失眠困扰已久?看看中医如何为你打开睡眠之门

②心情烦躁、暴怒引起肝郁化火型失眠,可以用手掌心揉擦脚掌心,即我们常说的涌泉穴(位于足心,在足底前三分之一交界处正中),这样可以引火下行,平抑肝火。③面色潮红,感觉手心发热,多属阴虚火旺型,可以揉捏肾经上的太溪穴,太溪穴位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,用拇指点按可以安心睡眠。(通讯员黄倩)...

中医治疗失眠方法有哪些?中医如何治疗失眠?

失眠患者可重点点按中脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴,有理气化瘀、调理脾胃、固护元气,宁心安神之功效。另外还可进行头面部的点线按摩,重点按摩眼区周围的穴位,并点按百会穴,以解除头部疲劳促进睡眠。方法四:耳穴治疗现代研究认为刺激耳穴能激活耳-迷走-内脏反射,而“胃不和则卧不安”,耳穴调整胃部气机,使得脾...

喜来健理疗床让我逐渐摆脱失眠症,变得越来越好!

喜来健多功能温热理疗床CGM-V5按摩起来是真的舒服,它有脊柱扫描的功能,可以对用户的脊柱长度和弯曲度进行测量,根据测量数据提供更贴合用户需求的按摩服务,按摩服务更到位。除此之外,喜来健多功能温热理疗床CGM-V5还有十七种按摩模式可以自由选择,平时闺蜜也会躺在上面按摩放松,我俩的需求都能够被充分满足。失眠症其实...

夜不能寐,对耳朵进行按摩刮痧就能好?如果你也失眠,试试中医的...

“第一部曲”耳部按摩：经常对耳部进行按摩，不仅可以起到提神醒脑和养生保健的作用，还能够对耳鸣、眩晕、失眠、头痛等疾病有较好的治疗效果。因为耳朵上面分布了非常丰富的穴位，按摩耳朵可以促进血液和淋巴的循环，改善人体的新陈代谢，同时能够对人的身体各部位及脏器功能进行调理。“第二部曲”耳部全息刮痧：耳部全...

年轻人组起“养生局”,推拿按摩受热捧,医生提醒:随意按摩可能引起...

对此,长江航运总医院康复医学科二病区副主任高杏提醒,人的许多身体部位是很脆弱的,按摩还是应前往正规医疗机构,完善相关影像学检查后,再遵医嘱进行手法按摩等处理,切勿接受“暴力”按摩,特别是活动幅度大、稳定性相对较差、肌肉韧带组织相对薄弱又承担着脊髓通路的颈椎部位。所以,高杏强调,切勿随意或大力“扳动”“牵拉...

按摩养生风靡,但并非人人适用 年轻人组“养生局” 暴力推拿要避免

对此,长江航运总医院康复医学科二病区副主任高杏提醒,人的许多身体部位是很脆弱的,按摩还是应前往正规医疗机构,完善相关影像学检查后,再遵医嘱进行手法按摩等处理,切勿接受“暴力”按摩,特别是活动幅度大、稳定性相对较差、肌肉韧带组织相对薄弱又承担着脊髓通路的颈椎部位(www.e993.com)2024年11月16日。所以,高杏强调,切勿随意或大力“扳动”“牵拉...

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

长斑变得更为普遍了。之前也用过很多的祛斑产品,包括美容院做护理,但是效果都不理想,后来一个同事推荐我使用(摩宝润白霜),是北京一个老中医的祖传配方。在长斑的部位进行按摩没想到三个月后雀斑明显淡化,效果特别棒,也白了几个度需要的亲到天猫京东上去找吧,良心推荐!

每个打工人都逃不过“职业病”!到了这种程度,就要小心了

医学专业的:吃饭时:食堂大叔又骗我,这不是排骨,这明明是椎骨,还是腰椎,哼。跑步时:我这几天感觉胫骨前肌有点疼。口腔护理专业的:现在有事没事,就喜欢看别人的牙长得好不好看...以上这些只是工作、学习中养成的习惯,此外,失眠、眼干眼涩、肩颈酸痛、脱发、腰椎不适等症状,腱鞘炎、抑郁、焦虑、甲状腺结...

日月的准确位置图和作用功效

核心提示:日月穴位于胸部,乳头正下方,第4肋间隙中,具有情志安定、促进生殖、增强免疫力、改善皮肤状况、辅助治疗失眠等功效作用。使用时需注意避免过度按摩或压迫此穴位,以免引起不适。对于穴位的使用,如果有任何疑问或不适,建议咨询专业医生或中医师。日月穴位于胸部,乳头正下方,第4肋间隙中,具有情志安定、促进生殖...

一个奇穴,专治各种“不通”,每天捏捏手指,效果你意想不到

经常按压右手拇指根部,可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力!6、预防支气管炎无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏可以有效预防支气管疾病,保护支气管以及肺部的健康。7、缓解失眠症状捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳,刺激其能够正常分泌出睡眠...