艾灸与穴位:精准定位,效果倍增
常见的标志参照点如下,肚脐正中即是神阙穴,胸骨正中即是膻中穴,膝关节髌骨下缘即是犊鼻穴,腕横纹的中点即是腕屈纹穴。同时也可以结合前发际线、耳后线等固定的参照点与线,以此综合确定穴位的位置。骨度分寸法。骨度分寸法是一种相对精确的定位方法,利用骨骼和关节的特定位置确定穴位的位置。此种方法运用过程中...
这11个补脾、健脾的穴位分享给您,日常按摩效果好!
定位腹中部,平脐中,距脐中2寸。主治腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、泄泻、痢疾、月经不调。手法两脚分开站立,与肩同宽,以示指、中指指腹按压该穴,在刺激穴位的同时,向前挺出腹部并缓慢吸气,然后上身缓慢向前倾,呼气,反复做5次。10中脘任何原因引起的脾胃虚弱、运化失调,均可取中脘进行治疗。定...
宝宝积食不用怕,中医为你支招|便秘|食疗|口臭|厌食|脾胃_网易订阅
定位在食指、中指、无名指、小指的第一指关节的横纹处,用大拇指依次掐揉每穴10-50次。6、揉中脘定位在上腹部前正中线,脐中上方4寸处,可用大拇指顺时针按揉中脘穴50-100次。7、揉足三里定位在小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开1寸处,按揉50-100次。积食的食疗方法除了推拿手法,我们还可以采用食疗的方...
宝宝胀气不要急,教你几招小儿推拿手法,按摩一下轻松解决!
3、揉中脘主治:腹泻、腹痛、厌食、呕吐、腹胀、嗳气。定位:前正中线脐上4寸。操作:揉1~2分钟。4、顺摩腹主治:腹胀、腹痛、消化不良、恶心呕吐。定位:全腹部。操作:用掌或四指沿顺时针,手掌置于腹部作顺时针摩动(不带动皮下组织)3-5分钟。5、分推腹阴阳主治:腹胀、腹痛、消化不良、恶心呕吐。
足阳明胃经(胸腹部)穴位准确定位
神阙(肚脐)与中庭(肋骨结合部)的中点为中脘,中脘与中庭平分为四段,每一段为一寸,中脘上两寸为巨阙,上一寸为上脘。中脘与神阙之间平分为四段,每一段为一寸,穴位如图所示。神阙与曲骨(耻骨联合上缘)平分成五段,每一段为一寸,气海为神阙下1.5寸,石门为神阙下2寸。
【王博士讲穴位】胃你好吗 | 中脘穴
定位脘穴在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸(www.e993.com)2024年9月8日。中脘穴的出处《针灸甲乙经》心痛身寒,难以俯仰,心疝气冲胃,死不知人,中脘主之。伤忧悁思气积,中脘主之。腹胀不通,寒中伤食,饮食不化,中脘主之。小肠有热,溺赤黄,中脘主之。溢饮胁下坚痛,中脘主之。
中医推拿活学活用:常用66个穴位的定位顺口溜,帮你轻松巧记穴位!
中脘穴:肚脐上4寸。下脘穴:肚脐上2寸。水分穴:肚脐上1寸。气海穴:肚脐下1.5寸。关元穴:肚脐下3寸。中极穴:肚脐下4寸。腰阳关:后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。命门穴:第2腰椎棘突下凹陷中。大椎:第7颈椎棘突下凹陷中。人中穴:人中沟的上三分之一与中三分之一的交点。
64个中医常用穴位定位口诀,附15个取穴方法,很实用,收藏一下!
[印堂穴的准确位置]两眉头连线的中点(就像印度妇女点吉祥痣的地方)印堂穴又名曲眉穴,位于两眉头连线的中点。取穴时用左手拇,食两指将印堂穴局部皮肤捏起,右手持针快速由上向下(鼻尖)方向平刺0.5寸左右。施捻转提插手法,针感以局部酸胀或向鼻部放散者为佳。可用艾灸、埋针、透刺、三棱针点刺出血等法。本穴...
心烦意乱,按摩中脘
穴位定位:中脘穴位于上腹部,前正中线,脐部正中上4寸处。手法说明:第一步,将手掌掌心放在中脘穴上,以腕关节为中心连同前臂做规律地回旋运动。操作时,肘关节自然屈曲,手腕放松。着力面应向顺时针方向,沿圆形轨迹回旋运行,周而复始,同时适当扩大按摩范围。频率一般保持在80~90次/分钟为宜,每次不少于5分钟,以中脘穴...
穴位按摩扶正气 居家保健强身防疫_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
定位:胸骨下端和肚脐连接线中点。按摩方法:用手掌心或掌根,放在中脘穴上,按揉,向一个方向轻轻做圆周揉搓5~10分钟,注意手下与皮肤之间不要出现摩擦,即手掌始终紧贴着皮肤,带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动以表皮产生热感为宜。功效:理气和胃,化湿降逆,通腑降气,降逆利水。