祛湿也有季节之分!分享4个实用祛湿方法
操作方法:使用艾条,在足三里、关元、气海等穴位进行温和灸,每次灸10~15分钟,每周1~2次。足三里穴位于小腿前外侧,外膝眼下3寸(中指中节屈曲时内侧两端纹头之间或者拇指指间关节的宽度,为1寸),距胫骨前缘一横指处。关元穴位于下腹部,前正中线上,脐下3寸处。气海穴位于下腹部,前正中线上,脐下1.5寸处。
祛湿养生,瘦身有道——健康减肥新选择
祛湿不是简单去做个艾灸、晒个太阳、喝个红豆薏仁粉等这么简单,湿气是一个长期生活习惯和作息导致的。所以祛湿是一个持久坚持的过程,我们推崇让中医生活化,让养生简便化!我们与其去喝白开水、矿泉水不如把你的杯子换成喝茶的杯子。每天坚持喝一杯普洱扫湿茶,让湿气从你的身体慢慢的消失。当你的湿气在你的身体含...
广东人的“养生墟”天灸又来了!今年重点培正祛湿
广东省中医院针灸科主任李滋平介绍,“三伏天灸”是以中医“春夏养阳,冬病夏治”为理论依据,在每年三伏天进行天灸治疗。以温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物在特定穴位上贴敷,从而达到温煦阳气、驱散内伏寒邪湿邪的作用,进而调节人体免疫力提高临床疗效。天灸通常选用芥子、甘遂、延胡索、细辛等具有辛散温通的...
艾灸能去湿气吗艾哪个部位
艾灸能去湿气吗艾哪个部位核心提示:艾灸能去湿气,可以通过艾灸丰隆穴、水分穴、阴陵泉等穴位来达到祛湿的目的。艾灸能去湿气,可以通过艾灸丰隆穴、水分穴、阴陵泉等穴位来达到祛湿的目的。因为上述穴位具有健脾祛湿的功效,而中医认为脾主运化水湿,所以可通过艾灸这些穴位来改善因湿气所引起的不适症状。但是需要注...
艾灸哪个部位最祛湿怎样用艾灸去湿
1.足三里穴:该穴位一般在小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外1横指处。通过配合医生使用艾灸的方式进行刺激,能够发挥润燥通便、理气降逆的功能,主治便秘、腹部胀满等疾病。2.阴陵泉穴:该穴位位于小腿内侧,膝尖下6寸,胫骨内侧髁下缘。遵医嘱进行艾灸后,通常能够促进体内湿气排出,并且对于小便不利、水肿等症状也有...
电阻祛湿瘦身减肥
通过在身体特定穴位刺入特制针具来调整机体功能状态的方法(www.e993.com)2024年10月21日。中医认为可以调节体内气血流通,从而起到祛湿瘦身的作用。对于希望通过传统手法干预肥胖问题且易接受微痛级别操作者较为适宜。3.拔罐疗法利用负压吸附于体表特定腧穴或部位,产生温热感而使局部皮肤充血的一种治疗方法。中医认为能促进血液循环,有助于湿邪排出...
为啥奥运游泳运动员都爱“拔罐”?医生:祛湿散寒还能缓解肌肉劳损...
“如果腰上某一个部位或者是膝关节出现了损伤,那么可以就在这些部位进行局部拔罐。”邹璟表示,背部拔罐适用人群更广,是因为背上有很多阳气比较旺盛的经脉,肌肉也更丰厚平整,利于拔罐操作。拔罐不分季节,一年四季都可以“拔”,但邹璟提醒,一些特殊人群不适合拔罐,比如孕妇、婴幼儿和身体非常虚弱的人,同时某些特殊部...
三伏灸之葫芦灸:葫芦里的“健康秘诀”
葫芦灸由天然成熟的亚腰葫芦作为灸器主体,加上特制底座,以葫芦底部粗隆部分为燃灸室,里面涂有一定厚度精心调配的阻燃剂,使得葫芦十分耐热且结实。其独特的外形构造便于操作,可同时多穴位施灸,更好地发挥了熏灸的作用。葫芦里,药粉、艾条、葫芦完美搭配,将药艾汽化后的高密度能量聚于需调理的病灶部位,药乘艾之...
今日入伏 | 天灸、晒背、食疗……“冬病夏治”正当时!一文教你...
三伏天是一年中气温最高、湿热最盛的日子,从传统医学的角度来看,也是一年之中温补阳气、祛湿驱寒的最佳调理时节。中医有“冬病夏治”的传统,对于一些在冬季易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性治疗,有助于提高机体抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
火力十足!祛湿一流!这不是普通的养生“神器”
对应人体的不同部位大罐一般用于肩部、腰部、臀部以及腰背肌肉丰厚的地方。中罐用于腰部偏瘦的患者,因为大罐的温度会高一点。小罐一般用于颈部、面部这些部位。王护长钻研火龙罐灸多年,不仅积累了丰富的经验,也帮助了众多的患者。市民-骆先生:今天第一次来做火龙罐灸感觉很好,原来会经常头晕,走路不是很方便...