“打胰岛素”和“吃降糖药”,哪一个对糖友副作用更小?一文说清

胰岛素注射则可以直接补充体内的不足,控制血糖更为精准。”李伟听得有些发愁:“那打针会不会有很多副作用?”王医生的眼神变得认真:“胰岛素的副作用主要是低血糖,但只要合理使用,监测好血糖,这种风险是可以避免的。很多人担心的体重增加问题,也可以通过合理的饮食和运动来控制。相比之下,长期高血糖对身体的伤害...

超一半人不知道自己得了糖尿病!出现这些症状要警惕

例如,增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,同时减少加工食品和高糖食物的摄入。健康的饮食习惯不仅有助于控制体重,还能改善血糖水平,从而预防糖尿病。以下便是推荐的食物:主食(碳水化合物):小麦、大麦、黑麦、荞麦、黑米、莜麦、燕麦、青稞、玉米、燕麦片粥、玉米饼蔬菜:芦笋、菜花、西兰花、芹菜、黄瓜、茄子...

饭后犯困与胰岛素有什么关系 可能是胰岛素抵抗作怪

多食与体重增加:胰岛素抵抗时,细胞对葡萄糖的摄取和利用能力下降,导致细胞能量不足,进而增加食欲。但由于细胞无法有效利用血糖,身体会将多余的葡萄糖转化为脂肪储存,最终导致体重增加,尤其是腹型肥胖。血糖波动:胰岛素抵抗状态下,血糖水平可能出现不稳定波动,患者可能经历低血糖与高血糖交替出现的情况,特别是在吃饭前。

饭后总犯困,是胰岛素抵抗?难道是糖尿病的前期信号?

2.多食与体重增加胰岛素抵抗时,细胞对葡萄糖的摄取和利用能力下降,导致细胞能量不足,进而增加食欲。但由于细胞无法有效利用血糖,身体会将多余的葡萄糖转化为脂肪储存,最终导致体重增加,尤其是腹型肥胖。3.血糖波动胰岛素抵抗状态下,血糖水平可能出现不稳定波动,患者可能经历低血糖与高血糖交替出现的情况,特别是...

早期出现7大症状,可能患上糖尿病了!日常注意饮食,预防糖尿病

5.精神因素:长时间精神紧张或情绪激动可能引起一系列胰岛素对抗激素的分泌,导致身体内的血糖范围出现波动,从而增加患糖尿病的风险。6.其他慢性疾病:如高血压、高血脂等慢性疾病与糖尿病存在一定的关联。这些疾病可能共同影响身体的代谢系统,增加患糖尿病的风险。

刚喝完,浙江29岁小伙进了抢救室!很多年轻人都在买……

如果只是偶尔喝一两瓶自然不会有问题(www.e993.com)2024年11月15日。但凡事都讲究适度,长期无节制地饮用这类饮料、摄入大量代糖的话,可能会导致大脑误以为糖已经进入人体,从而刺激胰岛素迅速分泌,长此以往将降低胰岛素的敏感性,增加糖尿病的发病风险。前瞻性研究表明依赖代糖不可取建议市民学会看食品配料表...

长期打胰岛素VS长期服用降糖药,哪个副作用小?商学征医生解析

作用机制:通过提高机体胰岛素敏感性,增加骨骼肌摄取葡萄糖、减少脂肪组织分解来改善血糖,属于胰岛素增敏剂。服用方法:噻唑烷二酮类药物可空腹或进餐时服用,其中罗格列酮单片不可掰开服用。适用人群:这类药物适用2型糖尿病、糖耐量减低及有代谢综合征的患者,以及肥胖或伴有“三高”并发心血管疾患的糖尿病患者。

糖友怎么吃看这里!卫健委发布最新《成人糖尿病食养指南》

1.我国成人健康体重的体质指数(BMI)应保持在18.5～23.9kg/m^2之间。2.建议超重和肥胖的糖友按照每个月减少1～2kg的速度,3～6个月减少体重5%～10%。减重后可以改善胰岛素抵抗、改善血糖控制。3.合并消瘦或营养不良的患者,应在专业营养师的指导下,通过增加膳食能量、蛋白质的供给,结合抗阻运动,来增加体重...

颠覆认知!近4万人研究:低碳水饮食增加糖尿病风险,且导致“折寿”

众所周知,不良饮食习惯会增加罹患2型糖尿病的风险,比如:高碳水化合物饮食。高碳水饮食是指经过高度加工、含有精制糖和淀粉,因此有着较高血糖指数的饮食。这种饮食模式会刺激餐后高胰岛素血症,反而增加了饥饿感和能量储蓄,降低新陈代谢率,最终导致体重的增加。

【科普营养】控血糖该怎么吃?7 个纠结和 7 个误区

但在我国,很多糖尿病患者和胰岛素抵抗人士体重并不超标,只是腰腹围度偏大,内脏脂肪过多,肌肉力量薄弱。这时首先要评估一下膳食热量是否超过正常水平。如果热量不过多,就不必减少热量,因为营养目标是减脂增肌,而不是减重。减脂增肌措施包括两方面:运动方面是循序渐进地增加有氧运动和增肌运动;饮食方面要按正常饮食量吃...