灵芝孢子粉怎样做出来的
1、直接用温水冲泡:灵芝孢子粉可以直接用温水冲泡,能够促进营养的吸收和消化,也可以直接用温水将灵芝孢子粉冲泡饮用;2、干吃:灵芝孢子粉也可以干吃,干吃可以清洗干净,直接吃也可以,一般不会影响灵芝孢子粉的效果;3、制成灵芝孢子粉胶囊:灵芝孢子粉胶囊是一种中成药,由灵芝孢子粉组成,通常是利用灵芝孢子粉制作而...
过年年夜饭怎么吃?八道家宴菜别错过,补充蛋白年味足,老少皆宜
食材准备:鸡肉、扇骨、灵芝、玉竹、石斛、红枣、莲子、陈皮、姜片、葱段、枸杞子。做法流程:1.鸡肉剁成小块,然后和扇骨一起清洗干净,接着冷水下锅焯水,加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净灵芝、玉竹、石斛、红枣、莲子和陈皮,然后去除红枣内核,接着一起...
夏天湿热多雨,建议大家多喝祛湿炖汤,祛湿补水健脾胃,老少皆宜
1.清洗干净的瘦肉切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分倒入炖锅中。2.清洗干净灵芝、石斛、花旗参、麦冬和红枣,然后和姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。3.最后再中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,然后撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。三、五指...
新鲜的冬虫夏草有啥好?锁住营养,更适合养阴补虚
怎么洗?用清水、盐水、淘米水、苏打水、洗洁精水……这些清洗方法虽然能洗掉食材大部分表面的脏东西,但是隐藏在内部的有害物质残留很难洗出来,长期食用会危害家人健康。传统方法不可靠,那就要高科技来帮忙。今天我们为大家请来了一位“专家”。它的除菌率99.8%、降解抗生素98.2%、降解农药残留94%以上……它就...
“养肝就是养命”,春天多吃八道养肝菜,增强免疫力,健康过春天
一、灵芝西洋参猪骨汤准备食材:猪骨,灵芝,西洋参,麦冬,红枣,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来沥干水分。2、将猪骨、灵芝、西洋参、麦冬、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。
适合男人喝的三道猪蹄汤,简单易学,补脾健胃,越喝越有劲儿
准备灵芝,黄芪,猪蹄,盐(www.e993.com)2024年7月27日。首先我们把猪蹄清洗干净,切成块儿,灵芝液清洗干净切块,黄芪洗干净备用,然后把灵芝黄芪猪蹄一起放在锅里面注入清水,煮40分钟再加入盐就可以了。做这道汤的时候,如果想要节约时间,可以用高压锅来炖煮,而且更容易炖熟这它能够很好的滋阴助阳,大家都知道灵芝和黄芪都是很名贵的中药,尤其适合...
近期雨多,建议大家多喝八道营养汤,驱除湿气健脾胃,营养过夏天
2.清洗干净石斛、灵芝、麦冬、桂圆和西洋参,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水。3.最后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、羊肚菌花胶排骨汤食材准备:羊肚菌、花胶、海参干、元贝、去核红枣、排骨、姜片、葱段。
灵芝泡酒怎么泡 灵芝泡酒的做法
在泡酒的过程中也要特别注意几个点,比如:灵芝一定要清洗干净,泡酒用的坛子以玻璃的为最佳,而且为了泡酒的干净卫生,必须把坛子用开水烫三次消毒,泡酒所用的酒也要尽量使用无添加的优质粮食酒,(谷养康无添加泡酒专用酒我自己一直在用的一款粮食酒,不用担心泡酒坛不卫生和酒不够纯正影响口感和效果,省时省力)...
广东靓汤:灵芝石斛汤,营养好喝助睡眠,经常熬夜失眠的人请收藏
食材清单:干灵芝片10克,陈皮2克,石斛10克,桂圆肉10克,猪骨适量食盐适量,姜片适量详细步骤:1.首先把灵芝,陈皮,石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟,浸泡好后将其清洗干净,洗去表面的灰尘就可以了,买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。2.接着准备100克猪骨分多次加入开水,洗去猪骨的血水和杂质,清洗好后放...
“春天吃3草,胜似灵芝草”,“3草”是指啥?采摘短,别不懂吃
1.首先,我们把灰灰菜清洗干净、沥干水分,然后加入10克植物油拌匀,植物油锁住水分的同时还能使灰灰菜更鲜亮,接着抓入适量的面粉继续拌匀,让灰灰菜都裹上一层面粉,不需要太多、薄薄的一层就行了,面粉太多的话…