人体有6个“黄金穴位”,再不揉一揉,可就老了!

涌泉穴涌泉是肾经的第一个穴位,“三里涌泉穴,长寿妙中诀,睡前按百次,健脾益精血”,涌泉位于足底,足掌的前1/3,弯屈脚趾时凹陷的地方。如果每天用推搓、按揉等方法刺激涌泉,能改善神经衰弱、有助于睡眠,并增强抗病能力。

这几个穴位,每天按摩,有益健康

申脉穴是阳跷与太阳膀胱经交会的重要穴位,它的取穴法也很简单,人体受到寒邪之后会缩成一团,瑟瑟发抖,这在中医里叫做“拘急收引”,而申脉穴有伸展脉络之意,可以快速调动人体阳气,阳气足则寒邪自散。七、公孙穴:摆平痛经及脾胃疾患,所以它有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。详细取穴方法请点击图片医学认为,治...

肝不好的人,按这两个穴位会发痛,如果没感觉,你的肝脏很健康

当肝经气血瘀滞时,中都穴处的气血流通会受阻,形成局部压力和张力,刺激穴位周围的神经末梢,从而产生疼痛感。因此,肝脏不好的人按压中都穴时会感到疼痛。2.期门穴疼痛期门穴位于胸部,第6肋间隙,前正中线旁开4寸,是肝经的募穴,具有健脾疏肝、理气活血的作用。情绪波动导致肝气郁结时,气血运行不畅,会出现期...

这个穴位堪称肝的“喇叭”,肝有问题一按就痛,对照按按!

郄穴是经络血气汇聚且触感敏锐之处，它们如同脉络的“交通枢纽”，主宰着气血的顺畅循环。中都穴位于脚踝内侧尖端之上约七寸处，恰好在胫骨内侧中心的关键位置，是肝经血气流通的要害之地。具体来说，当肝经气血瘀滞时，中都穴处的气血流通会受阻，形成局部压力和张力。这种压力和张力会刺激穴位周围的神经末梢，从而产...

一个穴位,4种药,必须收藏

今天分享的是在手掌中,有一处肉最厚实,他就是一个著名的穴位:鱼际穴。鱼际穴是肺经的荥穴,相当于4种药物:"速效救心丸","安眠药"、“退烧药“和“咽喉灵”太厉害了,赶紧收藏起来,非常厉害!详细取穴方法请点击图片鱼际穴:人体自带的“咽喉灵”、“退烧药”、“干咳药”与“救心丸”...

穴位按一按,百病不上身!每天坚持按揉这几个穴位,降压、强心

第一，合谷穴，位于手背，拇指与食指之间的凹陷处(www.e993.com)2024年12月18日。按揉此穴位可以帮助缓解头痛、降低血压，并且有助于放松全身的肌肉。第二，内关穴，位于前臂内侧，腕横坐标上约两寸的位置。这个穴位对心脏健康尤为重要，能够有效缓解心悸、焦虑等症状，帮助降低血压。第三，足三里穴，位于膝盖下方，胫骨前脊外侧约一寸的位置。这个...

111个穴位操作手法,主治病症| 建议收藏

111个穴位操作手法,主治病症|建议收藏56、阳痿穴:阴包。操作手法:刺2寸,捻,平法。可配艾炙关元。主治病症:功能性阳痿、遗精。57、阑尾炎:阑尾穴。操作手法:直刺1.5寸,捻提泻法。58、急腹症穴:足三里。操作手法:刺2寸,捻转泻法。59、肠梗阻穴:足三里。

人体常用穴位图, 收藏!

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五脏不和,百病丛生!教你五个穴位,助你调和五脏,消一身疾病!

为什么经常有人说说,“五脏不和,百病丛生”?这是因为咱们的五脏之间,都有着密切联系的,一旦其中一个脏腑出现异常,其他的亦会因此受到影响,出现问题!今天就和大家分享五个穴位,助你安五脏,消一身疾病!第一个,调肝按摩太冲穴肝主疏泄,可以调畅情志,但是如果长期压力比较大,经常唉声叹气,或是总爱生气,这些行为...

有哪些穴位和经络可有助于柔肝、健脾、祛湿?

肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”;③太冲穴是肝经的原穴,位于第1、2跖骨结合部之前凹陷处,此穴是储存肝经元气的仓库,揉按太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常;④行间穴是一个火穴,位于第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处,肝属木,木生火,当出现肝火上炎的症状时,按揉这个穴位能起到较好的...