冬天干燥,建议少吃重口味的火锅,常吃这八道菜,滋阴润燥不上火

1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来,清洗干净浮沫。2、苹果表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。无花果清洗干净即可。3、将瘦肉、苹果、无花果和姜片放入汤锅,加入清水盖上盖子,煮开后转小火煮三十分钟。4、苹果瘦肉汤煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮...

寒露后做饭发愁?学会这8道菜,端上桌,米饭都不够吃,好吃解馋

1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来,清洗干净浮沫。2、沙参清洗干净,刮掉里边的瓤。罗汉果清洗干净,掰开成小块。玉竹、沙参清洗干净即可。3、将瘦肉、沙参、罗汉果、玉竹、沙参、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮一个半小时。4、出锅前加入...

【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

1、将银杏仁焯水后去掉外皮;2、猪肚用生粉、花生油清洗干净后切大块,鸡洗净后斩大块;3、然后将鸡肉与猪肚焯水后,捞出冲洗干净血沫。香菇水发后,去除硬梗,洗净;4、将上述处理好的食材同洗净的鲜莲子、生姜片置于砂锅内,加清水适量、白酒及胡椒粉少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,食盐调味即可。功效:健...

七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天

1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。2、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分,再剪成小块。雪梨表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。3、将瘦肉、银耳、雪梨、红枣都放入汤锅中,加入清水炖煮半个小时即可。4、煮好后,撒上枸杞子,加入食盐搅拌均匀,...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)苹果洗干净切块、去核;2)可用蒸蛋器将苹果蒸熟;3)将蒸熟后的苹果研磨成泥;4)冲泡好米粉;5)将苹果泥、米粉搅拌即可。2.香蕉米糊营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)...

进入秋天,建议少吃发物,多喝这八道汤,润燥润肺,健康过秋天

1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉清洗干净清洗干净(www.e993.com)2024年11月3日。2、汤料用温水清洗干净,然后放入汤锅中,放入焯过水的瘦肉,加入适量清水,盖上盖子炖煮四十分钟。3、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究

雷公根瘦肉汤雷公根去掉老根,清洗干净。瘦肉剁成肉末,姜切末。碗中放入肉末、姜末,加1勺料酒、少许胡椒粉和盐,搅拌均匀腌制5分钟。锅热放少许油,放肉末翻炒10秒左右,加入清水。水开后放入洗好的雷公根,再次煮沸腾后转中火煮2分钟左右,然后根据个人口味加入适量的盐即可出锅。

特色菜谱 - 山西新闻网

1.瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,撇掉浮沫后捞起瘦肉,控干水分备用。雪梨清洗干净不用去皮,直接切成块;2.将瘦肉、雪梨、无花果、红枣、姜片放入锅中,加入适量清水,盖上盖子,小火炖煮一个小时左右;3.时间到了,打开盖子放入适量食盐,搅拌均匀入味即可。

三伏天多喝七道汤,清热解暑又营养,养出健康体质,安稳舒服度夏

1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。2、所有汤料清洗干净放入炖盅,再放入瘦肉和适量汤水,隔水炖煮两个半小时。3、炖煮好了之后,加入适量食盐,再炖煮十分钟。煮入味即可端上桌开吃。

猪肚怎么清洗?猪肚的家常做法,这样做又好吃还干净!

1.猪肚彻底洗净后,冷水入锅,放入姜片与料酒,开火,焯烫一下,之后再取出认真清洗一遍。2.清洗干净的猪肚可切可不切,视自己喜欢哈,蚝豉用清水浸泡发透后,洗净,红萝卜与玉米笋洗净切块,陈皮泡发。3.加入半锅清水。4.把猪肚放入。(注:因为我想等煲完汤后,把猪肚取出凉拌着吃,所以没切)...