正确认识灾后心理 科学进行自我调适
许多人可能会感到持续焦虑、抑郁,情绪难以控制,总是不由自主地思考与灾难相关的问题。此时,个体的心理资源和应对能力受到极大挑战。三是创伤后应激障碍(PTSD)。少数人可能会发展为创伤后应激障碍,这是在经历重大创伤后可能出现的长期心理反应。典型症状包括持续的创伤记忆、情绪麻木、过度警觉等。王健指出,面对灾难,...
导致青少年出现心理问题的原因有哪些
例如,父母过度溺爱或严厉管教、家庭关系紧张、缺乏沟通和理解等,都可能让青少年感到压抑和孤独,进而产生心理问题。自身因素的作用除了外部环境的影响外,青少年自身的性格特点、认知方式、情绪调节能力等也是导致心理问题的重要因素。一些青少年可能性格内向、敏感多疑、自我要求过高或过低等,这些都可能让他们在面对困难和...
专家谈青少年心理危机成因:心理、情商发展滞后于生理、智力发展
论坛上,青少年心理问题的成因,成为来自国内教育界、心理学界和公益界人士关注和讨论的话题。中国心理卫生协会常务理事、北京心理卫生协会名誉理事长杨凤池指出了当前青少年心理出现的新倾向:性格向外归因居多,喜欢标新立异;情感上直接表达多于委婉表达;自我意识方面,自我中心又自我力量不足,存在着内在矛盾;在人际关系上,...
感觉自己心理有问题了怎么办?心理自救指南
首先,得明确一点,心理问题不是洪水猛兽,也不是什么见不得人的事。你知道吗?据调查,全球有超过10%的人口在经历着各种心理困扰,其中不乏一些名人、大佬。所以,当你觉得自己心理有问题时,别觉得自己是个异类,更别因此而感到羞耻。
中新健康丨专家:心理健康出现问题或映射身体部位不适
其实,身体上出现的一些症状,可能是因为心理健康出现问题。日常的各种压力给人们带来怎样的影响?李黎说,焦虑的时候,人们可能会感觉身体某处不舒服,可能在胸口,可能在头部,也可能在腹部;当人们感觉难过的时候,可能会觉得身体特别疲累,没有精神。是否真的出现心理健康问题,这需要通过专业的量表进行识别、评估和...
心理有问题的表现症状
核心提示:心理有问题可能表现为情绪低落、焦虑、恐惧、社交退缩、自我评价降低等症状,建议寻求专业心理医生的帮助(www.e993.com)2024年10月25日。心理有问题可能表现为情绪低落、焦虑、恐惧、社交退缩、自我评价降低等症状,建议寻求专业心理医生的帮助。1.情绪低落情绪低落可能源于大脑神经递质失衡,影响了中枢神经系统调节情绪的能力。这类情感状态常...
北邮15名研究生联名举报遭导师压榨,“多人已出现生理和心理问题...
在巨大的身体压力和精神折磨下,大部分郑*老师所指导的学生出现了或轻或重的生理、心理问题(在前往北京医院检查的学生中,均出现不同程度的焦虑状态、抑郁状态、睡眠障碍等心理问题,医生提示抑郁倾向、轻度抑郁、中度抑郁。)”记者获取的一份文件共有20页,展示了不少微信聊天截图,其中称参与此次举报的是郑某指导...
心理疾病躯体化表现让多少人在医院“跑断腿”
通俗讲,就是一个人本来有情绪问题或者心理障碍,却并未以心理症状表现出来,而是转换为各种躯体症状,是身体对于心理压力的一种反应。此类患者通常可以真切地感受到身体上的不适,却难以检测出实际的器质性问题。吕梦涵提到,躯体化通常会表现为胃肠道不适、异常的皮肤感觉、呼吸不畅、全身多处疼痛、自主神经功能紊乱等...
儿童青少年心理健康问题为何变多?应该如何预防?
成年时期的很多精神及心理问题都源于儿童青少年时期,若早发现、早诊断、早治疗,有利于给孩子树立健全人格,培养良好习惯,后期才可能会有比较好的社会适应能力。“除了现在报道比较多的儿童孤独症,还有儿童抑郁症、多动症、分离焦虑等。我们现在普遍感觉儿童心理健康问题的发生率比以前有所提高,重性的心理疾病、精神问题...
秋冬出现这一症状别忽视,可能预示着严重心理问题
出现渴望碳水化合物、暴饮暴食和体重增长的情况;难以集中注意力;感到绝望、毫无价值或内疚;有轻生的念头。▲图片来源:Giphy如果不及时调节和治疗,SAD可能会加重,并导致以下严重问题:社交退缩;学习或工作表现差;药物滥用;焦虑症或进食障碍等其他心理健康问题;...