确诊脊柱侧弯之后:努力被扳正的青少年
支具治疗是目前脊柱侧凸最有效的保守治疗方法,鼓楼医院朱泽章主任说,“根据国际脊柱侧凸研究协会的指南,结合鼓楼医院上万例支具治疗经验,我们会对大于等于10岁,Cobb角介于20°到40°,骨龄Risser征小于等于3[2],月经初潮3年以内的AIS患者进行支具治疗。”被支具压得喘不过气来支具的类型根据矫正部位可分为颈胸腰...
【科普系列】脊柱侧弯的康复治疗
(1)脊柱前凸:指脊柱过度前凸性弯曲,多发生在腰椎部位。(2)脊柱后凸:指脊柱过度后凸,多发生于胸段脊柱。(3)脊柱侧凸:指脊柱离开正中线向两侧偏曲,是脊柱的一种三维畸形,包括冠状位、矢状位、轴状位的序列异常,根据发生部位不同可分为胸部侧弯、腰部侧弯、胸腰联合部侧弯。脊柱侧弯的危害(1)影响脊柱...
关注“世界脊柱日”两个常见姿势可能危害脊柱健康
人体端坐时,臀部与座位所连接部位的突起的骨头被称为坐骨,是主要受力的地方。找准坐骨后可以把重力向下传递,两侧受力要一致,不要偏向一侧。确定髋膝关节的位置。膝关节和髋关节应呈90度,双脚平放于地面,双腿叉开的角度大小因人而异,不要过分内扣或外撇,最好保持双脚与肩等宽。保持脊柱的曲线。上身直立,腰部尽...
脊柱退化(degenerative spine)影像学基础
(脊柱的Modic改变,是指脊柱终板及终板下骨质MRI的信号变,以腰椎最为常见。根据MRI信号的差异将其分为MCsⅠ、Ⅱ、Ⅲ型:①Ⅰ型表现为T1低信号、T2高信号,临床表现为椎体终板出现水肿及炎症;②Ⅱ型表现为T1高信号、T2高信号,临床表现为椎体中的黄骨髓代替红骨髓;③Ⅲ型表现为T1低信号、T2低信号,...
中小学生脊柱侧弯人数超500万,且年增30万左右
“不明原因的特发性脊柱侧弯常出现在胸椎和腰椎,好发于10到16岁的儿童及青少年,尤其到了青春发育期,病情会发展得十分迅速。”朱如森强调,一旦侧弯角度超过40度,就要接受风险大、费用高、治疗过程复杂的大型手术治疗。因此,脊柱侧弯的早期发现、早期治疗尤为重要。
专家引领,共筑女性骨骼健康防线——“乐骨行动”助力骨质疏松防治
2.驼背变矮?警惕疼痛的椎体骨折[2][3]据统计,85%的椎体压缩性骨折患者存在疼痛症状,患者腰背部疼痛明显,有可能感到两侧胸部疼痛、下肢放射疼痛,出现脊柱僵硬、活动受限等症状(www.e993.com)2024年10月23日。章教授特别强调,严重的椎体压缩性骨折,更可导致脊柱后凸畸形,使患者身高变矮或出现驼背畸形,引起限制性肺病等,严重影响患者的生活质量。
“挺胸抬头”其实不是最健康坐姿,这样坐才最健康
抬头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理结构独特,融合了凸凹相间的曲度美学。其中,颈椎与腰椎自然呈现出向前的生理前凸,而胸椎与骶尾椎则相反,展现出向后的生理后凸。这种设计巧妙地维持了身体的平衡与稳定。当个体过度用力地抬头挺胸时,颈椎的前凸曲度会被加大,导致该区域承受的负荷显著增加。
晒太阳能预防骨质疏松?专家教你科学方法丨健康总动员
骨折:即使受到轻微的外力也可能发生骨折,特别是腕部、脊椎和髋部。身高减少:由于脊椎骨的压缩性骨折可能导致身高逐渐变矮。脊柱变形:比如驼背(脊柱后凸)。这些因素可能引发骨质疏松遗传因素:家族中有骨质疏松病史的人群;一般来说,女性比男性更容易患病;随着年龄增长,特别是进入更年期后的女性;...
坐着时背挺得越直越好吗?总想翘二郎腿怎么办?
保持脊柱曲线人体脊柱有四个曲线的方向。自己感受,上身直立,腰部尽量向前挺,胸部轻微后凸,抬头但下巴略收回。根据视线方向,调整电脑屏幕位置,避免探身、低头等不良动作。重点提示无论坐姿是否正确,久坐都是无益的。每坐1个小时,要站立活动5-10分钟。如果做不到,那就多喝水,尿意会帮助我们增加运动量~...
“长高”7厘米!强直性脊柱炎胸椎后凸畸形“高才生”在南方七院...
脊柱外科主任刘瑞端与患者蓝先生沟通病情。现年28岁的蓝先生在广州居住多年,10年前发现胸腰背部畸形,为侧方弯曲畸形,当时未曾重视,随患者年龄增长,背部侧方弯曲畸形愈发明显,并逐渐出现后凸畸形。走路的时候,只能整个人向前倾,胸挺不起来,腰椎和颈椎很累。由于背部越来越驼,无法躺平睡觉,严重影响睡眠质量。而...