孝陵卫社区卫生服务中心:“以患者为中心”打造居民信赖的健康港湾

还有的是脏腑筋膜或者神经导致,还有的疼是说不出具体位置”,宣医生说,针对患者的症状,我需要抽丝剥茧,从整体上思考,辨证施治,比如,在治疗左肩膀疼痛时,根据中医上病下治,左病右治的理念,我不仅关注疼痛部位,还会检查患者右后侧,触摸到异常点,松解这个异常点,通常肩膀疼痛就解决了。

腰疼刮痧刮哪个部位的

一般情况下,对于腰部疼痛者,可选择肾俞穴、委中穴等穴位进行刮拭,从而缓解腰部疼痛的症状。肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处,为足太阳膀胱经上的穴位,具有滋阴壮阳、益精补气的功效,在临床上常用于治疗腰痛、神经衰弱、遗精、阳痿等症状。而委中穴位于人体后背脊柱区,在尾骨尖与腘横纹齐平行连线的第3个缝合...

3种食物是隐藏的尿酸“炸弹”,睡前1个表现或已中招

4、腰部疼痛当尿酸超过肾脏日常排泄量(超过1000毫克)时,会导致长期尿酸排泄障碍,尿酸盐超过饱和度,形成尿酸结石并沉积在肾脏中,最终引发腰痛。这种疼痛通常呈绞痛,并可能伴随尿血,导致肾盂积水、肾功能不全等情况。5、关节疼痛尿酸结晶在关节内聚集,刺激周围组织,导致关节疼痛、肿胀、红肿等症状,并且如果长时间不进...

肚子痛,到底是哪里痛?一张“腹部九宫格”,让你看得明明白白

④右侧腹:右侧腹主要有升结肠和右侧肾脏。这个部位的疼痛,可能提示升结肠、肾脏和输尿管结石等方面的疾病。⑤中腹:中腹部即脐周部位发生疼痛,多与肠道疾病有关,如急性肠炎、肠梗阻等。功能性胃肠病、主动脉夹层也可能导致中腹部疼痛。⑥左侧腹:左侧腹疼痛多与肠道疾病、肾脏和输尿管结石有关。⑦右下腹:右下腹...

跑前热身你需要知道的事

双手叉腰,腰部向前后左右360°绕环,这个动作不但无法激活核心,还会导致腰椎间盘受到不正常的应力,从而挤压磨损腰椎间盘。想提升核心功能,可以选择如平板支撑等核心稳定性训练,或者选择转髋等练习达到热身目的。4.俯身转体摆臂这个练习目的主要是为了拉伸大腿内侧和后侧。但在我们弯腰向下过程中,椎间盘前部被压缩,后...

睡前只需一小把盐,逼出体内寒湿,救活脾胃,很多病多好了

5.关节僵硬疼痛可将两斤粗盐热敷包裹于疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷15~20分钟,至粗盐冷却即可(www.e993.com)2024年11月10日。需注意的是,此法仅能缓解疼痛,不能替代药物或手术治疗,患者应及时就医。6.腰部疲劳酸痛不妨将特制的“盐敷包”置于臀部或腰背部熨烫,每次持续20分钟,每日2~3次。若能在炒盐时加入两片鲜姜,效果更佳。

右侧腰腹疼痛难忍!女子到医院检查后慌了:肾盂里竟满满都是……

近日，48岁的刘女士（化名）满脸愁容地来到浙江大学医学院附属杭州市西溪医院泌尿外科诊室。几天来，右侧腰腹部的疼痛使她寝食难安。刘女士平时在街道工作，常一坐就是一整天。大约半年前，她右侧腰部突然出现绞痛，且越来越强烈。通过医院CT检查，发现右侧肾盂内有一颗巨大的结石，最大直径有2.6cm，边上还密密...

【穴位】把这个部位,提几下,你的颈椎、腰、背都不疼了

各位朋友,如果经常把这个地方提一提,不仅能够治各种疼痛!还能调和五脏六腑,防治百病,尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显着。这个地方就是夹脊。夹脊,是经外奇穴,乃古代名医华佗所创。夹,相对的方向固定不动。脊,指脊柱。夹脊穴位于脊柱两旁,从第1胸椎至第5腰椎,就好像将脊柱固定,故名夹脊。

百练不如一趴,每天“猫趴”10分钟,颈椎、腰不疼了,睡得也香了

颈椎和腰部是连接头部、上半身和下半身的重要部位,一旦出现了问题,对健康的影响是非常大的。如果每天像猫一样趴在地上10分钟,久而久之,脖子和背部的疼痛会逐渐地改善。猫式趴就是像猫趴着一样的活动。这是一种瑜伽姿势,实践起来也非常的简单。首先,先跪下来,伸直你的手指,然后慢慢降低你的脊椎。保持这个姿势...

把背上的这个部位提几下,竟然腰不酸、背不痛、颈椎病都好了!就是...

大家知道吗?如果经常把背上的这个地方提一提,不仅能够治各种疼痛!还能调和五脏六腑,防治百病,尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显着。这个地方就是夹脊夹脊,是经外奇穴,乃古代名医华佗所创。夹,相对的方向固定不动。脊,指脊柱。夹脊穴位于脊柱两旁,从第1胸椎至第5腰椎,就好像将脊柱固定,故名夹脊...