秋冬牛羊肉吃多了,会上火,试试这糖水,下火滋润还防感冒

秋冬牛羊肉吃多了,会上火,试试这糖水,下火滋润还防感冒天冷了,就想吃牛肉羊肉和火锅,一不小心上火了,再加上气候又干燥,年底工作多,常感口干舌燥。这时我们除了要多喝水以外,还要喝一些汤汤水水的,保湿滋润防感冒。像我今天煮的这碗糖水,内用红薯、红枣、莲子、银耳和枸杞,就有滋阴润燥,清火养肺、静心安神...

8月 22 日处暑,建议多喝处暑五碗汤,润燥又下火,顺利度秋

这道汤能清热下火、润肺燥,是处暑时节消暑解渴的良方。处暑时节,不妨多为家人煲这五碗汤,让您和家人在享受美味的同时,也能滋润身心,顺利度过秋天。

医生有话说??︱秋季防燥宜喝汤,这些汤品喝起来!

推荐一:百合银耳雪梨羹百合10克、银耳10克、雪梨1个、冰糖适量,全部食材入锅,小火慢炖30分钟即可饮用。百合和雪梨都有清热的功效,对于体内有热邪,如上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等情况,食用百合银耳雪梨羹可起到一定的缓解作用。银耳滋阴润肺,对于因干燥引起的咽喉不适、咳嗽有一定缓解作用。需要注意的是,糖...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

将茶树菇、排骨、去核红枣、姜片放入砂锅中,用大火煮15分钟,再用中火煮30分钟,关火放入盐、味精调味即可。这道汤品不仅营养丰富,还能补肾滋阴、健脾养胃,尤其适合秋季食用。九、百合猪肺汤:滋阴润肺,清心安神的良方百合猪肺汤,是一道适合秋天润秋燥的汤品。百合,性微寒味甘,能养阴润肺、清心安神;猪肺,则能止咳...

阴虚火旺可以喝银耳汤吗

阴虚火旺患者可以适量饮用银耳汤。银耳汤是一种常见的滋补食品,其主要成分为银耳、红枣等,具有滋阴润燥的作用,能够辅助缓解阴虚火旺引起的心烦不宁、眩晕耳鸣等症状。但需要注意的是,如果患者对银耳过敏,则不能饮用银耳汤,以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。此外,银耳属于寒凉食物,过量摄入可能会损伤脾胃,因此建议患者在...

银耳红枣汤功效

银耳红枣汤功效核心提示:银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血养颜、益气补虚的功效,适量食用有助于提高免疫力、改善睡眠质量(www.e993.com)2024年11月6日。但因其具有一定的滋补作用,若长期过量食用可能会导致上火,因此建议在医生指导下食用。银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血养颜、益气补虚的功效,适量食用有助于提高免疫力、改善睡眠质量。但因其具有一定...

红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?一文带你了解其营养价值!

在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影,比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等,都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外,还可以泡水喝,也可以...

夏天,这汤要常喝,一清热养颜、二养心安神、三助睡眠,别不懂吃

在炎炎夏日,推荐您经常享用这款汤品。它不仅具有清热养颜的功效,还能养心安神,帮助改善睡眠质量。面对夏季的高温闷热,人们容易上火,甚至因燥热而导致失眠。此时,选择清润下火的食物尤为重要。莲子和百合是极佳的食材组合,堪称“黄金搭档”。您还可以加入银耳、桂圆等食材,不仅增添了汤品的营养和美味,更能助您清热养颜...

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

给女性:桂圆红枣银耳羹做法:准备桂圆肉20克、红枣10颗、银耳1朵、冰糖适量。银耳提前泡发,撕成小朵;桂圆肉、红枣用水清洗净。两者放入砂锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟。加入桂圆肉和冰糖,继续煮10分钟至羹状即可。功效:滋阴润燥、养颜美容。银耳富含胶原蛋白,能滋润皮肤;桂圆和红枣则能补血养颜...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

做法:鲜银耳剪开洗净,鲜百合、红枣洗净。向锅内加入适量清水煮沸,加入银耳、百合、南杏仁及红枣,用小火炖50分钟,最后加入冰糖搅拌,待冰糖融化后即可。功效:滋阴清润,有助于改善阴津不足导致的失眠。糖尿病患者少食。体质虚寒的人可加几片生姜。4.小吊梨汤...