世界预防自杀日|关注青少年心理健康 在进与退中找到平衡
当咨询师在共情下谈论这个话题时,他们反而会变得更加认真地和咨询师谈论,也就是来访者愿意和咨询师讨论,说明咨询师和来访者的治疗联盟开始建立。这与大家普遍认为直接询问自杀相关的问题,尤其是与易感人群谈论自杀相关的话题,可能会诱发或加重当事人的负性情绪(如抑郁、焦虑、愤怒)、自杀意念和自杀行为正好相反。“自...
樊振东退役抉择:内心挣扎还是生涯新篇章?#樊振东说未来不一定是...
心理学家艾利克森的“自我决定论”指出,个体的行为动力源于内在需要的满足,而非外在压力的驱使。樊振东在退役与否的决策中,需要找到那份源自内心深处的动力,以抵御外界纷扰,坚定前行。结论:尊重抉择,期待新生无论樊振东最终选择坚守乒乓疆场,还是开启人生新篇章,我们都应尊重他的决定。他的内心挣扎,是他作为个体...
行胜于言:8个步骤让我们洞察人心
挑战中的卓越:安德斯·艾利克森在《刻意练习》中提到,有目的的练习是通往卓越的桥梁。面对挑战时的卓越表现,可能揭示了个体在特定领域的特殊才能。情绪的极端波动:丹尼尔·戈尔曼在《情绪智力》中探讨了情绪智力对成功的影响。情绪的极端波动,可以揭示个体的情绪调节能力和自我意识。实例剖析以艾玛为例,一位艺术家...
海沃德退役:巨星转身,心理解析其生涯抉择与未来新篇
心理学家霍华德·加德纳的多元智能理论认为,个体在多个领域的发展潜力,为其生涯转型提供了无限可能。海沃德多元的兴趣与才华,无疑将助力他在退役后开辟全新的人生赛道。最后,他的社会支持网络为转型提供坚实后盾。海沃德在篮球界内外建立了广泛的人脉关系,家人、朋友、粉丝以及商业伙伴的支持,都将为他的转型之路保驾护航...
个性化作业个性化辅导!家长:太难了!个性化教育孩子该如何培养
1.帮助家长认识孩子、接纳孩子,了解孩子的潜能优势和个体差异,集中精力与资源,助力孩子天赋能力发展,发挥优势弥补短板,避免焦虑,科学育儿,规划最适合孩子的个性化教育路径,为孩子成长保驾护航。2.帮助孩子增加自我认知,提高内驱力,挖掘自身天赋,在人生的每一步如兴趣特长培养、择校、选专业及留学申请、就业等关键时...
看了这么多文章什么都没学到?因为你没有运用这个方法
为什么一些知识达人能够从一个点说到另一个点,给人博学多才的感觉,就是因为他把这种知识概念,梳理成一张逻辑网,跟其他知识建立关联,自然就懂得运用学到的知识扩展到不同的地方运用了(www.e993.com)2024年10月17日。但是,这只是第一种学习方式,第二种方式,就是主动跟实际联系运用。
美国心理学教授:不要陷入“一万小时法则”误区,孩子更需要的是...
佛罗里达州立大学心理学教授安德斯·艾利克森(AndersEricsson),就曾公开对“一万小时法则”提过异议。安德斯·艾利克森他认为,“一万小时法则”忽略了一个很重要的变量,那就是练习的效果和效率如何。拿小提琴演奏来说,有的人尽管练习时间足够长,却仍无法成为大师级演奏者;相反,那些练习时间虽然不如前者,但有一...
如何成为企业想留住的人才?
第一个因素是他们的个人技能或专长。安德斯·艾利克森在和他人合著的书中,提出了一万小时定律,定律认为专业知识是实践和经验的产物,他说得非常准确。第二个因素是时间。无论在技术层面和人际关系层面专家有多么优秀,如果想要提高生产力、地位和责任感,那么他就需要想办法让自己的贡献超出自己所能完成的工作。
人人都可以成为天才,读《刻意练习》有感
这本书的作者是安德斯·艾利克森,是佛罗里达州立大学的心理学教授。里边举了一个例子,就是我们小时候经常听到的一个音乐家,莫扎特,很多人都觉得莫扎特是天才,但是他能获得如此完美的高音的关键是他一直以来的练习,读这本书的感觉就是:人人都可以通过系统性的刻意练习成为莫扎特。
从“追星”到“饭圈”:人类偶像崇拜发展简史
心理学家艾利克森将这一阶段称之为“次级依恋”,即从主要依恋父母转向成年依恋。人们会寻找那些身边环境所接触不到的人物形象作为偶像和榜样,取代亲友、父母等成为新的被依赖者,是全世界人类在青春期或多或少都会出现的心理现象,有的甚至会在成家立业后继续存在。