【“双争”进行时】新华区“侨之家”开展手工制作艾草香锤活动

活动现场,非遗老师把制作养生锤、养生香囊的物品发到在座的每个人手里,讲解养生锤和香囊的具体制作方法,科普艾草的药用价值以及非遗艾草锤的主要材料、使用方法等。在轻松愉快的氛围中,一个个可爱的养生锤和香囊很快便制作完成了。大家迫不及待地拿起养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位,疏通经络,达到舒缓疲劳、保健...

成都治疗类风湿的专科医院李大夫“科普”类风湿长期用艾草泡手脚...

艾草,学名艾蒿,其药用部位主要为干燥的地上部分,富含挥发油、黄酮类、多糖等多种活性成分。其中,挥发油具有明显的抗炎、镇痛效果,黄酮类则有抗氧化、抗过敏的作用,这些成分共同构成了艾草对类风湿关节炎的潜在治疗价值。二、艾草泡手脚的实践方法与步骤:将干燥的艾草适量放入锅中,加入足够的水,煮沸后转小火慢熬...

提醒:家里有晒干的艾草最好别扔了,放在家里还有这5个用途

找一个透气性良好的布袋作为香囊,将艾草放入其中,然后将香囊挂在窗户、门口或是床头等位置。艾草香囊的另一个优点是便于携带,可以放在书包里或随身携带。艾草是一种纯天然的植物,相较于市面上售卖的一些化学驱蚊剂而言,它更加环保健康,对人体也更为友好。3.养生茶饮艾草不仅外用效果好,内服同样益处多多。艾...

艾灸有讲究 身体这些部位不能艾灸

禁灸或慎灸部位：对颜面、五官、关节活动处和有大血管部位，不宜采用瘢痕灸。脸部艾条灸也要防止烫伤留疤痕。妊娠期妇女下腹部及腰骶部禁灸。艾灸是一种治疗方法，但不能包治百病。盲目艾灸，不仅不能起到治疗和预防效果，甚至有可能加重病情。不是所有情况下都能艾灸，一定要在医生指导下，根据个人体质、病情制定...

多彩重阳节 浓浓敬老情 我市多地开展敬老爱老主题活动

活动开始后,该社区网格员详细地向居民讲解了艾草的药用价值以及艾草锤的养生功效,大家可通过手工艾草锤敲击人体部位,疏通经络,达到舒缓疲劳、保健养生的目的。随后,社区工作人员将干艾草、棉布、木棍、麻绳等制作材料分发给在场的居民,并向居民讲解制作方法。参与活动的居民一起用五彩斑斓的粗布将艾草包进布内,并捏成...

枕头里面放上它,助眠!每天枕着睡觉,梦里都有草本香!

从古至今,艾草就是养生的宝贝以前对艾草的应用,只有艾灸而这款宫廷艾枕选用五年陈艾,每天枕着它入睡艾草精华会从头部扩散到全身父母枕了一段时间后跟我说这款枕头看着硬,实际却很舒服软硬厚度都刚刚好,闻着艾草的香味,睡眠质量也有改善这款宫廷艾枕...

【天天健康】霜染青春野水涯,沉香淡淡恰如花!端午用艾历史长

艾叶也称医草,被收入《中华人民共和国药典》,为菊科植物艾ArtemisiaargyiLévl.etVant.的干燥叶。艾草的药用部位是叶片,药材名又叫艾叶。自古以来,艾叶就是常用中药,已有3000多年的药用历史。长沙马王堆汉墓发现的《五十二病方》中已记载了艾叶的疗效与用法。

艾暖人心,健康同行

艾草,作为中医传统理疗材料之一,具有温经散寒、祛湿止痒、促进血液循环等多种功效,对缓解老年人关节疼痛、改善睡眠质量等有积极作用。在活动现场由社工带领社区居民进行艾草锤健身操的学习,通过轻轻敲打肩颈、后背、关节等部位,感受着艾草锤带来的温暖与舒缓。

粽香四溢聚邻里,艾叶香包护安康,武汉冶金街道多彩民俗迎端午

近日，悦达社区携手湖北银行、楠山养老院、栢穗养老服务中心开展“‘艾’在身边守护健康”端午节主题活动，将传统习俗与养生理念相融合，邀请居民朋友用艾草制作养生锤。“制作好的艾草锤会散发出艾草的药香，平时用艾草锤轻轻敲打身体的各个部位，可以缓解身体疲劳，促进血液循环。”跟随着社区工作人员的讲解和演示，现场...

有“艾”无碍!梅雨季,试试自己在家做古法艾灸

这款艾灸贴采用倒流香技术,艾烟和热力会通过倒流渗透进皮肤,直通穴位经络,起祛寒除湿的作用。它的火力温和,艾柱燃尽,会有阻燃锡纸隔断火力,不伤皮肤。使用起来简单便携,不用复杂的手法,也不需要其他配合灸器。只需要将艾柱点燃贴在相应部位即可,颈部、肩、手部、脚部和腰背部都可用。