“冬补不如霜降补”,10月23日霜降,常吃5种食物,为入冬打基础

1、首先准备一块老南瓜,去皮去瓜瓤,切成薄片装入盘中,水开上锅蒸15分钟,取出来倒入一个大碗中,用叉子压成细腻的南瓜泥,压好之后往里面打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,等南瓜泥晾至微热的时候,加入3克酵母粉,再次用筷子搅拌均匀;2、再往里面加入300克普通面粉,边加边搅拌,搅拌成面絮状后下手揉成一个软硬适中...

它是秋天的“黄金瓜”,清热又润燥,一周吃3次,暖脾胃,防便秘

食材:日式吐司粉520克、糖30克、南瓜泥270克、盐5克、酵母5克、牛奶60克、鸡蛋2个、黄油40克做法:1、南瓜去皮、蒸熟、放凉,压成泥,配方中除黄油外所有食材加入厨师机,打出粗膜2、加入黄油,打出均匀且韧的手套膜(面团温度控制在27度左右)3、将面团第一次发酵至1.5倍大,发酵好的面团分3份揉圆,盖保...

主食别只吃米饭馒头了 这种豆子能降血脂 营养不输牛肉

还可以依据自己口味加点盐或者胡椒、辣椒等调味,就能打出细滑的鹰嘴豆泥啦!做好后,可以用干净的密封罐储存起来放冰箱冷藏,拿来抹馒头、抹面包,都能够让你的早餐增色不少。记得最好在一星期之内吃完哦。2、鹰嘴豆豆浆除了打成泥,浸泡过后的鹰嘴豆多加点水也可以打成豆浆,还可以搭配黄豆、雪梨块、红枣、黑芝...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

这菜不输给牛奶,护心又养脾,人人都爱吃!

核桃仁、黑芝麻各10克,扁豆150克,白糖100克,猪油80克。扁豆去皮,加清水少许,上笼蒸约2小时至烂。取出挤水。捣泥。用细纱布过滤。余渣再捣成泥。黑芝麻炒香,研末。锅刷净,置火上烘热,放入猪油炒热,倒入扁豆泥翻炒。待水分将尽,放入部分白糖炒至不粘锅底。再放猪油、黑芝麻、白糖、核桃仁,混合炒片刻,候...

从现在到三伏,每天早上吃3勺它,腿脚有劲气色好,不懂吃可惜了

一、三黑核桃粉食材:黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、糖(www.e993.com)2024年11月10日。1、把所有食材都准备好,不建议混合在一起打碎,因为每一种食材需要搅碎的时间不一样。2、黑芝麻炒香,然后打成黑芝麻碎。3、核桃炒香,然后同样也放入搅碎机里搅成核桃碎。(带点颗粒口感更好,也可以做成细腻一些)。

酥脆香口的红糖核桃南瓜饼

1.把南瓜蒸熟压成泥;2.趁南瓜泥还热,加到糯米粉里,少量多次的加,戴手套揉成不粘手的面团;3.均匀分成小剂子;4.把核桃剥开并把核桃仁压碎,加一些红糖拌匀做馅料;打开网易新闻查看精彩图片5.把馅料包在南瓜糯米皮里;6.锅内倒上油,煎到两面金黄酥脆就可以出锅了。特别...

你们试过用核桃给宝宝做辅食吗?加上健脾养胃的山药,真的绝配

2：因为，核桃的外皮是比较苦的，所以，给宝宝做辅食一定要去掉，这里教大家一个好办法，用热水把核桃泡一下，外皮就可以轻轻松松地一手撕掉了3：核桃撕去外皮之后，与切好的山药一起放进锅里蒸熟4：蒸熟的核桃与山药放进辅食机里面，加上适量的温水，然后打成泥5：打好泥了，拿出小碗就可以装起来6：...

比100个搓澡大妈还爽!一搓掉3斤泥,藏着的脏东西全跑出来了!连身体...

结合天然磨砂成分—美国山核桃壳粉遇水摩擦之后会产生具有吸附力的植物泥而且渗透能力好,能深入细小的毛孔将脏污连根拔起~打开网易新闻查看精彩图片轻轻揉搓全身每一处体验全方位温和去角质净肤分子可以渗透身体皮肤里层深入毛孔,清除残妆、老皮等污垢...

服了,山核桃这东西,好吃得有点过头了吧!

临安的山核桃、越南的紫皮腰果,要吃就要吃应季的,而且今年似乎比往年还要肥美诱人些。尤其是山核桃。天呐,怎么会有这么好吃的小坚果??一颗一颗往嘴里丢,焦香、咸香、奶香、脆香……无法拒绝的好滋味争先恐后地在味蕾上炸开,简直是脆香小炸弹!