立冬了,多给老公做这菜,腰不酸、腿不疼,满头黑发显年轻

立冬了,大家进补可要悠着点哦,很多朋友稍微一补,就容易出现长口疮、咽喉疼痛、便秘、腹泻等症状,这其实就是虚不受补,因为你的脾胃虚弱,对食物或者药物的运化能力不够,脾胃为后天之本,气血生化之源。要想气血充沛,必须要先把脾胃调养好才行,脾胃调养好了以后,再吃补品或者难以消化的补药,人体就不会出现不适的反应...

美味营养四神汤,增强体质,消肿利尿又美容养颜,冬季吃的好汤

猪肚子先用面粉搓揉几遍,汆烫后再次用刀子将表面刮干净,经过这样的处理,猪肚就很干净了,山药要最后半小时放进去,以免炖得太烂了。

吃火锅 红汤不如清汤

辛辣食物会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,继而出现便秘、痔疮发作等问题。辛辣刺激还会造成胃肠道急性炎症,出现咽喉肿痛,皮肤红斑、瘙痒、干燥、脱屑,诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、口腔溃疡、腹痛、腹泻等。因此,还是舍弃口感的一时痛快,不食或少食辛辣为好。特别是胃及十二指肠溃疡、痔疮、口腔炎、慢性咽炎...