早餐就喜欢喝粥,隔几天就要吃一回,开胃解腻,特别管饱
因为到了夏天,我们身体里的火气比较旺盛,暑热难耐,吃些祛暑清凉的绿豆粥,既美味又能起到排毒养颜和解暑的功效,一举两得,我会早早起床先把绿豆粥熬上,稀稀的,等家人起床粥也变得温热了,夏天吃不烫口,一口一口特别舒服。喝粥的时候,我会搭配好主食,不然只吃一碗粥,很快会饿,主食不需要太多,一个小小的手工...
六款适合秋冬季的好粥,有甜有咸,香滑可口,喝一个月都不会腻
2,南瓜去皮切块,和三色藜麦一同放入粥里煮,南瓜别切太小也别切太大,大约1.5厘米见方最合适。3,煮的时候注意打开一点锅盖,不要盖太严,防止溢锅。4,藜麦和南瓜都好熟,大概炖上半个小时,软烂可口。妖妖碎碎念:煮粥的时候,水与米的比例大概为10比1,煮出来的米粥不会太稠也不会太稀,不同的大米吸水性...
健康喝粥,关键做到这5点
“粥与其他食物相比较软烂,对胃的刺激性较小,因此胃病病情较重者和胃炎急性期患者喝粥有益处,但长期喝粥就另当别论了。”有专家指出粥中的水分较多,会稀释胃液,而且粥常常所占容积大,易导致胃部膨胀,二者都会使胃的消化功能退化或弱化,而且胃如果长期适应了这种软烂食物,就可能不易接受或适应其他类型的...
长期喝粥的人更长寿吗?健康喝粥,关键做到这5点
适量喝粥,粥水分多,体积大,喝粥就容易占据胃容积,如果喝下一大碗粥,其他食物可能就吃不了多少,容易造成营养摄入不平衡。所以,早餐吃粥,尽量不要太多,一小碗,给肠胃留点其他食物的余地。尽量不放盐、糖和碱,盐和糖都不利于健康,而碱会破坏粥里的B族维生素。所以,煮粥的时候尽量不要放糖、盐和碱。煮营养...
孩子长身体别只喝白粥,早餐安排上这几道粥,营养美味,孩子爱喝
(1)煮粥的水量可以根据喜好调整,喜欢稀一点的可以多加水。(2)虾仁容易熟,不要煮太久,以免口感变韧。(3)为了增加营养,可以根据季节添加其他蔬菜,如玉米、香菇等。三、五红粥红豆:50克;红米:50克;莲子:30克;红枣:10颗(去核切片);枸杞:一小把;清水:适量;冰糖:适量(可选)...
乐健康 | 长期喝粥的人更长寿吗?健康喝粥,关键做到这5点
“粥与其他食物相比较软烂,对胃的刺激性较小,因此胃病病情较重者和胃炎急性期患者喝粥有益处,但长期喝粥就另当别论了(www.e993.com)2024年10月24日。”有专家指出粥中的水分较多,会稀释胃液,而且粥常常所占容积大,易导致胃部膨胀,二者都会使胃的消化功能退化或弱化,而且胃如果长期适应了这种软烂食物,就可能不易接受或适应其他类型的食物了...
《甄嬛传》怀孕细节讨论,这些辣眼睛的回复,每一条都让人笑喷
还有这句让人佩服的不要不要的“我记得以前有个网友评论:稀汤比不过浓粥。”还有一些生物知识和物理知识双管齐下的答案。比如这条“皇帝身体不好,他的孩子打起来都特别容易,略施小计就掉,后来甄嬛眉庄怀了别人的孩子,那可是真是难搞。”下面有网友套用当下社畜,评论可谓点睛之笔“确实是打工皇帝驾到了,出成果...
读懂广州·粤韵|粥绵粉滑面弹牙 最是人间好滋味
《史记·货殖列传》记载:“楚越之地,地广人稀,饭稻羹鱼,或火耕而水耨。”岭南百姓的饮食,自古以饭、粥、鱼、菜为主。啖粥,是广州人的调理养生之道。在粥中加入各种食材,不仅味道好,还有保健之功用。在广州,粥的配料十分丰富。老广食粥讲时令调理养生有章法粥是我国饮食文化的精粹之一。粥的起源...
稀饭≠粥,很多人都搞错了,推荐大家喝粥
严格意义上讲,稀饭和粥是两回事。粥是有很多花样的,比如我们去饭店经常爱点的皮蛋瘦肉粥、桂圆八宝粥等,里面的材料比较丰富,而稀饭比粥要稀。稀饭的做法很简单,它不像粥花的时间那么长,材料也没那么丰富,所以我们一般早餐会快速熬点稀饭。程教授
艇仔粥我知道,猫仔粥是什么啊?
在北方许多地区,特别是在过往时代,大米不是主粮,所以这些地方常吃的粥往往用杂粮熬成。山西特有的“和子饭”,虽然叫“饭”,其实是比较稀的,以小米粥为基底,再加入面条和以土豆为代表的各种蔬菜,菜饭一锅出,热乎乎一大碗连吃带喝。和子饭丨豆果美食网网友@Icerose9661...