胆固醇真相:打破好坏胆固醇的误区
单位:广东阳春市中医院提起胆固醇,大家都耳熟能详了。如今,健康生活成了我们的日常话题。比如,当你在餐桌上忍不住多吃了几块五花肉,旁边的家人或朋友可能就会半开玩笑地提醒你:悠着点吃,小心胆固醇升高!PART.01好胆固醇和坏胆固醇图源:搜狐百科胆固醇是一种在人体中广泛存在的固醇类化合物,它是细胞生物膜的...
氨基酸泡茶有什么功效:提高免疫力、促进新陈代谢、降低血糖和...
氨基酸是构成蛋白质的基本单位可以加强免疫力促进新陈代谢减少血糖和胆固醇等。氨基酸泡茶还具有抗氧化、抗癌、抗疲劳等多种功效能够帮助人们保持健、美丽和年轻。假如你想改善身体健增进生活品质那么不妨试试氨基酸泡茶吧!普洱茶可减少胆固醇和血糖吗普洱茶是一种中国传统的发酵茶被广泛认为具有减低胆固醇和血糖的功效。
降压降脂食疗方:蒜香茄子降胆固醇防坏血病
姜末、醋、味精、盐各适量,放入碗中调成汁,倒在芹菜丝上,浇上香油,拌匀即可食用。香菇现代研究证明,香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质,具有降低胆固醇和防癌的作用。推荐菜肴——香菇汤做法:鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,能消除过多...
这场在南极最关键的“海上粮仓”战役,鹿死谁手?
对120名患有高血脂的成年男性和女性临床实验中发现,辽渔磷虾油具有明显的降血脂效果,总胆固醇最高下降18%,低密度脂蛋白下降39%,甘油三酯下降28%,优质的高密度脂蛋白提高59%!#实验二对45名健康男性,进行了一项脑补机能的临床实验,结果发现,辽渔磷虾油可以明显提高人体脑补血管中的氧合血红蛋白浓度,提高组织供养能力...
红肉、咖啡、黄油——我们必须放弃它们吗?
饱和乳脂(如黄油中的饱和乳脂)会使胆固醇升高,而胆固醇升高又会导致动脉硬化,这两者都是心血管疾病和痴呆症的风险因素。今年7月,英国雷丁大学的研究人员在《自然·医学》杂志上发表研究报告说,改吃植物性不饱和脂肪(如橄榄油)可以改善血液中的脂肪成分,而这种改变可能与降低心血管疾病和2型糖尿病的患病风险直接相关。
血脂那些事——解密“血液高速公路”的健康状态
单位|重庆市江津区西城医院大家好,欢迎来到我们的健康科普时间!今天,我们要探讨一个关乎心脏和血管健康的重要话题——血脂(www.e993.com)2024年9月22日。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇和类固醇)的总称,广泛存在于人体中,他们是生命细胞的基础代谢必需物质,通常情况下它与载脂蛋白结合形成脂蛋白,这样才能在...
最新血脂标准来了,你属于哪一类?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
1、总胆固醇(单位:mmol/L)——合理水平:<5.2;边缘升高:≥5.2、<6.2;升高:≥6.22、低密度脂蛋白胆固醇(单位:mmol/L)——理想水平:<2.6;合理水平:<3.4;边缘升高:≥3.4、<4.1;升高:≥4.13、甘油三酯(单位:mmol/L)——合理水平:<1.7;边缘升高:≥1.7、<2.3;升高:≥2.3...
北大第一医院心内科专家李建平教授详解高胆固醇血症的危害 呼吁...
“此项目不仅针对高胆固醇血症患者,也欢迎甘油三酯升高或高密度胆固醇明显降低的患者加入。”他介绍说,在参与方式上,患者只需在指定参研单位填写问卷并接受相关检查,即可加入该项目;加入后,项目组医生将进行每年一次、共计两次的随访,调查危险因素的控制情况、疾病发病情况等并给予专业指导。在整个参与过程中,患者的个人...
植物甾醇可预防阿尔茨海默病?
近日,陕西省人民医院老年病院李锐主任医师团队一项研究揭示了血中植物甾醇的水平与AD的发生风险显著相关。该论文发表于中科院1区临床神经病学和神经科学领域的Top期刊Alzheimer’sResearch&Therapy上,论文的第一作者是该单位的郭兴志博士。研究方法利用植物固醇、血脂、AD和PD的全基因组关联研究数据,进行单变...
如何抑制癌症扩散和转移?不做这些事,可延长90%的生存期!
1克酒精单位=10毫升纯酒精10毫升纯酒精≈360毫升啤酒、150毫升干葡萄酒或45毫升白酒4过量摄入高脂肪、高胆固醇食物患者在患病前饮食习惯不良,喜欢吃大鱼大肉、油炸食品,确诊后依然坚持以前的不良饮食习惯,摄入很多高脂肪、高胆固醇的食物,都有可能促进癌细胞复发转移。