关于八部金刚功的一些感悟
2023年1月21日 - 网易
该抬脚的时候抬脚,该收手的时候收手,每个动作要尽可能稳稳当当到位,小动作不要太多。在练习相对简单的外八部金刚功时,尤其最需要重视的一点,恐怕就是张至顺道长反复提到的“要用力”。相对而言,长寿功要比金刚功更难把握。坚持才是胜利问答平台上,很多关于练功效果的回答,成为八部金刚功强身有效的自发佐证。但是...
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104岁道长不耳聋不眼瞎,能种地能跑步,健康长寿的秘诀是打坐?
2022年7月11日 - 网易
道长常年练习金刚长寿功,这是一种道家的拳术,和五禽戏有些相似。这种运动的功效可能和广场舞是差不多的,并没有什么特殊的地方。要说道长和普通人不同的一点,那么就是打坐。打坐时,道长会将耳朵,眼睛和嘴巴等感官的感受都放下来,盘腿坐着或躺着,把身体放松,什么也不想,不做。但并没有科学研究显示,打坐会...
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陈教授传五环功 健康中国舞东风
2017年12月12日 - 新浪财经
12月10日,为落实"健康中国2030"规划,从广泛的健康影响入手,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康发展、发展健康产业为为重点,显著改善健康公平,国家突出贡献专家陈红涛教授《中华五环养生长寿功》传授和道家太乙派十八代掌门人张远强院长《亚健康功法康疗》讲座,在中华医养管理研究院四川分院精骨门举行。
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