55-65岁,“富养自己”最佳的方式,并不是运动、睡觉,这7点是“关键”

相反，如果你经常被腿疼、腰疼、关节炎、走不了远路等问题困扰，那就要及时补充骨骼营养，如曲那丁肽，其中富含天然钙源、骨胶原蛋白、水解II型胶原蛋白等骨骼必需营养，专为骨骼亚健康人士研究，帮助提高骨密度，重塑骨组织；更重要的是其还可逆转关节损伤，抑制各种关节问题的产生。只有营养充足才能养好骨骼，助...

腰疼和睡觉有关?医生劝告:70岁以后的老人,睡觉牢记“3不睡”

你知道吗,睡觉的姿势不当或者是床铺不合适,都可能会导致腰部疼痛。特别是对于70岁以上的老年人,他们的脊椎和关节已经开始老化,一不小心就可能引起腰部的不适。我们来看看为什么睡觉会影响到腰部健康。老年人的骨骼因为年龄的增长变得更加脆弱,软骨层也逐渐磨损,这时候如果长时间保持一个不正确的睡姿,比如蜷缩着睡或...

激励我早起的不是梦想,而是腰疼

上了年纪以后,躺久了腰疼,去中医院也没查出啥。拍片也正常。医生和我说腰疼可能是腰部受凉或者劳累过度。我感觉也没有累着呀,并且起床以后腰就不疼了,你说这是不是特别奇怪呀。不知道你们是不是这样,二十多岁时周六周日可以睡到自然醒,睡个一天一夜感觉还没睡好。三十多岁,每天六小时睡眠,躺久了腰疼,到...

“8小时睡眠论”是错的?人过了65岁,每天睡多久好?告诉你答案

二、睡觉时出现4种不适,可能是癌症或疾病预警《Nature》上曾发表过一项研究,研究人员对30位进展期乳腺癌患者进行了调查,分别在凌晨4点和上午10点采集受试者的血样,结果发现78.3%的循环肿瘤细胞出现在凌晨4点采集的样本内。这从侧面反映,人在睡眠状态下癌细胞就会清醒。浙江医院肿瘤科副主任张宇主任医师提醒,夜间...

趴卧、侧卧、仰卧,哪种睡姿更健康?专家:这个主持人睡姿不对!

厉主任强调,脊柱健康对每个人来说都是非常重要的。脊柱不健康,不仅会造成脖子疼、肩膀疼、腰疼之类的衍生问题,像干眼病、便秘、多动症、抑郁症等日常生活中常见的疾病,也很可能和脊柱不健康有关。不该“消失”的课间十分钟今年两会,厉主任在《关于适当延长中小学课间的建议》的提案中,呼吁“延长课间10分钟”...

俄罗斯女孩腰疼难入睡 重医附二院骨科8毫米小孔治“腰突”?

(上游新闻记者周晋羽)“担心手术对日常生活影响大,没有亲人在身边可怎么办?但我的腰腿实在太疼了,甚至整晚都没办法睡觉……”在重庆读研究生的俄罗斯女孩莎莎(化名)怎么也没想到,一场手术下来,立马感觉症状变轻了,并且术后第二天就能下地走动(www.e993.com)2024年11月18日。“太神奇了,非常感谢这里的医生!”她感叹。

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

今天有点热,空调被早就让她踢到了一边。我有些无聊的刷着微博。突然,一条微博动态引起了我的关注。“XX的某位兄弟,你被绿了,希望你能刷到。”“昨晚在医院就诊,碰见一对露水鸳鸯,以下为信息,请自动核对。”“1,你妻子是xx三甲医院门诊科护士,长得确实漂亮,有个儿子,家里条件应该不错,她跟那个男的...

老婆离婚,我被打回原形,不睡主卧席梦思就腰疼的母亲,搬回农村

人也是很努力,在工作的时候,都特别的细心,而刚开始的时候,我们两人是好朋友来着的,后来就经常在一起聊天,我也是跟他相识久了之后,我才知道他家庭的情况的,他家比较穷,来自农村,他的父母都是依靠种田来维持生活的,当时我就觉得他这个人能厉害,能够不依靠家庭自己走到今天这个地步算是很厉害了,换做是我都不信...

极度内耗的人,都在这里排队挨扎|内耗|医生|戒酒|治疗|西医|针灸...

女性的大多数健康问题出现在睡眠、妇科问题、衰老、过敏、各种痛症等等,女子以肝为先天,肝瘀造成了血瘀,所以这些病大多跟血有关。比如月经量减少。对于大部分经常吃冰的女性而言,寒凉会入脾,在中医范畴内,脾主藏血,所以喝冰咖啡久了伤到脾,月经量就会减少。

医聊| 爱护好你身体的这个“垃圾处理站”,健康“肾”券在握!

腰痛腰酸不一定就是肾脏病许多其他疾病也可以导致这些症状如腰椎间盘突出、急性腰扭伤慢性腰肌劳损、妇女盆腔疾病等肾脏病在大部分情况下是没有腰酸腰痛的症状但在泌尿系统结石感染或肾实质明显肿胀等情况下可能会出现腰部不适那么如何判断腰痛是不是与肾脏有关?