高血压最大威胁是什么?一日内两个“危险”时刻,你可能未曾关注

早上醒来之后,会出现一波血压峰值,因为醒来之后,人体各器官开始缓慢恢复,开始正常运转。此时,血流速度会在一定程度之上变快,容易导致血压骤增。若正常血液之中有杂质,血液粘度相对较高,那么很容易引起高血压。因此,老年人在早晨起床之后要尽量做一些舒缓的动作,慢慢的使身体活跃起来,尽量不要做剧烈运动。尤其是有高...

一天当中,什么时候血压更高?这2个“危险时间”请记好

1.杓型、超杓型、非杓型高血压患者:早晨起床时(晨峰血压增高,或清晨高血压)早上人体由睡眠状态转为清醒状态并开始活动,血压从相对较低水平迅速上升至较高水平,这种现象称为“血压晨峰”,在一定范围内是正常的生理现象。但是,如果晨峰血压过高,可能会导致不良预后,晨峰血压增高的老年人,心脑血管事件和全因死...

睡觉有这2个习惯,80%有夜间高血压!3类人常见,蛋白尿升高3倍

因为白天的血压值是正常的,只有通过24小时动态血压监测,才能检测到夜间的异常升高。夜间高血压的存在,提醒我们不要仅依赖白天的血压检测结果,许多人在白天的血压检查中一切正常,但夜间却面临着潜在的健康风险,24小时动态血压监测,成为评估高血压病人是否存在夜间高血压的金标准。尤其是对于那些,已经确诊的高血压患者,...

晚上总起夜正常吗?超过这个次数,就怕5种大病找上身!

夜里起来上厕所,是很多人的正常经历,毕竟白天多喝的水,总要排掉。但有些人就很疑惑,自己白天也没比别人多喝太多水呀?怎么就一夜起三次呢?莫非是肾坏掉了?夜尿多,健康差?首先要注意的是,夜间排尿并不一定就代表着不健康,正常人夜尿一般为0~2次,尿量为300~400ml,这都属于正常情况。如果偶尔夜里排尿...

专家解读新版高血压防治指南:中青年高血压患病率持续增高,与不良...

此外，新版《指南》还将一些有证据支持的中药纳入到高血压的治疗方法中：对于正常高值血压需要药物治疗者以及1级高血压患者可以考虑应用具有平肝潜阳等功用且有循证证据的中成药（如天麻钩藤颗粒、松龄血脉康胶囊等），以改善高血压相关症状，并起到一定的辅助降压作用，也可以作为常用降压药的联合用药。“这体现了...

青听健康|高血压的防治

我们正常人血压受到很多因素的影响，比如吸烟饮酒，运动，精神紧张，休息不好，咖啡茶叶都会引起血压升高，这种一过性的血压升高不能称之为高血压病(www.e993.com)2024年11月11日。只有多次反复测量（不同日期），血压一直都高才能算是医学上的高血压病。这种长期的高血压本身很少会造成病人的不适，所以很多高血压患者都会忽视这个病的治疗。有些高...

一天起夜几次算正常?提醒:如果夜尿频繁,警惕4种疾病的可能

对于一些经常起夜的人来说,日常做好这4件事,对减少起夜次数有很大的帮助。1.白天少吃盐盐分摄入过量会导致体内水钠平衡被打破,身体需要大量摄入水分来排出钠元素,容易让排尿次数增加。建议日均摄入盐分的量控制在5g以下,尤其是晚餐要尽量少吃盐。2.睡前少喝水...

降压药的学问很多,这10个问题都应该掌握!

因人而异,多数人可以在早晨吃。最好做24小时动态血压监测,如果夜间或者早晨血压高,可以晚上吃药;如果白天血压高,可以早晨吃药。如果天天应酬、晚上经常喝酒,最好早晨吃药,因为酒精对很多药物会产生影响。9.吃降压药物后多长时间发挥作用?不一样。舌下含服的药物可以在几分钟后开始发挥降压作用(虽然作用快,但对...

关于降压药:必须掌握这10大要点!

因人而异,多数人可以在早晨吃。最好做24小时动态血压监测,如果夜间或者早晨血压高,可以晚上吃药;如果白天血压高,可以早晨吃药。如果天天应酬、晚上经常喝酒,最好早晨吃药,因为酒精对很多药物会产生影响。9.吃降压药物后多长时间发挥作用?不一样。舌下含服的药物可以在几分钟后开始发挥降压作用(虽然作用快,但对...

谈谈我用过动态血压监测后的感受

2原来家庭血压检测的数据更优于医院诊室内血压的数据动态血压监测的常用指标是24小时、白天(清醒活动)和夜间(睡眠)的平均收缩压与舒张压水平，夜间血压下降百分率以及清晨时段血压的升高幅度(晨峰)。24小时、白天与夜间血压的平均值反映不同时段血压的总体水平，是目前采用24小时动态血压诊断高血压的主要依据，其诊断...