经络不通百病生,10个通经治病的方法|脏腑|穴位|督脉|膀胱经|...
2024年9月5日 - 网易
古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。5、莲花坐活动韧带坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹...
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脑梗脚掌麻木针灸什么穴位
2023年9月22日 - 39健康网
脑梗死脚掌麻木,可以在医生的指导下针灸血海穴、支配左脚脚底的中脘穴、支配足底的足窍阴穴、同时配合后溪穴等穴位,有助于缓解症状。1、血海穴:血海穴位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处,具有化血为气、运化脾血的功效,可以改善脑梗死后气血不足引起的肢体麻木。2、支配左脚脚底的中脘穴:中脘穴位于...
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常态化疫情防控背景下---中医药养生传统功法应用
2021年11月19日 - 四川省人民政府
按摩或针灸均有良好的效果,常用于肾虚之遗尿、遗精、阳痿、月经不调、耳鸣、耳聋、腰膝酸软等。可每天睡觉前坐于床边,解衣垂足,用双手往返摩擦两肾俞穴,办公室可操作,家里床上也可以操作,阳台上也可以这样操作,5分钟也可以,10分钟也可以,擦到以发热为度,感觉局部发热,就可以了。每日坚持做,可以达到温经止痛、温...
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疏通腿部经络:4个方法是要领,坚持几天看看
2019年8月23日 - 网易
针对腿部经络不通的情况,可以针灸内关穴,足三里穴和合谷穴,可以有效疏通腿部经络。方法二:莲花坐莲花坐可以帮助活动腿部的韧带,促进腿部的血液循环和疏通腿部经络。莲花坐的方式是坐着时将左腿屈伸,将左脚的脚背放在右腿的腹股沟位置上,双手放在左膝盖上面,还可以进行轻柔的上下运动,坚持一段时间后可换脚重复进行...
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