张国焘回忆:翻雪山过夜时,为了让我睡好,伤兵忍住疼痛不敢呻吟

脚上如同灌了千斤铁般寸步难行,而战士们相互扶持着,一步步地往前走,即使脚底被冻出了裂口,伤口上占满了雪粒,每走一步都疼得要死,也没有停下来。到了晚上,山上仅有两间小破屋成为了难得的住所,只有重伤患者才能睡在里面,其他所有人都要露宿雪地。但是伤员们,一致认为张国焘作为全军首领一路上忧思劳累,应...

【秦医卫 · 疾病透视】脚后跟疼别大意,可能得了这种病!

止点性跟腱炎是足跟后侧疼痛的最常见原因,约占所有跟腱病变的23%—24%,造成这种情况的可能因素包括腓肠肌挛缩、高弓足畸形、跟骨后上结节异常突出所致的Haglund畸形及先天跟骨过长等,这些病理特点导致跟腱和跟骨后滑囊与跟骨后部撞击,进而导致跟骨后滑囊炎、末端腱周炎以及止点性跟腱炎。当然,病情进展也与患者年...

脚后跟疼别大意,可能得了这种病!

止点性跟腱炎是足跟后侧疼痛的最常见原因,约占所有跟腱病变的23%—24%,造成这种情况的可能因素包括腓肠肌挛缩、高弓足畸形、跟骨后上结节异常突出所致的Haglund畸形及先天跟骨过长等,这些病理特点导致跟腱和跟骨后滑囊与跟骨后部撞击,进而导致跟骨后滑囊炎、末端腱周炎以及止点性跟腱炎。当然,病情进展也与患者年龄的...

睡觉时总是腿抽筋,不一定是缺钙,还可能是5种行为和9种疾病造成的...

有研究发现,用脚后跟走路可以减少晚上腿抽筋的情况。如果你在半夜醒来时小腿抽筋了,试试马上起床,用脚后跟走路,这样的姿势可以让紧绷的小腿肌肉得到放松。但需要提醒的是,它的效果可能不如腿抽筋时做做拉伸更有效。如果试过了这些调节方法,晚上腿抽筋还是没有任何改善,一定要及时去医院就诊。另外,你可能还想知...

脚后跟痛,不要觉得忍忍就好!医生告诉您:可能和3种病有关

众所周知,人体是每天都要运动的,包括我们最简单的走路吃饭。就拿走路来举例子,在走路时我们的脚后跟承受的压力是自身重量的三倍,体重越大足底承受的压力也就越大。脚跟长时间过大的压力就会导致跖腱膜的根骨附着处出现退变,劳损,产生炎症。炎症又会刺激骨质增生,进而引起足跟的疼痛。

2岁男童疑接触鲈鱼感染致命弧菌,4个脚趾脚板已部分截肢,每晚睡不...

“他现在已经两岁3个月大(www.e993.com)2024年11月29日。他现在每晚睡不好,我们大人也休息不好,晚上他睡着也会哭,他会痛醒,我们就得哄,他哭一会,等他睡着一会又会哭。”今年31岁的谌先生在工厂上班,目前已请假,和56岁母亲在照看孩子。“我是单亲爸爸,跟妻子分开已经有一年左右,我母亲也不能熬夜的,她是当帮手辅助我,主要是我在照看。

莫干山TNF100越野赛记——人生第一场越野跑,让你找到勇气

我的跟腱有老伤,经过王位山高强度登山,已经隐隐作痛了。我的脚在脚尖发力或者脚跟落地都没问题,中间的过渡阶段就会疼。这非常糟糕,面对上坡,只能一直点着脚尖上坡,对小腿压力极大。或者一直用脚跟落地支撑,但会上的很慢。这一段我走的很辛苦,特别是下坡,每一步都要小心翼翼,因为脚踝的不靠谱,闪展腾挪啥的都变...

身体好不好,看鞋就知道?提醒:鞋底若是穿成4个模样,该留意了

这表明脚跟外侧受力过多,通常是由于高弓足使体重倾向于脚外侧,导致鞋外侧磨损。这种步行方式容易导致关节扭伤和损伤,长期不均匀受力还可能引发膝盖外软骨磨损,导致关节炎。2.鞋底内侧磨损可能是由膝内翻或扁平足引起的。扁平足使前脚掌足弓着地时脚向内倾斜,导致内侧鞋跟磨损。

睡觉也保健,前列腺没动手术,这样锻炼锻炼就好了

其实这个方法很简单,每天早午晚在床上休息时就可以完成,晚上休息时,全身放松,自然呼吸,身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴,两腿膝盖向外打开,尽可能使两个膝盖向下压到床面,同时,搓热双手,两手按摩小腹部和会阴穴,一开始坚持二三分钟,就会感到大胯有疼感,疼痛难忍时就休息一会在...

睡觉时突然腿抽筋,是缺钙了吗?错!可能是4个原因“搞事情”

中医认为,筋脉需要气血滋养,如果气血不足,血液不通,局部就会痉挛、疼痛,从夜间睡觉抽筋这一点来看,气血不足可能和肝血不旺有关,这个时候就可以用中草药补充肝阴,让肝血旺起来,再搭配其他可以凉血、活血、舒筋的中草药,就能改善夜间抽筋的症状。怀孕到八九个月的时候,身体笨重骨骼肌负担变重,体内的营养大部分供给...