寿命长短,排尿便知?提醒:排尿时若发现4个变化,应尽早检查

3、男性前列腺疾病男性前列腺出现感染或者前列腺增生,可能会有排尿困难、排尿不畅、尿频、尿痛等症状表现,需要及时排查。4、女性子宫肌瘤女性子宫肌瘤变大会压迫膀胱,引发尿频症状,一旦压迫输尿管,就可能导致腰痛、排尿困难等症状。而喝水后一直不尿,或者是一天尿量少于400毫升,排除生理性因素的影响后,可能与以下...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

研究表明，每天多使用一个小时的手机，导致夜晚醒着的时间延长，失眠的可能性增加。同时焦虑和抑郁等心理疾病的风险也会相应提高，这些因素都会影响睡眠的质量。3.睡觉前摄入过量的水分入睡并不代表身体的器官完全停止运作，若在入眠前饮用了大量水分，肾脏会在睡眠过程中继续发挥其功能。当膀胱充满尿液并将尿意信号...

为什么一到凌晨3、4点就醒了?和哪些因素有关?老实告诉你

那么就说明你的更年期到来了。女性在快要进入更年期的时候,身体内的激素的分泌会出现异常,这个时候会容易引起身体内的内分泌失调,女性也会容易在半夜突然醒来。褪黑素分泌不足人在夜晚睡觉的时候都会分泌褪黑素,这种物质能够帮助保证你的睡眠质量。而若是因为你总爱开灯睡觉或者是因为一些光线的原因,就会导致褪黑...

“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?

根据数据显示,睡眠时间保持7小时,多病症风险最低,相反睡超过7小时的人,与各种疾病状态转移无关。图源自网络02晚上几点睡觉为好?60岁以上的老人多留意研究员为了对照早死、正常睡和晚睡三个时间段人群与死亡和心血管事件的关系,对11.2万人长达9年多的随访调查发现。早睡组也就是10点前睡觉的人出现心血管疾病...

为什么中国老人痴呆越来越多?医生提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯

3、睡得太多美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会一项涵盖100万人的联合调查结果显示,睡觉超过8小时的人中风风险增加到了146%,每天睡超过9小时还会增加2倍的痴呆症风险,因为昏睡也是痴呆症的早期表现。所以日常如果你也有类似习惯,最好赶紧调整,如果可以最好定期做一些筛查,尽早干预,也可以延缓病情发展,尽可能的...

睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这几种病有关

不要在睡前及夜间醒时看手机、电视、电脑、平板等电子产品,以免刺激大脑产生兴奋感,影响睡眠(www.e993.com)2024年11月8日。如果实在睡不着,可以选择一本枯燥乏味、情节平淡的书进行阅读。04睡前避免摄入咖啡因咖啡因有兴奋作用,咖啡、浓茶里含量丰富。通常咖啡因的半衰期约为3-7小时,这意味着下午开始就最好不要喝咖啡了,否则会影响晚上睡...

不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”

有的人可能会以为,之所以会中途醒来,是因为10点入睡到4点已经6个小时。6小时不算多可也不算少,身体得到了足够的休息自然没必要再继续睡了。然而事实或许并非如此,早在2016年7月28日,人民网便发文指出人类睡觉需要深度睡眠,而深度睡眠时间一般是凌晨3点左右,醒得太早对大脑恢复不利。

哈佛研究:中国一半消化道癌症是作出来的,4个吃饭习惯尽早改

3、怕睡眠充足良好的睡眠可以让身体得到充分的休息,对于各组织脏器的功能恢复也有帮助。建议每天在11点前入睡,保持7~8小时的睡眠时间,醒来后感觉整个人都精力充沛即可。4、怕坚持运动运动有助于让体内激素水平保持健康,还可以提高免疫力,经常锻炼与多种癌症风险下降相关。注意运动要长期坚持,建议每周至少有5次运...

经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因

这意味着卵泡不再发育和分泌雌激素,导致女性体内雌激素水平的降低,这可能会导致睡眠问题。许多女性会在凌晨三四点醒来,醒来后还会出现大量出汗和潮热的现象,这些都是更年期的正常现象,但它们对女性的睡眠质量产生了重大影响。第三:肺部疾病也是导致凌晨醒来的一个可能原因...

两个月大婴儿嗜睡太反常,学医出身宝爸宝妈怀疑育婴师给娃喂安眠药...

”“10月26号晚上，我孩子就睡了非常久，连续睡了7个多小时还叫不醒，这是降生以来睡得最久的一次。对婴儿来说，一般要到6个月以后才能睡这么长时间，他的肠胃就那么大，到时候消耗完，饿了就会醒。”裴女士告诉华商报大风新闻记者：“我第二天去问阿姨，她承认她带药了，说是她自己吃的钙片。后面我们把药...