在孕期,孕妇做到“4勤4懒”,对胎儿发育有好处,安全度过孕期
怀孕后,孕妈犯懒真不是矫情,而是身体容易出现劳累的信号,累了就应该多休息。退一万步说,即使是矫情又怎样,怀孕的时候不矫情,等到娃出生后就没有矫情的机会了~写在最后:产科医生直言:孕妈学会“犯懒”也是一种智慧,该勤快的时候勤快,该犯懒的时候犯懒,才是对娃负责。
孕期为什么会小腿抽筋,该怎么缓解?小腿抽筋的痛我懂,方法教你
再一个,因为大家都知道孕期运动的好处,但是有些孕妈妈不会控制量,由于过度的锻炼而导致小腿的承受到的压力超出了自己的能力。换句话说,小腿也是需要休息的,但是因为“太累了”而出现抽筋的“罢工”现象。『懒妈妈建议』怀孕之后,小腿的工作量变大了,孕妈妈也应当适当地爱惜自己的小腿。不要总是长时间站着,...
我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁
孕期因为激素变化和身体不适,很多孕妈妈的睡眠会不好,有些会难以入睡、造醒、或者晚上起夜次数很多。如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、孕妈妈的情绪波动会更大,增加孕期抑郁的风险。孕妈妈可以在睡前进行放松或者冥想辅助睡眠。3.表达,是心灵的释放孕妈妈需要家人朋友们的精神支...
孕早期总感觉乏力疲惫?这7招教你有效缓解!|孕妇|孕妈|嗜睡|胎儿|...
2.适当运动怀孕期间容易疲劳,所以很多准妈妈就变得越来越宅,越来越懒。其实这样对孕妇和胎宝宝都是不利的。平常可以多伸伸懒腰、做做深呼吸。准爸爸要多带准妈妈出门逛街散步,保持一定的运动量,这对于缓解嗜睡有很大帮助,此外,还有助于顺产哦。要注意选择正确的运动时间和活动量,一般半个小时到一个小时即可,...
孕晚期牢记“2勤2懒2调整”?让你顺顺利利分娩!
孕晚期坐得太久,很容易引起腰痛,让胎儿变得极度烦躁。还会影响孕妇的饮食和睡眠,从而影响胎儿的生长发育,所以应该拒绝加班。5.调整饮食怀孕后期不要暴饮暴食,否则宝宝体重增长过快,导致巨大儿,更难顺利分娩。应根据产前检查调整饮食。如果胎儿生长过快,应远离高脂肪、高糖食物;如果胎儿偏瘦,应重点吃含优质蛋白质和...
孕期就有奶水?你没看错,初乳其实在孕期就已经形成了
正如懒妈妈的表妹那样,因为有奶水的分泌而导致内衣有湿润感或者是出现那一小块的脏东西,其实这一小块的脏东西就是奶痂(www.e993.com)2024年10月29日。这些都是因为怀孕之后泌乳素的升高而引起的。但是在怀孕期间,泌乳素并不是主角,雌激素才占着主导的地位,压制着不让泌乳素上位。
孕期专栏 | 全宇宙最会撩人的家伙,原来在这里
在早期跟踪胎儿心跳和活动发现,当一个妈妈被有精神病的丈夫追逐时,妈妈和宝宝都会变得很沮丧。更有一个很罕见的例子,一个怀孕16周的妈妈在熨烫衣服的时,被220伏的电压击中后,超声波发现胎宝宝直直地坐立在子宫里面,一动也不动,对任何机械刺激都没有反应,但是他的心跳却一直跳得很快,一直到第三天宝宝才逐渐恢复...
怀孕八个月还要给陈建斌做饭,屡传离婚的蒋勤勤,真的幸福吗?
最终,怀孕八个月的蒋勤勤被气哭了,“衣来伸手,饭来张口”的陈建斌也成了网友热议的焦点。有人说,怪不得看着陈建斌眼熟呢,原来是广大男性同胞的代表。懒,爱显摆,借口多,大男子主义...在他的身上,你绝对能看到很多男性长辈的影子。有人说,这多正常,孕妇就需要多锻炼,做饭又不是什么体力活。也有人心疼...
孕妈妈为什么会感觉到疲惫,是变懒了吗?
所以,孕期感觉到疲惫并不是因为变懒了,而是肚子里这个“甜蜜的负担”带来的实实在在的累啊,因此孕妈觉得累了就休息,困了就睡会儿,一切以自己感觉舒服为主。
孕期胎儿为何“懒”得动?跟这四个原因有关,孕妈别冷落了宝宝
有的孕妈在怀孕后因为身体不舒服,变得比之前懒,能躺的时候就不会坐,但胎儿受到的运动刺激少,也会随着妈妈的习惯,懒得动。其实在孕期保持适量的运动,对胎儿的生长以及自己的健康都有好处。特别是在孕晚期,多运动有利于顺利的分娩,能让产后的恢复更快。