频繁早醒的人可能是病了

①抑郁焦虑:典型抑郁症失眠有一个特点,就是早醒。至少比平时早醒一个小时,更多见的是早醒两个小时或以上。②呼吸问题:季节性过敏、感冒都会导致夜间辗转反侧。其他因素也会使气道狭窄,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大。③甲状腺问题:甲状腺过度活跃导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,造成失眠焦;甲状腺功能低下导...

...不如转岗柜员”……又到年末,银行客户经理的“考核焦虑”有多重?

“情况相同,我干了7个月对公客户经理,感觉自己干不下去了,每天上班都很不开心,特别是周日晚上焦虑得睡不着觉,想提转岗。”“我们人事找我谈话,让我先干着,说这个岗位有前途,叫我冷静考虑。身体实在不行再说。”有银行人表示,从八月份开了四个病假证明,请假一个月,然后继续干对公客户经理到现在,“网点马上...

夜深了,你为何还“舍不得”睡

医生提醒,长此下去,“舍不得睡觉”会发展为“睡不着觉”,更会对身体产生严重影响。张如意济南报道长期缺乏睡眠可导致幻觉、焦虑抑郁你有多久没有彻彻底底睡一个好觉了?人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过,无论是害怕时间的流逝而报复性熬夜,还是因工作、生活压力过大而焦虑失眠,亦或是感染病毒后被各...

老年人睡不好,只是因为上了年纪,不需要那么多睡眠了?

老年人本来就觉少,晚上睡不踏实很正常,不用为此大惊小怪,于是很多人对此并不在意。流言分析这种说法很不严谨。老年人虽然因为种种原因,睡眠时间有所下降,但仍需要关注睡眠质量。因为睡眠质量长期不好,有可能是其他问题的表现,如果忽视的话可能导致健康状况的恶化。上了年纪后,老年人的睡眠规律确实会与年轻时...

老叶较真丨携带近100片安眠药上门,宝妈请月嫂带娃竟来了个“药嫂”

11天的宝宝被抽了两次血，护士从6斤不到的孩子手指上硬挤出血来。这还只是常规检查。医生说如果要做毒检，就得住院，抽静脉血。静脉血可能要从脖子那边抽，我们舍不得让这么小的孩子为此受苦。而且医生也说了，安眠药在身体里一两天就代谢完了，一般情况下，超过48小时就检测不出来。”由于舍不得宝宝抽静脉血受...

...检查扣分最多”……又到年末,银行客户经理的“考核焦虑”有多重?

“情况相同,我干了7个月对公客户经理,感觉自己干不下去了,每天上班都很不开心,特别是周日晚上焦虑得睡不着觉,想提转岗(www.e993.com)2024年12月19日。”“我们人事找我谈话,让我先干着,说这个岗位有前途,叫我冷静考虑。身体实在不行再说。”有银行人表示,从八月份开了四个病假证明,请假一个月,然后继续干对公客户经理到现在,“网点马上...

老年朋友 碎片化睡眠困扰你了吗

通常,判断是否拥有好睡眠的标准有四个。第一,从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二,睡着后到起床前,中间醒来的次数不能多于两次。第三,不早醒。这里的早醒指的是比你平时起床的时间早半个小时以上。第四,睡醒之后,你是否感到轻松,也就是大家常说的“满血复活”。达到以上四个标准,才能在临床表现上算是一...

长期失眠睡不着,睡前喝一杯

一到夜晚躺到床上,眼前就像过电影一样,脑海异常清晰,本来入睡只要三分钟,而你却来来回回酝酿了三个小时!望着黑乎乎的房间,是的,又是失眠的一夜。别人的夜晚是用来休息的,而你的夜晚是用来翻来覆去的,别人一觉醒来精神饱满,你一觉醒来更疲惫了,每天这样感觉人都要崩溃了,最痛苦的是没人理解,不失眠的人永远不...

半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这 5 个身体部位在报警!

甲亢会造成甲状腺激素和肾上腺素分泌过多,心跳加快,胸闷气短,睡不着,醒得早;而甲减则相反,让人精神萎靡,白天嗜睡,夜里醒来。泌尿系统比如前列腺炎,会让人夜尿多、尿不尽,每晚会醒来小便至少2次。如果"早醒"出现超过3个月,则已经属于"慢性失眠",很可能会影响健康,千万要小心啦。

没有“立竿见影”,姑娘焦虑得一晚上都睡不着觉

小刘：当天晚上抽完了之后，我醒来看了一眼，一点点变化都没有，一点效果都没有，我当时就焦虑得一晚上都睡不着觉。吸脂这个东西，做完本身就是立马见效的，立竿见影的，因为我身边有很多姐妹都做过吸脂，效果很明显，所以我才会来做吸脂的。小刘提供了术前的照片大腿部分从上到下的围度也就是周长分别是...