一万人中有多少能活到退休?研究:年过65,做好5件事有助长寿
久坐不动会让新陈代谢速度下降、胃肠道蠕动速度变慢,增加腹部肥胖、便秘等多种问题的发生几率。说完不建议做的事情后,再来说说推荐老年人进行的一些事情。2022年,美国拉什大学医学中心的研究人员在《英国医学杂志》上发表了新发现:65岁及以上的老人,如果生活方式健康,男性预期寿命能多5.7年,女性多3.1年,并且还能...
多名医生呼吁:超过70岁的老人,宁愿喝粥吃馒头,也别吃这4样
人口老龄化日益加重的当下,越来越多的老年人都在面临疾病的困扰,相较于长寿,健康长寿才是我们所向往的。而那些能够健康活过90岁的老年人,不过是早就戒掉了这四个坏习惯罢了。1、不吸烟、喝酒吸烟会损伤身体器官,会增加心血管疾病、糖尿病、癌症等疾病风险,缩短寿命,所以想要长寿就不要吸烟。就算吸烟了,越早戒...
医生:身体出现5种异常,最好去查一下肠镜
1、放屁次数异常变多好端端的放屁次数突然无故变多,且伴有刺鼻臭味的话,一定要提高警惕。2、排便次数异常增加大便次数明显变多,且出现形状改变,腹泻与便秘交替出现等,也要警惕肠癌作祟。3、便血次数突然变多便血次数突然变多,且呈现黏液血便、大便一侧带血、大便发黑等症状的,可能是肠癌的信号。4、腹痛肠...
提醒:这7种病都不是病,而是年龄到了!过度治疗反而伤身
很多老年人随着年龄的增长会出现功能性便秘,之所以会出现这样的情况,原因是多方面的,年龄大了,老年人的胃肠蠕动功能都减弱了,消化液的分泌也不如从前了,这些都会导致大便的排出可能更费劲。还有一些原因,老年人年龄大了,运动量少了,吃的东西少了,喝的水少了,这些都会导致功能性便秘的发生。很多老年人在出现功...
警惕!出现这几种症状,可能是你的肠胃在求救!
“季节更替,肠胃疾病高发,特别是有老年人和孩子的家庭,更应该提前了解肠胃疾病相关知识,常备保护肠胃的药品及食材,做好预防工作。”简燕婷表示,同时,出现胃肠动力不足导致的症状时,应当保持清淡的饮食方式,不吃油腻辛辣的食物,多喝水,多吃果菜粗纤维,适时添加衣物,适当运动,方能减轻肠胃压力,与药物合力达到最好改善效...
90岁大爷突然“不行”了 是不是不用在意随它去?
孙洁是浙江中医药大学附属第三医院(浙江省中山医院)男科副主任医师,他曾接诊过一位90多岁的大爷,苦恼自己突然勃起障碍了,让医生一定要想想办法(www.e993.com)2024年9月19日。不少人认为人变老之后,自然对性功能关注会变低。还有人认为,老年人谈论这个话题,太羞耻。日本作家渡边淳一多部小说关注的都是老年人的情欲——《再爱一次》中,70多...
“老年病”或许不是病,只是老了!告诉家人,5种情况别过度担心
年纪越大,愈容易便秘,主要跟肠道肌肉减弱和弹性降低、饮食习惯改变、水分摄入不足、药物使用、身体活动减少及消化系统功能减弱等因素有关。如老年人胃肠功能较弱,肠蠕动速度缓慢,若平时膳食纤维摄入少,缺乏运动,便会增加便秘的发生率。偶尔便秘通常不会引起过多的问题,维持健康的生活方式、保持心情放松可以有效预防便...
怕冷、爱犯困、情绪差?当心是得了这个经常被误诊的病
5.消化变慢、大便秘结虽然甲减会让人食欲减退,饭量变小,但因为消化液分泌减少、胃肠动力不足,消化也会变慢,所以反而比正常人更容易出现消化不良的情况。肠蠕动缓慢,还可能引起便秘。6.性欲降低、不孕不育别害羞,性欲降低也是甲状腺激素减退的信号[2,3]!
...西洋参被媒体曝光了,不敢再乱吃了,长期吃西洋参竟然会变成...
吕澄:我家种西洋参三十年了,几乎所有吃过我家西洋参的顾客都会回购!不管是女人气虚、脸色差,还是男人力不从心、压力大脱发……用上西洋参两三个星期,你会明显感知到身体的变化!打开网易新闻查看精彩图片吕澄:你看,我们这里,80多岁的老人,还在地里干活,一点不比小伙子差!为啥呢?就是吃我们文登西洋参!
朋友推荐我吃霍山石斛,效果竟然这么好!肝毒排了,肠胃通了,眼睛亮...
凌云:它可是个好东西,特别名贵的中药材——过去有钱人家生下孩子,一口喂的就是石斛水,有的老人或病人快不行了,把新鲜铁皮石斛原汁,喂入口中,给他提口气,又能多活好几年,所以石斛水称为“救命水”!笔者:还能救命啊?!凌云:是啊!铁皮石斛不但能救命,好处可多了!比如说——滋养肌肤、改善睡眠、补益脾胃...