肩关节痛怎么办?

1.肩部疼痛:肩袖损伤常伴随着剧烈的肩部疼痛,尤其是在举起手臂或承重时更明显。2.肩部运动功能障碍:肩袖损伤会导致肩部运动功能障碍,如上举手臂、旋转手臂等动作受限。1.肩部肌肉萎缩:长期肩袖损伤会导致肩部肌肉萎缩,肩部外形变形。检查:1.X线检查对肩峰形态的判断及肩关节骨性结构的改变有帮助。部分肩袖损...

一文涵盖肩袖损伤的诊断、治疗及术后各阶段康复训练方案~

外旋应力试验:患者上肢外展前屈中立位,屈肘90°,肩关节外旋45°~60°,检查者于手背处施加应力,嘱患者做对抗动作,检查肩关节外旋肌力(冈下肌和小圆肌)。外旋滞后试验:患者背对检查者,肘关节被动屈曲90°,检查者维持患者肩关节前屈20°并最大外旋位,检查者放松腕部后,嘱患者维持上肢位置,如不能维持为阳性。

你的“肩袖”还好吗?教你如何鉴别肩周炎和肩袖损伤

外旋抗阻试验:患者肩处于内收位,屈肘90度,肘部处于体侧并夹紧。嘱患者抗阻力将双肩外旋,使双手远离体侧,若出现肩部疼痛则为阳性,也提示冈下肌、小圆肌损伤。空罐试验(EmptyCanTest):患者肩关节外展90°,向前弯曲30°。肘关节完全伸直,前臂旋前(大拇指朝下),向前臂远端施加向下的压力并嘱患者对抗此压力,...

6个经典肩关节外旋锻炼动作!让肩后束更有感觉

尽量不要移动肩胛骨,整个动作都应该是肩关节主导的肘部始终保持90度弯曲如果你做这个动作时感到肩部疼痛,请尝试略微放低肩膀或者改变肘部的指向站姿古巴旋转做法站姿,双手各持一只哑铃,手臂朝向天花板,掌心朝前,抬起手臂直到肱三头肌与地面平行,肘部向外打开缓慢从起始位置将哑铃往下旋,在底部停顿1-2s的时间,...

肩关节松动术手法教学,高清动图!

患者体位:仰卧位,上肢稍外展,屈肘,前臂旋前放在治疗师内侧上肢肘窝处。治疗操作要领:站在患侧肩关节外侧,外侧手握住肱骨近端外侧,内侧手握住肱骨远端内侧。松动方向:外侧手将肱骨由后向前推动。实例操作后前向滑动3患者体位:俯卧位,患者肩关节放在治疗床边缘,肩前方垫一毛巾,上肢外展,上臂放在治疗师内侧大...

改良关节镜下线袢法Latarjet术治疗复发性肩关节前脱位的近期疗效

术后支具固定肩关节于外旋中立位及外展位4周,避免肩关节主、被动活动;第2天开始患肢腕关节和肘关节锻炼,注意避免肘关节抗阻屈曲锻炼;4周后开始肩关节被动活动锻炼,6周内避免过度外旋及主动活动,6个月内避免体育锻炼,术后8～9个月逐渐恢复至伤前运动水平(www.e993.com)2024年11月25日。

肩关节这么“累”,让我们一起保护它

1、坐位、站立位均可2、双上肢放于体侧,屈曲肘关节至90°(前臂与地面平行),手心朝上3、取一短棒,双手握住短棒,双手距离可与肩同宽,也可略宽于双肩的距离4、健手用力向患侧推动短棒,此时患肩被动外旋至无痛的最大位置5、运动末端维持5-10秒...

【原创】两种超简单的肩关节脱位复位手法,必学!

1.患者取仰卧位;2.医生一手轻扶患者腕关节,使患者肩关节处于内收内旋位、肘关节屈曲90°;3.医生另一手固定患者肘关节,扶腕关节的手慢慢向外用力使肩关节逐渐外旋即可完成复位。(外旋法操作视频)(真实案例外旋法操作视频)笔者三年来采用三种复位手法,比较结果如下表格:...

突然感觉“胳膊掉下来了”怎么办?济南市中心医院专家为您解答

在康复期间须持续佩戴三角巾或者颈腕吊带,置于(20°外展,外旋中立位,患肩放松、不下坠)体位;平日活动时带,之后根据复查情况,逐渐去除护具。睡眠时采取仰卧位,并在上臂后方放置个枕头或毛巾来支撑肩部,务必使患肩能放松而不较劲。适当的功能锻炼怎么做?

案例分析:肩关节触诊定位与分析

患者仰卧位,操作者一手固定其肩胛骨,一手让肩关节呈内旋位并进行被动水平伸展,确认其可动范围和抵抗感。接着让患者肩关节呈外旋位并进行被动水平伸展运动,确认其可动范围和抵抗感。和内旋比,明显感觉到可动范围减少,且抵抗程度增强。后上方部肩关节囊状韧带...