胃有“三害”,愿你一害不沾。想爱护胃,做足四点胃会归健

想养胃,做好这4点,胃会慢慢变好1、多喝水肋骨右下方靠近胃的地方疼。这首先应该考虑是慢性胆囊炎的表现。空腹做一个胆囊的彩超,看看胆囊是否有炎症,就能清楚是不是胆囊炎。确实是这样,胆不好后背难受的很,包括右下腹肋骨边缘处也隐隐不舒服的,还会表现方面,如胃胀打嗝嗳气等诸多情况,胆往往是被忽视的地方,...

晚吃水果真会伤胃吗?什么时候吃苹果最好?了解一下这些信息!

一般来说,是不太会损伤肠胃的,不过,对于肠胃不太好的人,睡觉前过多摄入苹果,确实有可能会损伤到肠胃。尤其是消化功能比较差的肠胃疾病患者,睡前吃太多苹果,不能及时消化,也就会引起不适,还可能会给肠胃带来更多的损伤。提醒一下,为避免加重肠胃损伤,睡前1小时可别吃水果。而肠胃功能比较好,身体没啥问题的人,...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要“管住嘴”!终于知道原因了|...

八分饱,就是感觉可以吃也可以不吃的状态,如果不吃也不至于在之后的三四个小时之内很快又饿了,这种状态比较好。2.吃饭细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽,缓慢地进食可以让胃和大脑同步感受到吃饱的感觉,热量摄入也更不易超标。3.用小号的餐具餐具习惯用小号的,有一个好处,那就是吃完后就会提醒自己,已经吃完了一碗...

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

如果实在受不了先吃蔬菜,也不要勉强自己,整体饮食结构合理就好。|giphy综合所有因素来看,对于健康人来说,如果你原本是先吃主食或者混着吃、不爱吃蔬菜、吃完饭犯困严重而且没过多久就很饿,可以考虑试试先吃蔬菜。如果先吃菜很难受,那不如去关注整体饮食结构,每天把蔬菜量吃够、把能量和各种营养成分平衡好更有...

节食2月没掉肉,肠胃也弄坏了,我笑老六:和我一起暴饮暴食吧

“饥饿减肥法你尝试一下就好了,以后还和我一样吧,咱本来吃的都是素多肉少,就算吃撑了,营养价值就在那摆着,也算不上暴饮暴食。”我都换好了鞋子和衣服,拿上钥匙,老六还坐在小床上磨蹭。“走啊。”老六说他想蹲厕所。以前让老六戒烟,他说他早上不吸烟,蹲不出来X,我才不相信呢,“难道世界上不抽烟...

1药网科普:脾胃差,饿一下就好了,有科学依据吗?

中医认为,脾胃不好,饿一饿是可以改善脾胃功能的(www.e993.com)2024年11月12日。我国明代的著名医学家刘纯在《短命条辩》里曾说:“过饱伤人,饿治百病。”经常吃得太饱,会令脾胃过度疲劳,而脾胃运作不佳会让其他器官出现湿、瘀、虚的混合状态,整个身体机能都会变差。一项发表在《Nature》上的研究发现,胃部会在缺乏食物时分泌胃饥饿素来刺激...

这3种疾病,饿一饿就好了

这3种疾病,饿一饿就好了在快节奏的现代生活中,饮食问题日益凸显,成为许多疾病的诱因。中医认为,这3种病,饿一饿就好了。胃病:适度饥饿的养胃之道胃病是消化系统疾病的统称,包括胃炎、胃溃疡等。随着生活水平的提高,人们的饮食结构发生了巨大变化,高脂肪、高热量、辛辣刺激性食物成为餐桌上的常客。然而,这些不...

有些病是“撑”出来的,适当饿一饿就好了,请耐心看完

有些病是“撑”出来的,适当饿一饿就好了,请耐心看完胃病如果吃得太撑的话,给身体造成最直接的伤害,就是可能会诱发胃病,因为食物进入体内之后,主要依靠胃部进行消化吸收。如果饮食过剩的话,那么就很有可能会导致胃部处于超负荷工作的状态,对于那些胃部功能本身就不太好的人而言是没有好处的,所以希望你能够正确...

这5种食物,再饿也别空腹吃!别等胃吃坏了才后悔!

都说疾病是吃出来的,饮食和胃的关系更密切,很多胃部不适都和不良饮食习惯有关,尤其是在空腹状态下,某些食物要慎吃。空腹时,这些食物要少吃1、红薯烤红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。

适当饿一饿,真能更长寿!医生:这3种疾病,饿一饿就消失了!

长期饱餐很容易导致记忆功能受影响。且饱食后大量的血液会去到胃肠道进行消化,大脑也容易因此而出现供血不足,导致人特别困倦、反应迟钝。这3种病,适当饿一饿就消失了首都医科大学附属北京中医医院主任医师马淑华表示,这三种疾病,适当饿一饿就消失了。