瑞金病例丨腰背痛每天坐着睡觉,他跑了七八家医院找不到原因

“没想到是罕见病。”老邓说:“更没想到一针下去,我立马就舒服了,后背疼痛缓解了,也能轻松入睡。”老邓在风湿免疫科进行了口服激素、小剂量化疗药等规范治疗,效果非常明显,整个人如获新生。提起在瑞金医院的求诊经历,他直竖大拇指:“查找病因、对症下药,瑞金医院太厉害了!管理和引导也非常出色,每次决策都会与我...

睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势

专家表示,除了选择合适的睡姿外,还要选择正确的床垫。床垫不宜过软也不宜过硬,以能够贴合身体曲线、保持脊椎自然状态为佳;保持规律的作息时间,避免熬夜;睡前进行适当的放松活动,如深呼吸、瑜伽或冥想;保持卧室的安静、舒适,以营造一个良好的睡眠环境。总之,睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬可能与你的睡姿有关。为了保护脊椎...

68岁老汉半夜心梗离世,夜间再口渴,也不要喝这3种水

1、牙痛心梗引发的牙痛不同于普通牙痛,疼痛感更为剧烈且牙痛位置不明确,使用止痛药等不能缓解症状。2、颈背痛心脏的感觉神经纤维是分布在颈部与胸部的交感神经节上的,心绞痛会放射到颈背部,导致颈背部疼痛。3、嗓子痛心梗所引发的嗓子疼和普通嗓子疼不同,一般会有堵塞感,且伴有大汗症状。4、左肩痛心...

大自然床垫科普:床垫也有“保质期”?有这几个信号赶紧换!

晚上好不容易睡着了,然而却睡得浅,凌晨2点到3点睡眠中断,常常做梦,睡眠质量相当差,一直睡不好很头疼。而一张好的床垫可以帮助促进深度睡眠,让睡眠“事半功倍”,每天精神百倍。03起床时腰酸背痛在经过一晚的睡眠之后,早上起床时常感觉左右两腰隐隐作疼,身体酸痛,浑身乏力等症状。选择一张适合自己的床垫可以让...

68岁老汉半夜心梗离世,医生提醒:夜间再口渴,也不要喝这3种水

过度劳累可能会导致血糖、血压波动,而且不少人在疲倦时会习惯性吸更多的香烟来消极提神形成恶性循环。建议每天晚上11点前上床入睡,个别时候不得不熬夜的话,也尽量在凌晨两点前睡觉。我国心梗高发,由于心梗发病快、致死率高,越来越多的年轻人被心梗盯上了,因此一定要做好心梗的预防。

同样是睡了一夜 为何你却睡不好?这样睡 帮你入睡快睡得香～

当我们的脚充分地做外八动作,腰会弓起来,大腿骨会往外旋,长期这样会引起腰酸背痛,所以外八睡姿是不利于健康的(www.e993.com)2024年11月17日。3.过度蜷缩着睡:睡觉时过度蜷缩,后背会处于弓起来的状态,背部肌肉被过度牵拉,得不到舒展放松,对胸椎、腰椎、颈椎乃至整个脊柱都不好。

为啥有人飞机上打呼噜有人一秒都睡不着?

上班、旅游、睡觉、打游戏……都是你的好伙伴!实拍现在暑假肯定大家都安排了旅行,动辄几个小时的高铁、飞机,为了旅途舒适,一家老小最好都安排上一个~脑洞氛子便携U型旅行日用护颈枕ES2五色可选日常价:￥168限时价:￥148和一般的颈枕不同,这款降噪护颈枕像是一座"小山峰",这也是脑...

为什么你会越睡越累?真相竟然是……

午休起来也不会觉得脖酸背痛,整个元气满满~果壳实拍降噪30dB,在哪都能睡得香这个降噪颈枕刚拿到手的时候我还觉得“哪来的鸡肋玩意”?但在旅行回程嘈杂到让我崩溃的高铁上,戴上它,整个世界都安静了!七层材料打造高降噪技术,能对不同频率的噪音进行有效阻隔,每层材料针对特定的声学特性进行优化,以达到更好...

杭州7岁男孩被迫楼梯间过夜?妇联回应:孩子感冒发烧,主动提出睡外面

水泥地上铺着一层爬行垫，旁边还凌乱摆放着一些沙发垫、床架之类的杂物，这名7岁小孩身上盖着一床蓝色被子，上面还有一张黄色床单，似乎已经睡着。截图显示，发帖网称：“半夜十二点下去扔垃圾，一看小朋友真的在那睡着呢……太气愤了！这是个老回迁房，小区根本不安全，也没物业，很多地方都没路灯而且什么人都可以...

不用纠结为什么睡觉起来腰酸背痛 换张合适的床垫就可以轻松解决

对于打工人而言,解决睡觉起来腰酸背痛问题固然重要,但拥有一个静谧的舒睡环境也很有必要。传统的弹簧床总是免不了会发出“嘎吱嘎吱”的声响,这对于睡眠浅的朋友无疑是一种摧残。慕思太空树脂球床垫黑曜采用了袋装独立筒弹簧结构,其优势在于每个弹簧筒都可以做到独立伸缩,不会受到彼此的影响,这一设计也为床垫带来了...