高洁医生:半夜2~3点总是醒?你有没有半夜醒的困扰呢?

综合甄女士的情况,我辨证她是典型的肝血不足。夜间丑时(凌晨1点到3点)肝经当令,肝血不足时肝经气血运行不畅,就容易在这个时间段醒来且难以再睡。基于上述辨证,我为甄女士开出了以下方子:当归、川芎、白芍、熟地黄、制首乌、枸杞子、合欢皮、夜交藤、炙甘草、菊花、桑椹。(方子不适用所有人,请勿擅自用药...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视

临床上对早醒的定义是凌晨2点-4点醒来,且再难入睡。而经常早醒还会导致很多不适情况,比如胸部压迫呼吸不畅、心慌心率快,还有腹泻腹痛等症状。虽然年龄的增长也会影响睡眠质量问题,但如果经常性的眠浅且早醒,也可能是很多疾病发作信号,要引起重视。首先,哮喘和慢性阻塞性肺病就有早醒这一典型特征,患者经常因为...

为啥老是在夜里三四点醒来?结合案例看看是不是身体向你“求救”

而渴醒主要是由于胃酸反流导致食管黏膜受损。食管黏膜在胃酸的反复刺激下会产生炎症反应，身体为了修复和保护食管黏膜，需要更多的水分来稀释胃酸、冲走炎症介质等。而且，炎症状态下机体的代谢加快，水分消耗增加，导致患者容易出现口渴的感觉，尤其在睡眠过程中，这种口渴感会强烈到使患者渴醒。2、骨质疏松从饿醒角度来...

不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”

综上所述,不到10点就犯困而凌晨3、4点就会醒来,偶尔出现很可能是正常生理现象不用太过担心。若是频繁出现就得考虑疾病原因,最好及时就医检查。要保证高品质睡眠,以上10点睡眠建议可以反复观看。

临时买票都买不到!昨天杭州影院几乎全天满场,8点半开门,凌晨2点才...

据峨影1958·亲橙里店的王经理透露,年初一亲橙里影院将营业至凌晨2点,严格按照上座率75%执行,当日也是自去年影院复工后人流量最大的一天。截止钱报记者12日19时半发稿时,在严格遵守上座率限制的情况下,大年初一全国票房已超17亿,打破2019年年初一的14.5亿票房纪录,创下影史单日票房最高纪录。《唐探3》已超10...

凌晨2点多架北约战机起飞,只发现3架俄军机残骸

战斗当中，这一次就出事情了，北约驻扎在罗马尼亚雷达发现3架俄军军用无人机偏离航线闯入罗马尼亚领空(www.e993.com)2024年11月16日。至于是真偏航，还是故意进入罗马尼亚看看北约反应，那就是只有俄罗斯指挥中心才知道了。凌晨2点19分，第一批2架罗马尼亚空军F-16战机从第86博尔恰空军基地起飞。随后，执行北约左翼联合空中警戒任务的芬兰空军2架F-18...

总是凌晨三四点早醒?可能是身体这2处“堵”住了

总是凌晨三四点醒,或许是这2处堵了1.凌晨1~3点醒来,可能是肝经堵塞根据中医理论,凌晨1点至3点被视为肝脏的活跃期,这一时段被认为是身体排毒的最佳时机。肝脏在这时负责多种生理功能,包括分泌、排泄和解毒。如果一个人的肝血供应不足,可能会导致心神无法得到滋养,阳气无法进入阴部,从而引起失眠和多梦,影响...

凌晨两三点总醒,小心肝火旺!3个动作泻火、护肝、养神

经常夜醒,原因很多,但如果经常在凌晨1至3点醒,也可能是肝不好。因为,如果肝经气血通畅,心神得到滋养,就睡得安稳,但如果肝郁,气血不通,肝郁化火,肝火太旺,火气扰动心神,就会总在这个时间醒。而且还会口干口苦,心神烦躁,或者出现心慌和心跳加快,这种情况就需要疏肝解郁,或者清肝泻火,以安养心神。

每天凌晨4-5点就醒是怎么回事

核心提示:每天凌晨4-5点就醒可能是睡眠障碍、慢性压力、神经衰弱、甲状腺功能亢进、抑郁症等疾病的表现。这些病因可能导致睡眠质量下降或睡眠时长减少。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。1.睡眠障碍存每天凌晨4-5点就醒可能是睡眠障碍、慢性压力、神经衰弱、甲状腺功能亢进、抑郁症等疾病的表现。这些病...

惊险!凌晨2点无人商铺竟“冒起了烟”!

好的好的,您告诉我们具体位置,我们马上就到!2024年8月23日凌晨2点一阵急促的电话铃声骤然打破宁静位于杭州的一家商铺内一场突如其来的火灾悄然蔓延接警员迅速接通电话那头传来的是报警人焦急而紧张的声音“快!快!杭州XX路上的商铺起火了!”...