血糖值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以
若血糖大于正常范围,说明患者胰岛素基础量不足或对胰岛素不敏感。如果是餐后测血糖,那么反映的则是糖吸收增加后追加胰岛素水平的情况,饮食控制或服药治疗的患者尤其要关注餐后血糖。一般餐后2h血糖值越高,心脑血管并发症风险就越高。如果是睡前测血糖,其反映的则是餐后胰岛β细胞对餐后高血糖的调控能力。同时知道...
高血糖朋友,牢记晚饭3不吃,2不做,血糖一天比一天稳!
“这就对了,吃完饭最忌讳的就是不动。吃完饭适当走动20分钟,不仅有助于消化,还能让血糖水平更快地恢复正常。”刘建国解释道。他话锋一转,又说道:“你看,其实控制血糖不仅仅是靠饮食,还有一些细节必须注意,比如晚餐后的生活习惯。说到这里,我再给你讲个故事。前阵子我一朋友小张,血糖一直不稳,吃的明明不...
血糖高不高,“脚”会说实话?若没有4种迹象,血糖尚平稳
经常麻木或刺痛感如果你的脚出现经常性的麻木或刺痛感,这或许是神经受损的表现。长期的高血糖状态会导致神经受损,称为糖尿病性神经病变。《临床内分泌代谢疾病杂志》上的一篇研究表明,超过50%的糖尿病患者在发病初期会有这种症状。伤口愈合缓慢当你发现足部的伤口难以愈合,这可能是血糖过高的另一个征兆。高血糖会...
控制血糖常见“十大误区”,你踩中几个?
曹永红介绍,这样容易造成两种后果:一是由于长期主食摄入不足,总能量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解,身体消瘦,营养不良,甚至产生饥饿性酮症;二是只控制主食的摄入,而对油脂、零食、肉蛋类食物不加以控制,每天总能量的摄入远远超过控制范围,血糖依旧控制不佳。3.吃馒头比吃米饭更升糖?有些糖尿...
血糖高不高,看“手”能知道?若有这4种表现,大家需要注意!
血糖异常不仅仅是一个内部的代谢问题,它也能在我们的手指尖留下明显的痕迹。当血糖长期处于高水平,它可能导致神经功能受损,这在医学上被称为糖尿病性神经病变。这种状况经常表现为手部的麻木、刺痛或燃烧感,特别是在夜间。这些症状不应被忽视,因为它们是身体发出的关于血糖问题的警示信号。如何应对手部的麻木与...
【健康科普】有近一半人不知道自己得了高血压?防控高血压做好这几...
高血压的危害从头到脚,一旦血压控制不当,容易产生一些并发症,损害身体的多个器官(www.e993.com)2024年10月19日。“高血压的危害,可以用‘触目惊心’这个成语来描述。”王继光教授表示,“高血压虽然我们很少能够直接感受到它,一旦感受到的时候往往就已经出现了非常严重的问题。有的时候一个年轻人突然看不见了,眼底出血渗出;有的时候可能发生了更加...
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
从医学的角度出发,很多喊着都会忽视脚部的异常情况,殊不知,当血糖水平失衡时,双脚可能会发出一些预警信号,提示我们血糖控制可能存在问题。以下是一些血糖紊乱时脚部可能出现的异常情况:1、间歇性的针刺感若您经常这种痛感,这可能是由于长期高血糖对下肢神经的损害引起的。在大多数情况下,这种疼痛带来的不良后果是...
血糖高到多少有危险?提醒:血糖有6个警戒值,你知道几个?
1.胰岛功能受损:空腹血糖是身体在无外部食物负荷状态下,依靠肝糖输出来维持血糖水平的一个指标。如果空腹血糖持续升高,说明胰岛功能在控制血糖方面出现了问题。这种情况多见于2型糖尿病患者。2.并发症风险增加:空腹血糖的高低会直接影响到餐后血糖的升高幅度。如果空腹血糖过高,往往意味着整体的血糖控制不佳,从而...
20多岁确诊“糖尿病前期”,年轻人陷入血糖焦虑
事实上,在糖前期患者中,很少有人能一下子就摸清楚控制血糖的规律,几乎都会走上一段弯路,不断的试错。在潘琦看来,有些人会在减重的过程中血糖升高,或许与饮食结构相关。网上流行的各类“XX减肥法”,只摄入苹果、酸奶、生酮这类单一食物,会导致人体营养素缺失,影响肠道的吸收功能。此后再摄入多样饮食的时候,肠道...
看腿就能判断血糖高不高?
“帮我看看我的腿呢?”近日,不少网友在一则关于“看腿判断血糖高”的话题下,纷纷晒照。这则热搜指出,腿部出现褐色斑块、皮肤瘙痒,可能是血糖高了。“糖足”作为糖尿病的并发症之一,让不少人心慌:当出现这些皮肤变化时,是否就意味着血糖出了问题?江苏省省级机关医院内分泌科主任唐伟称,下肢皮肤的变化是比较常见...