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把家里的盐换一换,或许能省很多看病钱
换用低钠盐或许能帮助你防病又省钱因为血压升高是心血管病的主要危险因素钠吃得过多和钾吃得不够都有可能让血压升高从而增加心血管疾病的风险[5]低钠盐是在普通的盐里加入一点钾在减少钠摄入的同时还增加钾的摄入可以帮助实现“双重降压”享受“稳稳的幸福”[5]低钠盐帮助降低并控制好血压有...
换一换主食,全身炎症水平都降低了
总之,这项研究提醒我们,不改变整体饮食习惯,只用全谷物代替主食,短短6周,就能显著降低全身炎症水平。全谷物抗炎,效果胜于果蔬其实,全谷物在抗炎方面的优势,并非第一次被权威期刊表扬。2022年,发表在《美国医学会杂志—网络公开版》上的一项研究显示:全谷物的抗炎效果,比蔬菜和水果更胜一筹。当时,美国哥伦...
不容易长肿瘤的人,通常有4个共性:若占2个以上,就要恭喜你了
研究表明:筷子换一换,肿瘤几率少一半,建议用上这种,自查更换幽门螺旋杆菌传染性极强,筷子也是重要其传播渠道之一,而且我国饮食文化中有夹菜习惯,通过这种口口相传,最易被病菌趁虚而入。关于“筷子一换,肿瘤几率少一半”的研究,确实存在相关的研究和建议。上海消保委曾...
一个让颅顶起立、显发量的超牛小心机,你绝对想不到!
这意味着,只是把咱日常的洗发水换一换,头发丝自己就能粗起来、硬起来。而头发,不但对外物有了更强的「抗压能力」,还能自己蓬起来、弹回来。颅顶高了,头发变壮了,可不就显咱脸小、发量多了!属于是一举好几得了但也让人忍不住深扒其中的原理。
[大咖陪你看篮球]大咖观点:谁能赚到第一桶金?
体育视觉系换一换[图]爱德华兹33分兰德尔22+10森林狼逆转公牛[图]字母哥31+16利拉德34分雄鹿轻取爵士结束6连败[图]文班亚马12+8马刺八人得分上双战胜开拓者[图]克雷吉茨科娃晋级将与郑钦文在半决赛交手[图]WTT法兰克福冠军赛:王曼昱晋级女单八强[图]菲利克斯双响切尔西8-0诺亚创欧协联最大分差...
职场人的 4 大“健康危机”,你中了几个?
02、食谱单调,营养不均衡有些职场人为了省事,长期只吃几种固定的食物,结果容易导致营养不均衡,出现“隐形饥饿”现象,即身体缺乏某些必要的营养素,但你却浑然不觉。别小看这个问题,长期下去可是会拖垮身体的!想要解决这个问题,其实也不难。你可以尝试每天换一换食谱,比如今天吃鸡肉,明天吃鱼;今天吃绿叶菜,明天吃...
OPPO Find X7 Ultra深度评测:请允许我叫你一声,影像大师
回到正面,FindX7Ultra搭载了一块6.82英寸的ProXDR超光影临境显示屏。开门见山得说,OPPO确实该换一换这种曲屏设计语言了,尽管FindX7Ultra的曲面屏曲率不算大,但在2024年的市场环境下,四面微曲屏设计或许更为合适。这倒不算是什么缺点,只是笔者个人的一个小建议,或者是需求。
【IT之家评测室】OPPO Find X7 Ultra 深度评测:请允许我叫你一声...
回到正面,FindX7Ultra搭载了一块6.82英寸的ProXDR超光影临境显示屏。开门见山得说,OPPO确实该换一换这种曲屏设计语言了,尽管FindX7Ultra的曲面屏曲率不算大,但在2024年的市场环境下,四面微曲屏设计或许更为合适。这倒不算是什么缺点,只是笔者个人的一个小建议,或者是需求。
长期倒着走路和正着走路,锻炼效果有什么不同?
2.能强化平时锻炼不到的肌肉群散步是一项很好的锻炼,但不管什么类型的锻炼方式,在持续一段时间后都需要换一换,以避免过度使用某些肌肉群、造成局部肌肉和关节紧绷,进而导致关节代偿和磨损、肌肉疼痛和受伤。倒着走路就是一个很适合插入散步或慢跑中的交叉锻炼方式,不仅能以不同方式锻炼到常规走路用的肌肉群,如...