,空腹喝牛奶不利于营养...