胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜，缓解胃部不适。“医生，我之前也吃过一些水果，但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

更重要的是,经常吃过于软烂的粥类,还会让胃变懒。如果胃长期“偷闲”“犯懒”,那么即使它本来有十成的消化功力,可天天吃不费工夫或者只用一成功力就能消化的粥类,那么胃的其他九成功力就会逐渐减弱,甚至丧失。需要提醒注意的是,即便是确实有养胃作用的小米粥,若经常吃,也存在以上粥类会出现的胃酸增多、让胃变...

胃有“三害”,愿你一害不沾。想爱护胃,做足四点胃会归健

想养胃,做好这4点,胃会慢慢变好1、多喝水肋骨右下方靠近胃的地方疼。这首先应该考虑是慢性胆囊炎的表现。空腹做一个胆囊的彩超,看看胆囊是否有炎症,就能清楚是不是胆囊炎。确实是这样,胆不好后背难受的很,包括右下腹肋骨边缘处也隐隐不舒服的,还会表现方面,如胃胀打嗝嗳气等诸多情况,胆往往是被忽视的地方,...

空腹千万别吃这五种食物,注意了!

然而,空腹食用辛辣食物,却可能让胃承受不住这份“热情”。我曾经就因为空腹吃了一些辛辣食物,而导致胃部不适。那次,我空腹吃了一些辣椒和大蒜,结果没过多久就感觉胃部灼热难忍,还伴有呕吐和眩晕的症状。后来我才知道,空腹食用辛辣食物会直接刺激胃黏膜,损伤胃黏膜,易损伤脾胃。长期空腹食用辛辣食物还可能诱发胃炎、...

研究证实:长期吃辣,或可降低多种癌症风险

就算吃辣能养生,咱也不能往死里作。快乐的辣火锅偶尔吃吃就好,平时尽量选择少油少盐的配方,看见辣椒记得多夹一筷子吃吃,少喝酒,那辣的养生效果就可以发挥得更好。另外,吃辣要适度,如果身体吃了不舒服了,比如菊花痛、肠胃痛,那就趁早打住,咱还可以选别的养生方式。

吃多了胃难受,吃少了心里难受……你还在吃自助餐吗?

“生活条件好了，吃不动了”“吃多了胃难受，吃少了心里难受”“更想健康饮食，不想暴饮暴食”……许多消费者认为，健康的饮食观念让自己不再特意去自助餐厅寻求饱腹感，在“吃得饱不如吃得好”的共识下，自助餐的量大失去了“先天优势”(www.e993.com)2024年11月14日。对于追求就餐环境的邵丹而言，在吃得好之外，她还格外珍惜和朋友的...

减肥吃了东西胃难受

减肥吃了东西胃难受核心提示:减肥期间出现胃部不适时,可以考虑饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、腹部按摩缓解不适、药物治疗减轻胃部不适等方法来改善症状。如果胃部不适持续不缓解或影响正常生活,建议及时就医以获得专业指导。减肥期间出现胃部不适时,可以考虑饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、腹部...

原来,吃辣是一种养生

就算吃辣能养生,咱也不能往死里作。快乐的辣火锅偶尔吃吃就好,平时尽量选择少油少盐的配方,看见辣椒记得多夹一筷子吃吃,少喝酒,那辣的养生效果就可以发挥得更好。另外,吃辣要适度,如果身体吃了不舒服了,比如菊花痛、肠胃痛,那就趁早打住,咱还可以选别的养生方式。

这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

还有人说吃馒头养胃,有个更好办法就是把馒头片烤一烤再吃,有助于养胃。因为烤馒头片时,高温会促进淀粉充分糊化,变成分子结构更小、更容易快速吸收的糊精。而且馒头中的碱可以中和胃酸,缓解胃部不适。烤馒头片烤黄色即可,不要烤糊,也不要贪多,脾胃不好的人每次吃1~2片即可。

别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了

当人在生气时,交感神经会开始兴奋,并直接作用在心脏和血管,导致肠胃的血流量减少,蠕动减缓,食欲下降,严重时还可引起胃溃疡。所以,人在生气时容易吃不下饭。7.气得浑身难受——内分泌系统紊乱生气会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当人在生气时若感到热血沸腾...