2024南京马拉松盛大开赛 3万跑友奔跑中感受秋日金陵

南京团市委在23所在宁高校、35家企事业单位和青年社会组织中招募并培训了5325名南马志愿者,在112人组成的志愿者管理团队带领下,他们在赛前、赛时和赛后的185个志愿服务岗位上,为选手提供全方位志愿服务。全民南马:全城助跑,热力奔腾与宁同行今年南京马拉松赛事再次点燃了全民运动热情,吸引了超过12万名选手踊跃报...

从筹备到比赛:42条关于马拉松的方方面面

此类马拉松通常也会有更多的成绩相近跑者,在配速员/兔子的安排上也更加周全;赛前的训练备战8.马拉松训练周期内,通常不建议安排额外马拉松比赛,但可以参加中短距离的比赛,比如5公里到半程马拉松距离,来调节身体状态;9.距离马拉松赛前35-25天,可以安排最后一次长距离跑。距离在25-32公里、或150分钟——哪个先达...

马拉松运动员比赛时突然来月经,仍跑完42公里!女性经期怎样运动最...

马拉松运动员比赛时突然来月经,仍跑完42公里!女性经期怎样运动最健康?近日,马拉松运动员李美珍在参加衡水湖马拉松比赛时突然来月经,依旧跑完全程,引发网友关注。事后李美珍在社交平台回应称“等我出状况的时候已经34km过后了,退了就很可惜,而且是锦标赛,我们今年有积分任务,必须跑两场全马锦标赛,如果退赛了意味着...

解密:42公里马拉松一般要跑几小时?

大多数业余跑者完成42公里马拉松的时间通常在4到6个小时之间。这其中,4到5小时完赛的跑者,已经算是相当不错的水平啦,他们通常有着较为系统的训练和不错的体能。咱们来举个例子,比如小王跑步三年,他平时坚持每周跑步三到五次,每次10公里左右,偶尔还会参加一些长距离的拉练。在他首次参加马拉松...

单日42场马拉松,可视化得出2024最热比赛日

其中,A类赛事和B类赛事均以全马和半马为主,C类赛事(属地办赛)的项目比较多,除了全马和半马,还有四分之一马、10公里、5公里等项目,向更多的跑步爱好者提供更加多样化的选项。04参赛人数最多的赛事TOP102024年度赛事规模最大,也就是参赛人数最多的马拉松赛事是郑开马拉松赛,参赛人数多达49000人。其次是郑州马...

LPL的牌面!UZI宣布将参加巴黎奥运会全民马拉松比赛!42公里挑战无...

兔子印象中的马拉松都是专业跑者才能跑的普通人根本无法坚持兔子去查了一下巴黎奥运全民马拉松会有来自世界各地足足40048名跑者一起在巴黎的道路上奔跑!而长度部分则是分为两项有比较短的十公里项目也有被称为“全马”的42公里项目从UZI自己发的预告来看...

马拉松开始“走菜了”!网友:这哪是比赛,分明就是42公里流水席

总之，哈尔滨马拉松没有一个跑者参赛之后说不好的，它“丰富的美食”也是它最大的宣传点之一。真的是让每一个参赛者亲身的体会到了好吃又好玩，这一场美食中跑完了这42公里。其实这种“大搞美食”的马拉松不只是哈尔滨，比如之前武汉马拉松的热干面、豆皮、鸭脖、小龙虾。还有台南马拉松补给站上的酱爆猪肘和整只烧鸡...

Uzi巴黎马拉松挑战成功!突破自身跑完42公里全马

8月11日,知名英雄联盟前职业选手Uzi,参加了奥运会主办城市巴黎的全民马拉松比赛,并且顺利跑完了全马。他用了5小时41分钟,跑完了42.82公里。从Uzi提供的数据来看,Uzi总计花费了2小时42分钟跑完了前半场,后半程则是花费了2小时58分钟。虽然跑步的速度不是很快,但他的整体配速比较稳定,所以才能坚持跑完了全程,有些...

2024茂名马拉松:42名专业配速员助力赛事

第三是提供专业的技术支持,我们拥有丰富的马拉松比赛经验和专业的跑步知识,会在比赛中为选手提供指导和建议,根据选手需要实时调整配速和鼓励。据了解,本次茂马官方配速员共有42人,其中半马18人,全马24人。在这42位官方配速员中,茂名本地的配速员就有7个,茂名悦跑团团长何兰仙是其中之一。何兰仙说,跟以往到外地...

哈尔滨马拉松现“吃席式”补给,运动医学专家:吃多了对长跑没好处

选手戏称哈马是42公里“流水席”哈尔滨马拉松8月25日举行,比赛中丰富的“硬菜”补给,再次吸引了大众目光。今年哈马赛场营养特色补给,受到跑者们的一致好评,一边跑一边享受美食,是一种独特体验。部分选手边跑边拿食物。“一直想感受一下哈尔滨马拉松42公里的‘流水席’,今天来这里参赛,果然名不虚传。”哈马全程马...